有些家长发现孩子的专注力很差，想要提高孩子的专注力，但不知道如何培养孩子的专注力？其实很多时候家长无意间的举动对孩子专注力造成了很严重的破坏，想要培养孩子的专注力，家长首先要做的是保护孩子的专注力，对此竞思教育有以下几点建议：
1.让孩子有独立的空间不受干扰，并尊重孩子的自言自语或发愣等小行为。
这里提到的空间不仅仅是一个独立的房间。当孩子们还小的时候，他们不适合独自呆在一个房间里。单独的空间，如儿童地板垫.图书角.平日里喜欢呆的玩具区等等。
在自己的空间里，孩子们会特别放松，有一种安全感，更专注于学习自己感兴趣的东西而不被打扰。
2.不要给孩子提供太多的玩具
太多的玩具会分散孩子的注意力，能够展示同样的东西，玩完同样的东西送回去玩另一个。
3.保持房间干净整洁。
干净整洁的环境使儿童在视觉效果上有意识地保持自律。同样干净的环境减少了其他影响和吸引力，孩子们可以更专注于学习和玩耍。
4.促进儿童锻炼
适当的锻炼也是培养孩子注意力的好方法。运动训练孩子的运动思维，在运动中孩子的注意力也在慢慢提高。
5.当孩子认真思考或学习玩具时，不要打扰.安排和干预，除非他需要你的帮助，否则只要默默陪伴和鼓励就好。
6.不要急于处理问题，记得给孩子语言表达的机会。
这样，孩子的心情就不会受到干扰。当孩子试图向你解释事情的原因时，孩子的思维逻辑和注意力就能发展起来。
7.家长一定要管好电子产品的使用。控制时间和内容。
儿童特别容易沉迷于电子设备，并长期使用电子设备。孩子的大脑会变得懒惰，不喜欢思考。
如何培养孩子的专注力？家长在培养孩子专注力之前要先反思自己是否存在以上的这些行为，如果有的话一定要及时改正。除此之外你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力训练方法。
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赵思宇
当孩子出现专注力不集中的情况时，家长应该带孩子到医院就诊，以便进行综合评估和科学干预。以下是可以挂的科室： 1、小儿内科：这是首选科室之一。小儿内科医生可以对孩子的身体状况进行全面检查，排除其他潜在的健康问题，例如贫血、甲状腺功能异常等，这些问题可能影响到孩子的注意力。 2、心理科：心理科医生可以评估孩子的心理状态，包括注意力、行为、情绪等方面。他们可以进行认知评估，以确定孩子是否存在注意力缺陷或多动症（ADHD）等问题。 3、多动症科：如果孩子的注意力问题较为严重，家长可以直接挂多动症科。这个科室专门处理注意力不集中、多动和冲动等问题，提供相应的治疗和干预方案。 专业医生会根据孩子的具体情况，结合家庭、学校和社交环境，制定个性化的治疗计划。 ...
老师：赵思宇区域：上海258阅读
康丽美
脑电波训练对于提高专注力和注意力有一定的辅助作用，以下是几种不同的训练方式： Alpha脑电波：这种脑电波属于振荡型，其频率约为8-12Hz。在安静闭目时，人体会产生较多的Alpha波，尤其在顶枕区最明显。Alpha波与放松状态相关，当情绪紧张、思考问题或睁眼时，Alpha波受到抑制甚至消失。因此，通过训练，我们可以学会有意识地运用心理过程来触发或强化Alpha波，从而达到身心放松的目的。 Theta脑电波：Theta波的频率约为4-8Hz，通常在深度放松、冥想和创造性思维状态下出现。通过训练，我们可以提高Theta波的活跃度，从而改善专注力和注意力。 脑电波训练技术主要通过仪器记录、测定并实时反馈（通常以视听觉方式）受试者脑电波中的Alpha波或Theta波频谱信息。在感受自身的Alpha或Theta波的同时，我们可以有意识地运用心理过程来触发或强化这些波段成分，从而达到放松和提高注意力的目的。 虽然这些方法并不能完全治愈注意力缺陷的问题，但对改善专注度、记忆力和自我调控能力等方面有一定帮助。 ...
老师：康丽美区域：南京451阅读
李静
专注力不集中的症状可能与多种因素有关，包括生理性和心理性因素，如果孩子专注力不集中，家长可以考虑挂以下几个科室。 1. 儿科 2. 儿童保健科 3. 小儿神经内科 4. 发育行为儿科 ...
老师：李静区域：长沙255阅读
朱习习
专注力训练课可以对改善注意力和集中力产生积极影响，虽然专注力训练课的效果因人而异，但会给孩子带来以下的几种好处： 1. 认知训练：专注力训练课通常包括认知练习，如解决难题、记忆游戏和注意力练习。这些活动有助于锻炼大脑，提高注意力水平。 2. 行为调整：专注力训练课还可以帮助孩子学会更好地控制自己的行为，减少分心和冲动。 3. 技巧和策略：专注力训练课通常会教授一些技巧和策略，如时间管理、任务分解和目标设定。这些技巧有助于提高学习和工作效率。 4. 家庭支持：专注力训练课还可以帮助家长更好地理解孩子的注意力问题，并提供相应的支持和指导。 ...
老师：朱习习区域：重庆411阅读
张静
没有一个确定的年龄来定义儿童专注力干预的最佳时机，因为每个孩子的发展速度和特点都不同。一般来说，孩子的专注力在3至7岁之间逐渐成熟，并在10至12岁之间达到成熟水平，因此这个阶段是适合专注力干预的时机。然而，即使在其他年龄段，我们也可以通过适当的方法和训练来提高孩子的专注力。最重要的是，要根据孩子的个体情况和需求来制定个性化的干预计划，以帮助他们培养良好的注意力和专注力。 ...
老师：张静区域：沈阳582阅读
孩子专注力不集中怎么办好？
专注力不集中会对孩子的学习、工作和日常生活产生巨大影响，孩子专注力不集中怎么办好？以下是一些能够有效提高儿童专注力的方法：
编辑：竞思
注意力与专注力的区别和联系
当谈到注意力和专注力时，很多家长会将它们混为一谈，但实际上它们有着微妙的区别，以下就是注意力与专注力这两个概念的不同和联系。
编辑：竞思
如何提高孩子专注力？(儿童专注力训练的方法有哪些)
如何提高孩子专注力？这是很多家长都想要知道的问题，以下几个方法都能够有效帮助孩子提高专注力：
编辑：竞思
怎么提升孩子的专注力？(儿童专注力提升方法)
怎么提升孩子的专注力？这是一个困扰了很多家长的问题，以下几种儿童专注力训练方法能够有效提升孩子的专注力。
编辑：竞思
怎么可以提高孩子的专注力？(儿童专注力提升方法)
有许多方法可以帮助孩子集中注意力，更好地应对学习和日常生活中的挑战，以下一些方法能够有效帮助孩子提高专注力：
编辑：竞思
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