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如何培养孩子的专注力?儿童专注力提升的六个方法

发布时间:2022-05-27 369阅读量
【摘要】很多时候家长根本没有意识到自己在生活中的一些行为会打断孩子的专注力,他们是孩子注意力集中的绊脚石进入小学后,专注力集中的儿童能够更快地适应角色变化和学校生活,并养成良好的学习习惯。那么如何培养孩子的专注力呢?今天竞思教育就来分享一下儿童专注力提升的六个方法。

如何培养孩子的专注力?儿童专注力提升的六个方法

很多时候家长根本没有意识到自己在生活中的一些行为会打断孩子的专注力,他们是孩子注意力集中的绊脚石进入小学后,专注力集中的儿童能够更快地适应角色变化和学校生活,并养成良好的学习习惯。那么如何培养孩子的专注力呢?今天竞思教育就来分享一下儿童专注力提升的六个方法。

1、一次只做一件事。

让孩子一次只做一件事。人们的注意力是有限的。如果他们被分配到不同的事物中,他们将严重消耗注意力的有效性。特别是,儿童的注意力正在培养过程中。同时做多件事会损害注意力的有效集中。因此,即使孩子们玩玩具,他们也应该关掉电视。

2、不打扰

当孩子们玩耍时,父母应该尽量少打扰他们。即使他的演奏方法不符合我们的期望,父母也应该尽量少打断孩子。他们应该看到孩子专注于做某事的重要性。更重要的是,当孩子们长大后,一切都必须慢慢来。能力的获得不是一朝一夕就能实现的。我们应该用蜗牛散步的心态,让孩子们慢慢成长。

如何培养孩子的专注力?儿童专注力提升的六个方法

3、创造家庭学习环境。

创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的桌子上,尽量只放书和其他相应的学习用品,不要放玩具、食物;文具要简洁。孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能越简单越好。铅笔和橡胶也应该是简单的形状和单一的功能,以避免孩子们把它们当作玩具玩;孩子们的书房也应该简洁明了;孩子们学习时,不应该有电视、电话和其他声音干扰;当孩子学习时,父母也应该尽量不要进出,大声干扰。

此外,室内光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适中有助于孩子集中注意力,为孩子创造一个安静、干净的环境。

4、减少唠叨和催促。

尽量减少唠叨和责骂孩子的次数,让孩子觉得他是时间的主人。孩子们越匆忙,他们的注意力就越不集中。从长远来看,很容易养成习惯,很难集中精力做很多事情。父母的催促会扰乱孩子的节奏。因此,与其催促,不如引导孩子如何合理分配时间,让他们体验集中注意力,快速完成事情后会有所收获。然后孩子成为时间的主人。在控制时间的过程中,他会变得越来越自信,并获得充分的成就感。

如何培养孩子的专注力?儿童专注力提升的六个方法

5、培养孩子的兴趣。

通常更鼓励,不要干涉孩子做他喜欢做的事。当孩子专注于做他的小手工艺品或观察小动物而忘记吃饭时,父母应该记住不要反复催促孩子。你知道,当一个孩子沉浸在他的兴趣中时,他会无意中培养自己的注意力。

6、亲子阅读或大声朗读。

大声朗读有助于训练注意力。每天安排一个时间(10到20分钟),让孩子们选择自己喜欢的小文章,大声为父母朗读。这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读过程中,孩子们尽量不打断孩子,并在阅读后给予指导。在这个过程中,孩子们必须高度注意并坚持这种训练。

如何培养孩子的专注力?以上六个儿童专注力训练方法能够有效提高孩子的专注力。添加老师微信 jingsi209领取更多儿童专注力训练资料。





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相关回答

  • 郑家欣
    培养孩子专注力的游戏有哪些?

    五款培养孩子专注力的小游戏: 1.智力训练 游戏方法: 可以是迷宫游戏;可以是在图中寻找隐藏动物的游戏;在一堆乱七八糟的图中翻东西;在类似图形中寻找异同等。 2.一分钟游戏 游戏方法: 父母可以和孩子竞争一分钟,看看谁记得更多,比如看相册,谁记得更多的动植物。无论结果如何,都要及时表扬和鼓励。 3.指读数字 游戏方法 画一张有25个小方格的五行五列表,然后将数字1~25弄乱,随机填写表格,然后在最短时间内将15弄乱,~找出这些数字,边读边指出,一人指读,一人计时。 4.反密码游戏 游戏方法: 父母说一个密码要求孩子按照反向指令去做。如果父母说向前,但孩子需要向后。 5.复述数字 游戏方法: 家长可以说一个三位数让孩子复述,然后不断增加到四位数、五位数、六位数……继续让孩子重复。要记住数字,你需要高度集中注意力,也可以锻炼孩子的记忆力。父母也可以和孩子交换身份,加入游戏。 ...

    老师:郑家欣区域:南京425阅读

  • 张圆丽
    怎样提升孩子专注力?

    可以通过以下四个方面来提高孩子的专注力: 第一方面,可以让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量,这样能够鼓励孩子专心完成。孩子在规定的时间内完成任务之后要适当的给孩子一定奖励,让孩子增强自信心,让他感觉集中注意力完成事情是一件好事。 第二方面,平时尽量不干扰孩子,当孩子专注做他的小手工制作或者观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心等他把工作做完。 第三方面,尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。 第四方面,可以大声读书,大声读书本身就有训练孩子注意力的作用。 ...

    老师:张圆丽区域:上海185阅读

  • 赵早艳
    如何提高自控力和专注力?

    想提高孩子自控力和专注力,可以从以下8点来入手: 1、加强思想修养;人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。 2、提高文化素养;一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。 3、稳定情绪;用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。 4、要强化自我意识;遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。 5、要强化实践锻炼;一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己。 6、要强化意志力量;要培养自己性格中意志独立性的良好品质,对自己奋斗的目标要有高度的自觉。 7、调整好需要结构;当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。 8、保持良好的注意力;是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。 ...

    老师:赵早艳区域:北京248阅读

  • 朱陈晨
    如何提高一年级孩子的专注力?

    1、让孩子在规定时间分阶段完成学习任务,孩子完成后,父母要给予一定鼓励,父母是孩子的第一任老师,一定的鼓励会让孩子感到高兴,甚至能坚持好几天,所以父母不要吝啬自己的鼓励。 2、平时多鼓励,当孩子专注于某一件事情时,父母不要干扰,耐心地等孩子完成,孩子在完成某一个任务的时候,家长表扬在加上鼓励,比如说你真厉害,我们真为你感到骄傲和开心,孩子就会找到自信心。 3、减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人,有成功的感觉,做事会更加自信,作为家长一定要多一点爱心和耐心,现在的孩子心灵很脆弱,家长要找到合适的方法。 4、日常生活中,不给孩子买过多的玩具和书籍,孩子会这本书翻两页,那本书翻两页,让孩子注意力涣散,孩子的玩具在于精而不是多,这一点我们作为家长的要注意。 5、孩子的书桌上,只放与学习相关的用品,文具要简洁,功能越简单越好,营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。 ...

    老师:朱陈晨区域:杭州155阅读

  • 胡雅洁
    如何帮助孩子提升专注力?

    可以通过以下6点来帮助孩子提升专注力: 1、挖掘孩子的兴趣点,发挥孩子的主动性; 2、给孩子创造自由的环境,家长不要过多干涉; 3、给孩子提供一个安静的环境,减少外界对孩子的干扰; 4、不随意打断孩子,别让你的“热心”破坏孩子的专注力; 5、带着“问题”听故事,有意识地培养孩子的专注力; 6、在亲子游戏中培养孩子形成持续、稳定的专注力。 ...

    老师:胡雅洁区域:广州256阅读

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