专注力训练-如何提高专注力-孩子专注力培养方法 -竞思教育

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原因

孩子专注力差的原因有哪些呢？

1.一边做其它事情，一边带孩子。很多家长都存在着不专心带孩子的事情，比如有的家长一边带孩子，一边听歌，一边带孩子，一边看手机，一边给孩子喂东西，一边看视频等等。这样小孩子从小受到父母的影响，就会学会不专注做事情的习惯。家长最好是在带孩子的时候就专心带孩子，不要总是去忙其他事情，这样孩子就会感觉到被重视，也会在家长的影响下，专注去做一件事。

2.总是打断孩子，替孩子做主。很多家长在孩子正在专注于一件事的时候，总是打断自己的孩子。孩子正在专注地玩耍，如果这个时候要孩子去做其它事情。孩子不喜欢这样的事情，那么专注力就自然无法培养起来。

3.没有耐心，经常对孩子发火。有的家长在陪伴着孩子玩耍的时候不能专心陪伴，总是在孩子出现问题的时候没有耐心，总会对孩子大吼大叫，这样孩子就处于一种紧张的状态下，专注力自然是不会太好的。

表现

专注力差表现形式多种多样，归纳一下，主要有：

　　1、好动，坐不住。

　　2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。

　　3、粗心，马虎，差错多。

　　4、拖沓，磨蹭。

　　5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。

　　6、严重的可能就是ADD——注意力失调症，或者是感觉统合失调症。

　　需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话，家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则，处置不当可能会造成更多的负面影响。

　　容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。

　　学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。

　　活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。

　　冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。

　　自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。

影响

人际关系紧张：

　　1、与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突;

　　2、不听从爸爸妈妈或老师的话，通常反复使家长经历挫折与愤怒;

　　3、轻易打断别人谈话，不加思索的响应;或是无法按照社会要求控制自己的行为;

　　4、容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳;

　学校纪律难约束：

　　1、因缺乏自我抑制(冲动)能力，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性;

　　2、当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重;

　　3、无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况;

　　学习成绩差：

　　1、注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫;

　　2、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑;

　　3、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下;

　　自理自立能力差：

　　1、无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等;

　　2、有时在无特别原因的情况下，会有非常愤怒的倾向;

　　3、自我整理、打理能力差，常有脏乱现象;

　　4、缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作;

　　自信心不足：

　　1、在过重的学业要求与升学的高压力下，注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣;

　　2、由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，最后会感到被孤立;因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。

　　目前针对不爱学习、注意力有缺陷的孩子，脑电生物反馈训练很有帮助。竞思教育就是一家专注于脑电生物反馈训练的培训机构，致力于解决孩子注意力不集中、上课走神、作业拖拉、活动过度、没耐心、自信心差、学习困难、不爱动脑、成绩下滑、感统失调等问题。

改善

宝宝的专注力差怎么办？

1、陪孩子玩。要是孩子的注意力总是不能集中，大人们可以陪着孩子一起改正这个问题，效果会比别人教更好。可以带孩子多做一些运动，根据宝宝的爱好，比如喜欢玩球，或者是跳绳都可以。这样可以让孩子的身体协调能力变好，要是做好了，对于大脑反应能力也会提高。因为只有能集中注意力去做一件事，才会做的好。

2、玩很长时间的游戏。陪着孩子做一些需要动脑子，而且可以玩很长时间的游戏。当然这种游戏可能比较需要很大的耐心，宝宝肯定自己做不成，要是一家人一起做的话，宝宝的兴趣会更大。有兴趣的去做一件事情，往往比被动的效果更好一些。可以陪孩子做一些逻辑思维的游戏，让孩子踊跃的去发表自己的意见和建议，多听听孩子的想法。

3、多鼓励孩子。平时多给孩子一些鼓励，不能逼迫他去做不喜欢的事情。要不然他肯定更不可能去认真做了，这样时间久了，宝宝会对很多的玩的，都失去兴趣。没有兴趣肯定对做什么都不会很关注，专注力也会下降。

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