孩子玩耍的时候喜欢东碰碰西碰碰，做事情三心二意，持续时间短；上课的时候总是注意力不集中，作业也总不能及时完成，学习成绩止步不前，孩子上课注意力不集中怎么办？今天竞思教育就来和大家探讨一下孩子上课注意力不集中的原因以及改善方法。
1.大脑发育不完善。
儿童的注意力会随着年龄的增长而增加。研究数据显示，3岁儿童注意力持续约3-5分钟，4岁儿童注意力持续约10分钟，5-6岁儿童注意力持续约15分钟，7-10岁儿童注意力持续约20分钟，10-12岁儿童注意力持续约25分钟，13岁及13岁以上儿童注意力持续约30分钟。
随着年龄的增长，孩子的大脑会逐渐成熟。因此，只要孩子的注意力持续在正常范围内，家长就不用太担心。
二、父母过度放纵孩子。
孩子很难集中注意力，这也可能与父母与孩子相处的方式有关。
例如，有些父母太溺爱孩子的孩子，他们的孩子喜欢玩具，所以他们给他们的孩子买了太多新奇的玩具。孩子们在日常玩耍中形成了喜新厌旧的习惯。他们不能静下心来认真玩。
东张西望。
或者在做作业的时候，我忍不住摸了摸有趣的文具或玩具，分心了。最后，我写不完作业。父母没有找到根本原因，为孩子找借口承担后果
这些行为看似平凡，却无形中是在放纵孩子分散注意力，长此以往对孩子影响很大，需要警惕。
三、饮食和健康。
在日常饮食习惯中，如果孩子喜欢垃圾食品，摄入过多的食品添加剂和防腐剂，这些看似美味的零食会对孩子造成注意力不集中的危害，甚至导致多动症和慢性中毒，更严重的还可能致癌。饮食习惯对孩子的健康成长影响很大，家长一定要注意，千万不要因为孩子贪嘴而心软。
儿童注意力不集中，也可能有不明显的健康问题，如多动症、视觉、听觉障碍等，如果父母发现异常必须及时带孩子去看医生，让专业医生判断。
1.给孩子一个明确的完成作业的期限。
父母给孩子提供的学习时间太长，这实际上给了他们分散注意力和拖延的机会。应该给孩子一个明确的期限，比如9点前完成作业，9点后睡觉，作业不完成需要承担后果。
2.通过鼓励或奖励，帮助孩子提高注意力。
例如，如果孩子今天按时完成家庭作业，父母不能认为这是理所当然的。他们应该及时表达你对孩子行为的惊喜和欣赏。父母和老师一定对孩子有很大的动力，让他们愿意养成良好的习惯。
3.不要打扰孩子的学习，分散注意力。
有些父母会无意中关心混乱。当孩子做作业时，母亲倒了一杯水，拿了一盘水果，指责孩子粗心地写错了问题，忍不住催促他。看似负责任的母亲几乎打断了孩子的思考，分散了孩子的注意力。
4.为孩子创造良好的学习环境。
安静的学习环境和氛围可以让孩子更好地进入和维持学习状态。
有些家庭有很多孩子。大儿子做作业的时候，小儿子会在旁边制造噪音干扰，让他分心；独生子女学习时，父亲也有可能看电视，音量特别大声，让孩子心烦意乱。
如果父母在孩子学习时树立榜样，也拿着一本书静静地学习，孩子就会被这种氛围感染，从而认真有效地完成学习任务。
5.学习时间不能太长，不能要求孩子长时间做同样的事情。
孩子上课注意力不集中怎么办？以上就是孩子上课注意力不集中的原因以及改善方法，如果家长能够将这几点做好，那么相信孩子上课注意力不集中的问题一定能够获得很好的改善。
打开微信扫一扫
加入竞思注意力培养交流群
张小君
孩子的注意力不集中会影响到他们的学习和日常生活，对此家长可以通过以下方法来改善孩子注意力水平： 1. 培养兴趣：让孩子对学习感到有趣，将知识应用到实际生活中，激发他们的学习兴趣。 2. 锻炼手眼协调能力：通过活动如捡豆子游戏、烹饪等，培养孩子的手眼协调能力，有助于提高专注力。 3. 保持规律的生活作息：合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证充足的睡眠。 4. 与老师沟通：请老师帮忙配合，及时提醒孩子走神，或安排孩子上黑板做题，帮助孩子集中注意力。 5. 加强体育锻炼：运动有助于培养孩子的协调能力，提高专注力。 6. 多与孩子沟通，增加主观能动性：引导孩子自我约束，改变行为模式，让注意力更集中在重要的事情上。 7. 注意营养补充：适当补充对大脑发育有帮助的食物或营养品，如核桃、DHA、鸡蛋等。 ...
老师：张小君区域：无锡469阅读
肖潺
如果孩子注意力不集中，可能是是存在一些神经系统的问题，例如注意力缺陷多动障碍（ADHD）或其他神经发育障碍。在这种情况下，你可能需要求助于神经科医生或精神科医生。他们会进行全面的医学评估，包括可能的药物治疗，来帮助控制你的注意力不集中症状。 ...
老师：肖潺区域：沈阳385阅读
王若晨
如果你的孩子有注意力不集中的问题，下面有两个科室你可以考虑一下： 1.儿童心理学部门：这个部门专门负责处理儿童的心理和行为问题。儿童心理学医生将通过一系列心理评估和测试来评估孩子的注意力状况，其中包括观察孩子的行为、与孩子进行面谈，以及获取家长和教师的反馈等。 2.儿童精神科专家：如果儿童注意力不集中严重，可能涉及注意力缺陷多动障碍（ADHD）等情况，建议寻求儿童精神科医生的协助。医生将对孩子进行全面的心理健康评估，并可能采用药物治疗或心理疗法来帮助管理症状。 ...
老师：王若晨区域：无锡452阅读
刘虎城
孩子注意力不集中可能有各种原因，例如ADHD、学习困难、情绪问题等。家长可以根据孩子的症状选择就医的科室。 1.儿科：如果孩子注意力不集中，可能是一种发育问题，所以首选就诊医生应该是小儿科医生。小儿科医生可以进行全面的身体检查和病史询问，排除其他潜在的疾病或生理原因。 2.儿童精神科：专家可以对注意力不集中问题严重的孩子进行专业评估。如果孩子还有多动、冲动、易分心等症状，就更需要专家的评估了。他们可以使用标准化的问卷工具，对孩子的注意力缺陷多动障碍（ADHD）的可能性进行更深入的心理评估。 3.教育心理学科：如果孩子的注意力不集中与学习困难有关，建议可以咨询教育心理学专家。他们能够通过评估孩子的认知能力、学习方式和学习环境等方面，来为孩子提供相关的学习支持和建议。 除此之外，家长还可以在儿科医生或儿童精神科医生的指导下，选择其他专科门诊进行更进一步的评估和治疗。综上所述，根据具体情况，家长可以选择儿科、儿童精神科或教育心理学科进行就医。最重要的是和医生进行充分的沟通，一起制定适合孩子的治疗方案。 ...
老师：刘虎城区域：重庆655阅读
郑巧玲
如果孩子存在注意力不集中的问题， 可以选择咨询神经科医生。 神经科医生 专门研究神经系统疾病和功能障碍，他们可以通过详细的病史记录和神经学检查，来评估孩子的注意力问题。这些检查还可能包括对感觉、运动和协调功能的评估，以及神经影像学检查，例如MRI或CT扫描。 如果孩子确实存在注意力不集中问题，可以采用药物治疗，比如刺激性药物或非刺激性药物，来帮助孩子提高注意力和专注力。除此之外，还可以进行行为疗法、物理治疗或其他神经调节技术，以改善注意力问题。 需要注意的是，在治疗注意力不集中问题时，最终的确诊和治疗方案需要医生根据孩子的具体情况进行综合评估和判断。 ...
老师：郑巧玲区域：重庆441阅读
注意力不集中怎么调理？
注意力不集中是许多人在日常生活和工作中都会遇到的问题，那么注意力不集中怎么调理？竞思将和大家分析注意力不集中的原因，并提供一些较为好用的解决办法。
编辑：竞思
孩子注意力不集中的原因及解决办法？
注意力不集中是许多孩子都存在的一个问题，这会对他们的学习和成长造成很大的影响。以下时候孩子注意力不集中的原因以及一些解决方法。
编辑：竞思
注意力不集中的三大原因
注意力不集中是一种常见的现象，它对我们的日常生活和工作有着很大的影响，虽然每个人的注意力水平不同，影响注意力不集中的主要是以下三个因素：
编辑：竞思
如何提高孩子的注意力和专注力？
从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。以下是一些能够帮助孩子提高专注力和注意力的有效方法：
编辑：竞思
注意力不集中是什么原因导致的？(注意力不集中的八个原因)
注意力不集中是一种常见的问题，这对很多人的日常生活造成了较大的影响。那么注意力不集中的原因是什么呢？是什么导致我们出现注意力不集中的问题？
编辑：竞思
当前位置：
