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注意力培训方法有用吗?哪种效果好?

时间:2018-07-26 17:05:34 来源:  

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  听说注意力是可以培养的,但是很多家长却不知道该怎么做,不知道方法有哪些?效果好不好?靠不靠谱?接下来就由注意力训练资深专业为您解读!

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  关于注意力培训的方法/效果

  一、小游戏

  方法1. 数字传真:家长将上面的每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

  方法2. 听字训练:家长读一篇短文,孩子认真听,当听到一个某个字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计这个字的个数,直到孩子记录的个数与短文中这个字的个数相同为止。

  方法3. 词语思维:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。作为家长可以多准备一些词。

  方法4. 找差异训练:仔细听两组或者多组的句子,然后找出这句话的不同点在哪里。

  方法5. 智力小游戏:一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品。

  效果反馈:不推荐游戏训练,效果很慢而且也不一定会有效。采用这种方法需要长久不间断的训练,而且需要孩子长时间的配合,不过很多孩子本身就注意力不集中,再让他长时间坐着玩,很难达到训练标准,且效果反复,很浪费时间。

  二、感统训练

  1、滑板俯冲下滑:锻炼前庭刺激,有效提升孩子注意力。

  2、平衡台:锻炼孩子平衡能力,提高下肢发展,提升孩子的的注意力时常及专注力。

  3、俯卧大龙球:锻炼颈背部肌肉张力,提升孩子动作的持久性,保持静坐的时长。

  4、独角椅:锻炼孩子平衡能力,保持自身重力平衡,提高专注力。

  5、晃动平衡木:锻炼孩子身体自控能力,提升孩子注意力的合理分配。

  6、石堆:锻炼孩子触觉刺激,合理的刺激等级,提升孩子双侧协调能力,改善孩子触觉敏感,锻炼孩子的人际交往能力,有效提升注意力的同时提升孩子成熟的社会功能。

  效果反馈:效果反馈:只对感统失调的孩子有用。大概需要训练1年左右,主要对感统失调的孩子有效果,对于不是感统失调造成注意力不集中的孩子毫无效果。而且还很容易反复、不持久,费用也较高。

  三、竞思脑电生物反馈训练

  是国际上近10年来在认知领域训练中的技术突破,并取得了良好的效果和广泛的运用。主要是根据人脑活动期间的外在脑电反应,进行读取、量化,并通过图形声音的反馈形式,让训练者自主的调节到相应的良好状态并加以强化。

  效果反馈:一般两到六个月,平均60次课就能明显见效,纯物理训练,没有电磁干扰,没有辐射和任何副作用,效果也比较持久稳定,不反复,比较推荐!

  温馨提示:注意力专业培训方法能够很好的提升孩子的注意力,但是错误方法不仅浪费时间、金钱还会影响孩子较佳的训练时间,家长一定要慎重选择。


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