首先，一起来看看哪些因素会影响孩子的专注力：
1、孩子对所做的事缺乏兴趣;
2、生活作息混乱，外来的刺激太多太强;
3、受到过多的照顾和保护;
4、家长过分操纵孩子，要求太高，使他缺乏自信心;
5、孩子入学前学得太多，课堂上所教的知识已满足不了他。
1、不打断、不干扰
孩子正在看书，妈妈却说：“怎么又看课外书了?”孩子正认真地搭积木，妈妈觉得该喝牛奶了，就过去让孩子喝牛奶……这些看似不经意的举动，实则打断了孩子专注做事的节奏，长此下去会使孩子的注意力分散、依赖性强，出现边写边玩等现象。
所以，当孩子满怀兴趣做事时，请不要干扰或制止他，尽量让他专注地完成整件事。
2、给孩子自主的机会
家长安排的时刻表孩子未必喜欢。那么就让孩子来一回“我的时间我做主”什么时候整理玩具箱、什么时候看书、什么时候运动……都让孩子自己拿主意吧。这样能提高孩子做事的积极性。
你可以做的是：尽量帮孩子把项目调整到动静交错进行，每项活动期间不打扰，孩子表现好的时候及时鼓励。
3、要求简单提，说话不重复
对孩子讲话不要一件事反复说几遍，那样不利于孩子养成倾听的习惯。当老师只讲一遍时，他很容易没听见或没听清，自然也就谈不上取得好的学习效果。成人对孩子交待事情只讲一遍是培养孩子专注力的好方法。
4、理智选择学习用品
首先在家里找一个安静明亮的学习地点，给孩子购买一套适合的桌椅，形成一个固定的学习场所。干扰因素要尽量少，远离电视、手机等容易让孩子分心的电子产品。
而所谓“适合”的文具就是应力求简单实用。越花俏的文具，越会分散孩子的注意力哦。
5、放松心态，不要先行教孩子小学的学习内容
有部分焦虑的家长，会事先将小学内容提前教授给孩子，以为这样能让孩子在学习上领先一步。其实，这样的行为可能会导致孩子对课程感到厌倦，严重的话也可能会让孩子产生厌学情绪。
如果想要了解更多孩子教育内容,学习资讯,课程优惠,课程开班,学校地址等学校信息，可以咨询竞思在线老师，详细了解。
打开微信扫一扫
加入竞思注意力培养交流群
竞思教育北京望京中心
竞思教育北京望京中心地处北京市朝阳区望京湖光中街 1 号鹏景阁七楼，是一家专注培训儿童注意力、提高孩子学习能力的培训机构。 竞思教育坚持用超一流的水平和技术，让孩子的注意力、想象力、阅读理解能力、意志力、创造力、自信心等得到全面提升。并且通过国际权威...
口碑值：742 区域：北京 100阅读
赵思宇
当孩子出现专注力不集中的情况时，家长应该带孩子到医院就诊，以便进行综合评估和科学干预。以下是可以挂的科室： 1、小儿内科：这是首选科室之一。小儿内科医生可以对孩子的身体状况进行全面检查，排除其他潜在的健康问题，例如贫血、甲状腺功能异常等，这些问题可能影响到孩子的注意力。 2、心理科：心理科医生可以评估孩子的心理状态，包括注意力、行为、情绪等方面。他们可以进行认知评估，以确定孩子是否存在注意力缺陷或多动症（ADHD）等问题。 3、多动症科：如果孩子的注意力问题较为严重，家长可以直接挂多动症科。这个科室专门处理注意力不集中、多动和冲动等问题，提供相应的治疗和干预方案。 专业医生会根据孩子的具体情况，结合家庭、学校和社交环境，制定个性化的治疗计划。 ...
老师：赵思宇区域：上海258阅读
康丽美
脑电波训练对于提高专注力和注意力有一定的辅助作用，以下是几种不同的训练方式： Alpha脑电波：这种脑电波属于振荡型，其频率约为8-12Hz。在安静闭目时，人体会产生较多的Alpha波，尤其在顶枕区最明显。Alpha波与放松状态相关，当情绪紧张、思考问题或睁眼时，Alpha波受到抑制甚至消失。因此，通过训练，我们可以学会有意识地运用心理过程来触发或强化Alpha波，从而达到身心放松的目的。 Theta脑电波：Theta波的频率约为4-8Hz，通常在深度放松、冥想和创造性思维状态下出现。通过训练，我们可以提高Theta波的活跃度，从而改善专注力和注意力。 脑电波训练技术主要通过仪器记录、测定并实时反馈（通常以视听觉方式）受试者脑电波中的Alpha波或Theta波频谱信息。在感受自身的Alpha或Theta波的同时，我们可以有意识地运用心理过程来触发或强化这些波段成分，从而达到放松和提高注意力的目的。 虽然这些方法并不能完全治愈注意力缺陷的问题，但对改善专注度、记忆力和自我调控能力等方面有一定帮助。 ...
老师：康丽美区域：南京451阅读
李静
专注力不集中的症状可能与多种因素有关，包括生理性和心理性因素，如果孩子专注力不集中，家长可以考虑挂以下几个科室。 1. 儿科 2. 儿童保健科 3. 小儿神经内科 4. 发育行为儿科 ...
老师：李静区域：长沙255阅读
朱习习
专注力训练课可以对改善注意力和集中力产生积极影响，虽然专注力训练课的效果因人而异，但会给孩子带来以下的几种好处： 1. 认知训练：专注力训练课通常包括认知练习，如解决难题、记忆游戏和注意力练习。这些活动有助于锻炼大脑，提高注意力水平。 2. 行为调整：专注力训练课还可以帮助孩子学会更好地控制自己的行为，减少分心和冲动。 3. 技巧和策略：专注力训练课通常会教授一些技巧和策略，如时间管理、任务分解和目标设定。这些技巧有助于提高学习和工作效率。 4. 家庭支持：专注力训练课还可以帮助家长更好地理解孩子的注意力问题，并提供相应的支持和指导。 ...
老师：朱习习区域：重庆411阅读
张静
没有一个确定的年龄来定义儿童专注力干预的最佳时机，因为每个孩子的发展速度和特点都不同。一般来说，孩子的专注力在3至7岁之间逐渐成熟，并在10至12岁之间达到成熟水平，因此这个阶段是适合专注力干预的时机。然而，即使在其他年龄段，我们也可以通过适当的方法和训练来提高孩子的专注力。最重要的是，要根据孩子的个体情况和需求来制定个性化的干预计划，以帮助他们培养良好的注意力和专注力。 ...
老师：张静区域：沈阳582阅读
孩子专注力不集中怎么办好？
专注力不集中会对孩子的学习、工作和日常生活产生巨大影响，孩子专注力不集中怎么办好？以下是一些能够有效提高儿童专注力的方法：
编辑：竞思
注意力与专注力的区别和联系
当谈到注意力和专注力时，很多家长会将它们混为一谈，但实际上它们有着微妙的区别，以下就是注意力与专注力这两个概念的不同和联系。
编辑：竞思
如何提高孩子专注力？(儿童专注力训练的方法有哪些)
如何提高孩子专注力？这是很多家长都想要知道的问题，以下几个方法都能够有效帮助孩子提高专注力：
编辑：竞思
怎么提升孩子的专注力？(儿童专注力提升方法)
怎么提升孩子的专注力？这是一个困扰了很多家长的问题，以下几种儿童专注力训练方法能够有效提升孩子的专注力。
编辑：竞思
怎么可以提高孩子的专注力？(儿童专注力提升方法)
有许多方法可以帮助孩子集中注意力，更好地应对学习和日常生活中的挑战，以下一些方法能够有效帮助孩子提高专注力：
编辑：竞思
当前位置：
