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情绪暴躁

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情绪是人的心理反映。情绪会通过语言、行动、表情把心理活动直接表现出来。因此,情绪的好坏会直接影响人的言行。那些成功的人士,都很有修养,对自己的情绪控制得很好。你想得到良好的人际关系,想要在事业上取得成功,你首先就得学会控制好自己的情绪,不要被周围的环境左右你的情绪。那么,如何进行情绪管理呢?

一、要建立正确的情绪观念,正确的情绪观念就是积极的心态、快乐的心情。人如果有正确的情绪观念,就心平气静,就不会轻易烦躁,不会轻易发脾气。无论遇到什么事,都会看得开。

二、要脱离令人脆弱的“人、事、物”。

三、记住自己的优点。你要记住自己的优点,并且充分发挥出来。强化自己的优点,可使自己增加自信心。每个人都有优点,除非你不肯挖掘出来。很多人都不肯把自己的优点表现出来。只要你学会了控制好自己的情绪,把你要做的事情做得非凡地好,你也会心想事成,走向成功。

原因

  儿童脾气暴躁不能随年龄的发展而提高控制感情的能力的原因主要有如下几点:

  首先,是家人的溺爱。父亲、母亲或爷爷、奶奶过分疼爱孩子,总怕孩子受委屈,为了博取孩子的欢心,有求必应,而不考虑这种要求是不是适当。这样就逐渐使儿童滋生了一种自我为中心的意识。自我为中心的孩子,无论做什么事,都是以自己的意志为转移,随心所欲,为所欲为。有时,父母觉得孩子的要求过于无理,本不想答应,但孩子一发脾气,就立刻加以满足,这是一种最糟糕的做法。因为孩子从这样的事情中知道,发脾气是满足愿望和要求的最有效的手段,于是就变得更容易发脾气了,造成了恶性循环。

  其次,是父母对孩子要求过分严格。孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好,父母就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。这种做法会造成两种不良结果。其一,使孩子感到不满和压抑,这种不满和压抑会在以后的某种场合中表现出来;其二,父母的举动,为孩子提供了一个效仿的榜样,一旦环境适当,孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为。除此以外,疾病与生理条件也是引发坏脾气的原因之一。神经衰弱的儿童特别容易兴奋、发脾气,处于疾病和疲劳状态中的孩子也常常有烦躁不安,易于发火的表现。

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