专注力，又称注意力，是人们专心于某个事物、活动时的心理状态。保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。专注力高的宝宝，做事效率高，自信心强，能有比较持久的学习兴趣和欲望，这对于宝宝的智力发展具有重要的意义。因此建议通过一些简单的游戏来提高不同阶段宝宝的专注力。
●0-6个月的宝宝
这个阶段宝宝的视觉和听觉灵敏度都处在发育中，因此不宜过于刻意地进行专注力训练。
游戏：追踪沙滩球
方法：将沙滩球置于宝宝脸部上方大约30cm处，拍怕球吸引宝宝的注意力，然后轻轻转动沙滩球，配合唱一些简单的儿歌。如果宝宝伸出胳膊想要碰球，记得要给他几次成功的机会。
目的：帮助宝宝辨别声音和色彩的来源。
●6-12个月的宝宝
游戏：飞舞的泡泡
方法：给宝宝吹一些泡泡，数量不要太多。引导宝宝用眼睛去追踪，或是抬起手去触碰眼前的泡泡。也可以将泡泡吹落在地上，鼓励宝宝爬行去追踪，并用小手去拍打。
目的：宝宝简单的动作就能使泡泡状态改变，他们会乐此不彼地去看、碰以及拍。
●12-18个月的宝宝
游戏：躲猫猫
方法：和宝宝面对面坐，将丝巾盖在自己头上，可以唱首简短的儿歌。在唱到最后一个词的时候，摘下丝巾。重复这样的做法，宝宝会建立对“意外结局”的期待。
目的：激发宝宝的好奇心，从而引导他去探索，在不知不觉中，专注力会得到提高。
●18-24个月的宝宝
游戏：翻山越岭
方法：充分利用家里的物品，如：书、靠垫、衣服等，给宝宝设置一条“障碍通道”。将宝宝喜欢的玩具放在通道的另一头，鼓励宝宝翻山越岭去取玩具，并带回来给通道这头的爸爸妈妈。
目的：帮助激发宝宝的兴奋点，同时锻炼大动作能力。
●24-30个月的宝宝
游戏：粉刷匠
方法：找面空墙，贴上纸，给宝宝颜料，鼓励他在纸上随意涂鸦。首次尝试时，父母要多留意宝宝的兴趣点，比如颜色、手法等。在游戏中要遵循宝宝的兴趣，以延长专注的时间。经常涂鸦的宝宝，可以尝试变换方法，如绘画的工具、纸张的材料等。
目的：尊重宝宝的能力和选择，让他们保持兴趣，提高专注力。
●30-36个月的宝宝
游戏：宝贝竞猜
方法：召集几个宝宝，准备一个不透明的袋子，里面装一些玩具或物品，每次拿出一件物品前，描述物品的特征，让宝宝猜是什么。新旧交替的方式会更好地维持他们的专注力。
目的：在锻炼专注力的同时提高宝宝的合群能力。
以上就是不同年龄的宝宝是如何提高专注力的介绍了，大家可以通过线上留言或来电咨询我们的客服，了解更多信息，以及随时可以预约来竞思加参观以及试听课程，了解更多关于小孩注意力培训的信息。
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竞思教育北京亚运村中心
竞思教育北京亚运村中心是竞思教育位于 北京市朝阳区北苑路 42 号 K 酷时尚广场 4 楼 的一处 分中心 。 依托竞思的教学体系，学员和老师能够更好的互动，老师将帮助学员更好的提升注意力。 ...
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赵思宇
当孩子出现专注力不集中的情况时，家长应该带孩子到医院就诊，以便进行综合评估和科学干预。以下是可以挂的科室： 1、小儿内科：这是首选科室之一。小儿内科医生可以对孩子的身体状况进行全面检查，排除其他潜在的健康问题，例如贫血、甲状腺功能异常等，这些问题可能影响到孩子的注意力。 2、心理科：心理科医生可以评估孩子的心理状态，包括注意力、行为、情绪等方面。他们可以进行认知评估，以确定孩子是否存在注意力缺陷或多动症（ADHD）等问题。 3、多动症科：如果孩子的注意力问题较为严重，家长可以直接挂多动症科。这个科室专门处理注意力不集中、多动和冲动等问题，提供相应的治疗和干预方案。 专业医生会根据孩子的具体情况，结合家庭、学校和社交环境，制定个性化的治疗计划。 ...
老师：赵思宇区域：上海258阅读
康丽美
脑电波训练对于提高专注力和注意力有一定的辅助作用，以下是几种不同的训练方式： Alpha脑电波：这种脑电波属于振荡型，其频率约为8-12Hz。在安静闭目时，人体会产生较多的Alpha波，尤其在顶枕区最明显。Alpha波与放松状态相关，当情绪紧张、思考问题或睁眼时，Alpha波受到抑制甚至消失。因此，通过训练，我们可以学会有意识地运用心理过程来触发或强化Alpha波，从而达到身心放松的目的。 Theta脑电波：Theta波的频率约为4-8Hz，通常在深度放松、冥想和创造性思维状态下出现。通过训练，我们可以提高Theta波的活跃度，从而改善专注力和注意力。 脑电波训练技术主要通过仪器记录、测定并实时反馈（通常以视听觉方式）受试者脑电波中的Alpha波或Theta波频谱信息。在感受自身的Alpha或Theta波的同时，我们可以有意识地运用心理过程来触发或强化这些波段成分，从而达到放松和提高注意力的目的。 虽然这些方法并不能完全治愈注意力缺陷的问题，但对改善专注度、记忆力和自我调控能力等方面有一定帮助。 ...
老师：康丽美区域：南京451阅读
李静
专注力不集中的症状可能与多种因素有关，包括生理性和心理性因素，如果孩子专注力不集中，家长可以考虑挂以下几个科室。 1. 儿科 2. 儿童保健科 3. 小儿神经内科 4. 发育行为儿科 ...
老师：李静区域：长沙255阅读
朱习习
专注力训练课可以对改善注意力和集中力产生积极影响，虽然专注力训练课的效果因人而异，但会给孩子带来以下的几种好处： 1. 认知训练：专注力训练课通常包括认知练习，如解决难题、记忆游戏和注意力练习。这些活动有助于锻炼大脑，提高注意力水平。 2. 行为调整：专注力训练课还可以帮助孩子学会更好地控制自己的行为，减少分心和冲动。 3. 技巧和策略：专注力训练课通常会教授一些技巧和策略，如时间管理、任务分解和目标设定。这些技巧有助于提高学习和工作效率。 4. 家庭支持：专注力训练课还可以帮助家长更好地理解孩子的注意力问题，并提供相应的支持和指导。 ...
老师：朱习习区域：重庆411阅读
张静
没有一个确定的年龄来定义儿童专注力干预的最佳时机，因为每个孩子的发展速度和特点都不同。一般来说，孩子的专注力在3至7岁之间逐渐成熟，并在10至12岁之间达到成熟水平，因此这个阶段是适合专注力干预的时机。然而，即使在其他年龄段，我们也可以通过适当的方法和训练来提高孩子的专注力。最重要的是，要根据孩子的个体情况和需求来制定个性化的干预计划，以帮助他们培养良好的注意力和专注力。 ...
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专注力不集中会对孩子的学习、工作和日常生活产生巨大影响，孩子专注力不集中怎么办好？以下是一些能够有效提高儿童专注力的方法：
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