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孩子有情绪该怎么办?解决方法?

时间:2018-08-30 16:08:37 来源:  

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  在育儿的过程中,孩子的情绪问题已经成为困扰家长的一个大问题了。很多家长都表示在孩子生气、发脾气、大喊大叫、乱摔东西后完全不知如何处理,甚至很多教育了之后,孩子反而更加不听话,甚至叛逆....

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  孩子有情绪究竟该怎么办呢?

  首先:接受

  当家长注意到孩子有情绪,要先接受那个有情绪的孩子。可以用类似的话来回应:“我看到你有些不开心,你愿意和我谈谈吗?”或者“你的样子看起来有点糟糕,你能坐下来告诉我发生了什么吗?”假如家长假装没看到孩子的情绪,或者否定孩子的情绪(比如“你不要闹了!”“什么事又发脾气”等等),家长就是把孩子先推开了。

  其次:分享

  这一步里最重要的是先分享情绪感受,然后才分享事情。当孩子总是在说事情的时候,比如谁谁谁过分,谁谁谁欺负自己的时候,家长可以问问孩子的情绪感受或者身体感受上,例如“那你现在感觉怎样?”“他这样对你,你感觉很生气,是吗?”当孩子能够关注自己的感觉的时候,能够表达自己的感受的时候,你会发现孩子已经开始平静下来,或者降低声调了。现在,就可以问孩子到底怎么回事了。

  然后:肯定

  在这一步骤里,家长可以先找出事情中自己能肯定的地方,对孩子进行语言上的肯定。无论什么事,你都可以找到能够找到值得肯定的地方,例如“你觉得他这样不对,难怪你要生气啦”或者“我们准备了那么多食物准备去郊游,天气却下雨了,怪不得你失望了”。一般情况下,家长可能很难站在孩子的角度来肯定孩子,而是习惯说教。所以,家长也是需要训练的,需要克制自己的情绪,站在孩子的角度去理解和肯定孩子。

  最后:解决

  如果孩子是因为性格问题导致的情绪不稳,那么家长要培养孩子的是良好的应对环境的方式,是合适的管理情绪技巧。如果孩子是因为多动症等原因导致的情绪不稳,家长应该及时带孩子去专业的训练机构,及时矫正,避免带来更严重的危害。

  温馨提示:不知道孩子是由自身性格问题导致的情绪不稳还是多动症导致的情绪不稳,家长可直接在线咨询专家,让专家判断。


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