集中注意力的能力可以帮助孩子将注意力集中在目标上。
比如,我2岁的儿子喜欢观察小汽车或者货车上轮子的转动,他较喜欢做的事情就是趴在地上以便于观察轮子是怎样让车运动的,他一次可以持续观察20-30分钟,这说明集中注意力的能力有助于他达到探索的目标。
有集中注意力能力的孩子,即使在有内外干扰的时候,也能够对既定目标集中注意力,并长时间保持注意力集中。
现有的文化环境使得避免分心而让注意力集中在更重要的事情上越来越难,所以让孩子尽早学会集中注意力的能力就显得尤为重要了。
教学技巧:如何帮助孩子集中注意力?
思维灵活性和自控(Cognitive Flexibility and Self-Control)
思维灵活性是自控的另一种体现,它使得孩子学会如何转移注意力。
孩子们玩想象游戏可以训练思维灵活性。例如,一个4岁的小姑娘正和她的玩具在举行茶话会的时候,她的兄弟穿的像个恐龙的样子进入她的房间,这时候她也许就得改变她的游戏了。
思维灵活帮助孩子们获得整个成年时期需要用到的重要技能,思维灵活的人对一件事可以从不同角度分析。例如,一个高校老师在某个周末,因为假期布置太多作业,而让学生们很烦躁,当她愿意聆听学生们的反映的时候,就是运用了思维灵活性。
当孩子们尝试从不同的观点看待事物的时候,他们正在学着让思维变得更灵活,这是自控的重要任务。
工作记忆和自控(Working Memory and Self-Control)
Adele Diamond,认知发展神经科学创始人之一,将工作记忆定义为:运用和加工信息时暂时保持和存储信息的平台。
Adele Diamond
例如,当一个孩子自己阅读一个故事,然后他讲述日常读了什么他就正在建立工作记忆。
工作记忆有利于我们了解世界上的事物是如何相互联系的,这样就可以从中将已知的区分出来。孩子长大后无论成为发明家、艺术家、问题解决者、教师、医师、或商业领袖,都需要工作记忆,它是自控的重要部分。
抑制跟自控有什么关系(How Inhibitory Control Relates to Self-Control)
抑制是抵抗冲动,并以较合适的方式作出反应的能力,尽管存在来自内部或者外部的干扰,仍然能够保持注意力集中,比如一个一年级生,虽然妈妈在做饭,而弟弟在玩,仍然能够在厨房餐桌边完成家庭作业。
而且,抑制是自控的重要元素。
当一个孩子可以避免脱口而出他正在思考的内容,他就表现出抑制了。
抑制不仅仅是简单的控制你的注意力和情绪,而且还要控制你的行为以完成目标。
幼童能够专心吗(Can Young Children Be Attentive?)
集中注意力和自控的脑区是所有脑区中较晚完全成熟的,所以很多研究者提出疑问:教幼童学会专心可能吗?
Adele Diamond 相信孩子可以学习集中注意力和控制。她说:想想当你两岁的时候,你的腿还没有成人时的长度,长到那个长度大概需要10~15年,它们还没有成熟,但是你仍然可以行走,甚至也可跑。
所以,即使在两岁还没有成熟的情况下腿仍能提供很多功能。
换句话说,注意力脑区还没有完全成熟,并不意味着孩子不能开始学习这项技能。虽然一些孩子需要花很多时间练习集中注意力和自控,但是开始练习这些技能,永远不嫌早。
Adele Diamond 认为,大部分孩子在3~7岁之间,很容易地掌握这项技能。
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会的,但并不是最常见的并发症。 阿斯伯格现在是归类于自闭症谱系(ASD),ASD最常见的并发症是智力障碍和语言障碍。但是,70%的ASD患者满足至少DSM中一项其他精神疾病的诊断标准,40%的ASD患者满足DSM两项或者以上精神疾病的诊断标准。所以有多个诊断,包括同时诊断为ADHD并不罕见。 临床操作中,如果同时满足ASD和ADHD的诊断标准,正确的做法是给两个诊断。虽然两者可以共患,但把ASD患者症状误诊为ADHD,或者错误的加入ADHD诊断的情况也非常多见。这种情况不仅会发生在临床操作,也常常发生在“自我诊断”,比如一些高功能的ASD患者会认为自己同时患有ADHD,但实际情况有时并不是这样。 误诊的原因在于,ADHD的临床表现之一,即“注意力缺陷”是一个非常宽泛的概念。注意力会被很多因素影响,包括睡眠,焦虑水平,心情,营养,生活习惯,外界环境等等。而随着社会环境的变化,我们的环境里有特别多的分散我们注意力的视觉听觉刺激,我们的学习和工作有更多的对注意力的要求,绝大多数人,在某些时候都会感觉自己处在一个“注意力缺乏”的状态下。对特殊群体来说,他们的“注意力”会更加“薄弱”一些。 ASD患者,需要用更多认知资源的去理解社交中的语言,暗示,声调表情等;这就好比我们被放在一个完全陌生的环境里面,周围人说着你半懂不懂的语言,我们会更容易错失一些重要信息,或者不知道该把注意力放到哪里。这些因素叠加在一起,很容易会产生“注意力缺陷”的表现,但并不是病理上的ADHD。 ADHD的另一个临床表现“多动/冲动”也被定义的非常模糊。DSM和ICD的诊断标准只描述了行为,但相同行为的背后常有很多不同的原因。比如同样是容易发脾气,ADHD患者是自控能力的问题,而ASD可能是由于主观制定的僵化的,刻板的要求得不到满足。如果对患者行为模式没有完整深入的了解,很容易误诊。啰嗦了一点,主要是想说心理和精神疾病诊断是一套复杂的理论和操作,绝不是套DSM或者ICD标准。 ...
老师:林观凤区域:无锡558阅读
孩子的注意力不集中会影响到他们的学习和日常生活,对此家长可以通过以下方法来改善孩子注意力水平: 1. 培养兴趣:让孩子对学习感到有趣,将知识应用到实际生活中,激发他们的学习兴趣。 2. 锻炼手眼协调能力:通过活动如捡豆子游戏、烹饪等,培养孩子的手眼协调能力,有助于提高专注力。 3. 保持规律的生活作息:合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证充足的睡眠。 4. 与老师沟通:请老师帮忙配合,及时提醒孩子走神,或安排孩子上黑板做题,帮助孩子集中注意力。 5. 加强体育锻炼:运动有助于培养孩子的协调能力,提高专注力。 6. 多与孩子沟通,增加主观能动性:引导孩子自我约束,改变行为模式,让注意力更集中在重要的事情上。 7. 注意营养补充:适当补充对大脑发育有帮助的食物或营养品,如核桃、DHA、鸡蛋等。 ...
老师:张小君区域:无锡469阅读
多动症的症状通常在儿童期开始显现,一般在6岁以前,但也可能在青少年甚至成年期出现。注意力不集中是多动症的核心症状,儿童可能会因此无法专心听课或完成任务。虽然多动症的症状在儿童期可能会随着年龄的增长而逐渐减轻,但并不意味着多动症会自动消失。大多数情况下,多动症的症状会持续存在,并可能对患者的日常生活和学习能力产生长期影响。因此,对于多动症的治疗应尽早开始,以便尽早控制症状并改善患者的生活质量。 ...
老师:迟尚楠区域:无锡551阅读
多动症,也被称为注意缺陷多动障碍(ADHD),是一种神经发育障碍。多动症孩子长大了能变正常吗? 1. 自愈的可能性: 有人曾认为,多动症孩子在长大后有一半的概率能够自愈。然而,最近的研究表明,只有约10%的多动症儿童在成年后能够完全痊愈。 多动症并不是一种可以轻易克服的问题。虽然一些患者在接受适当的治疗和支持后,症状会显著改善,但仍然有许多人在成年后仍然遗留症状。 2. 症状的变化: 随着年龄增长,患者的相关症状,如注意力和控制能力,可能会有所改善。儿童多动症治疗的目标是保证学业和社会关系良好,不影响神经和心理功能。 3. 遗传因素: -多动症与遗传有很大关系。如果家族中有多动症患者,孩子患上多动症的风险较高。多动症的遗传源可能来自父母或祖辈¹。 4. 药物和行为干预: 药物治疗和行为干预可以帮助控制症状,但不能根治。长期服用药物可能产生抗药性,而行为干预只是治标不治本。 总之,多动症孩子长大后的情况因人而异。重要的是,家长和患者要接受现实,提供适当的支持和干预,以帮助孩子更好地适应生活。 ...
老师:吴晓清区域:长沙488阅读
注意力缺陷多动症是一种儿童时期出现的神经发育障碍疾病,主要表现为注意力不集中、行为多动和情绪冲动。该疾病并不会对大脑造成损伤,因此多动症患儿的智力水平通常处于正常范围内。然而,由于注意力不集中的原因,这会对他们的学习产生一定的影响,导致他们的学习成绩较差,常常不及格,或者成绩波动较大。总舵来说多动症的孩子智商是正常的。 ...
老师:周志鹏区域:重庆420阅读
ADHD(注意力缺陷多动障碍)是一种常见的神经发育障碍,对孩子的学习和成长有着很大的影响。很多人不知道ADHD儿童有哪些表现,其实ADHD主要有以下两种类型表现:
编辑:竞思
专注力对孩子的学习和工作效率有着很大的影响。当先很多孩子在日常生活中都面临着专注力不足的问题。那么,究竟是什么原因导致了这一现象呢?让我们深入探讨一下。
编辑:竞思
多动症(ADHD)是一种常见的影响儿童和成人的慢性神经发育障碍,它不仅仅涉及注意力问题,还会影响大脑执行功能。一般来说多动症(ADHD)有以下两种类型症状:
编辑:竞思
如何提升自己的专注力是很多人都非常关心的问题,不过大多数人都不知道如何具体去提升自己的专注力,因此竞思就来和大家简单介绍一下专注力提升的方法。
编辑:竞思
注意力缺陷多动障碍(ADHD)是一种影响数百万儿童的慢性疾病,而且会持续到成年。ADHD一般具有几个常见表现,如难以保持注意力、多动和冲动行为。除此之外ADHD儿童也可能因自卑、人际关系不良和学业欠佳等问题而感到困扰。
编辑:竞思