好动症和多动症的区别

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  成人ADHD常伴有以下潜在职业优势，与南京某些产业特质高度契合： 危机处理与高能量输出：在初创企业、应急管理、活动策划等需要快速反应和高压下工作的领域，他们可能表现出色。

•  南京的“交通通勤”：漫长路途是时间浪费，还是注意力储备的契机？

  听觉注意力训练：收听高质量的有声书、历史故事或科普播客（如与南京历史文化相关的内容）。这解放了双眼，让听觉通道单独工作，是训练听觉专注与信息处理的好方法。

•  南京的“社区体育”：团体运动中藏着哪些动态注意力训练密码？

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•   从南京的“工业记忆”到“创意新生”：专注力在技艺传承中的核心角色

  寻找需要“慢工出细活”的爱好：如书法、篆刻、模型制作、复杂的手工，让孩子体验“将一件事做到极致”所需的全神贯注。

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