郑家欣 | 竞思老师
竞思教育北京上地中心
五款培养孩子专注力的小游戏:
1.智力训练
游戏方法:
可以是迷宫游戏;可以是在图中寻找隐藏动物的游戏;在一堆乱七八糟的图中翻东西;在类似图形中寻找异同等。
2.一分钟游戏
游戏方法:
父母可以和孩子竞争一分钟,看看谁记得更多,比如看相册,谁记得更多的动植物。无论结果如何,都要及时表扬和鼓励。
3.指读数字
游戏方法
画一张有25个小方格的五行五列表,然后将数字1~25弄乱,随机填写表格,然后在最短时间内将15弄乱,~找出这些数字,边读边指出,一人指读,一人计时。
4.反密码游戏
游戏方法:
父母说一个密码要求孩子按照反向指令去做。如果父母说向前,但孩子需要向后。
5.复述数字
游戏方法:
家长可以说一个三位数让孩子复述,然后不断增加到四位数、五位数、六位数……继续让孩子重复。要记住数字,你需要高度集中注意力,也可以锻炼孩子的记忆力。父母也可以和孩子交换身份,加入游戏。
王艳 | 竞思老师
竞思教育天津广开中心
1.指读数字
画一张有25个小正方形的表格,把1-25的数字顺序弄乱,填在表格里面,然后用**快速速度从1数到25,阅读时指出,一个人指向阅读,一个人帮助计时。这种心理注意力训练游戏曾经发现,7-8岁的孩子完成时间是30-50秒,平均值是40-42秒;正常成年人看图表的时间大概是25-30秒,有些人可以缩短到10秒以上。你可以制作更多这样的训练表,每天练习。
2.顶乒乓球
注意力不**集中通常是儿童抗干扰能力差。保持注意力不集中**,如果有人故意制造干扰源并产生人为影响,你会发现更难集中注意力。然而,由于影响和困难,我们可以在人工设置的更困难和更复杂的情况下高度集中训练注意力。和孩子一起打乒乓球:让孩子把球放在球拍上,抵住它,不要让它掉下来,在桌子周围走动。成年人故意制造麻烦。他们可以拍手、跺脚、大喊大叫,并故意用语言刺激:“掉了!”但是你不能碰孩子的身体。这样,为了防止乒乓球掉下来,孩子们必须保持冷静和专注。只有在绕了一圈之后,他们才能获胜。接下来,我们可以交换角色。
3.“开火车”
这类游戏需要三人以上。以三人为例:三人围坐一圈,每人报一站名,**几句几句对话“火车”例如,父亲作为北京站,母亲作为上海站,孩子作为广州站。父亲拍手喊道:“北京的火车就要开了。”大家一起拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”所以,当广州站的儿子要立即接口:“要开广州的火车。”大家又齐拍手:“往哪开?”孩子拍手喊:“上海开”所以火车开到那里,谁就得马上接上口。“火车”开得越快越好。中间没有间歇。这种游戏是因为你想说话.耳.心与心并用,因此能使注意力高度集中,同时也锻炼了思维的快速反应能力。
周思慧敏 | 竞思老师
打开微信扫一扫
加入竞思注意力培养交流群