从小培养孩子的专注力可以让他们养成集中注意力的习惯，为未来的学习和工作打下坚实基础。以下是一些有效的孩子提高专注力的方法：
1、分阶段完成学习任务：
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，逐步延长一次性集中做题的时间。鼓励孩子在审题过程中自己勾出题目的要求和条件，以防止走神出错。
2、不干扰孩子做喜欢的事情：
当孩子专注于某项活动时，不要干扰，耐心等待他完成。孩子沉浸于兴趣爱好中，也在无意中培养自己的注意力。
3、让孩子掌控时间：
尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子感觉自己是时间的主人。
孩子学会分配时间，有成功的感觉，做事更自信。
4、大声读书训练：
让孩子选择喜欢的小文章大声朗读，这是一个综合训练口、眼、脑的过程。在读书过程中，尽量不读错、不读丢、不读断，提高注意力。
5、创造有利于专注的学习环境：
孩子的书桌上只放学习用品，不摆放玩具、食品。室内光线要柔和适度，创设安静、整洁的环境。
6、培养规律的生活习惯：
规律的生活有助于增加注意力的稳定。让孩子养成有规律的作息习惯。
7、一次只做一件事情：
分配注意资源，避免同时进行多件事情。关掉电视、音乐等干扰，专心做一件事。
8、跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏：
设置情境，帮助孩子增强自我约束能力。逐步训练，让孩子掌握自己的注意力。
9、采用盯点法：
让孩子在规定时间内盯着某个点看，训练注意力。培养孩子的集中注意力和自我控制能力。
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竞思杭州浙师大中心
竞思教育杭州学院路中心位处于杭州市西湖区学院路 131-3号（近文二路），是竞思教育旗下的一处分中心。交通便利，学员家长坐地铁2号线到 “ 学院路 ” 站（ B出口）沿学院路向南100米即可到达。 竞思是中国首家引进美国脑电生...
口碑值：769 区域：杭州 100阅读
赵思宇
当孩子出现专注力不集中的情况时，家长应该带孩子到医院就诊，以便进行综合评估和科学干预。以下是可以挂的科室： 1、小儿内科：这是首选科室之一。小儿内科医生可以对孩子的身体状况进行全面检查，排除其他潜在的健康问题，例如贫血、甲状腺功能异常等，这些问题可能影响到孩子的注意力。 2、心理科：心理科医生可以评估孩子的心理状态，包括注意力、行为、情绪等方面。他们可以进行认知评估，以确定孩子是否存在注意力缺陷或多动症（ADHD）等问题。 3、多动症科：如果孩子的注意力问题较为严重，家长可以直接挂多动症科。这个科室专门处理注意力不集中、多动和冲动等问题，提供相应的治疗和干预方案。 专业医生会根据孩子的具体情况，结合家庭、学校和社交环境，制定个性化的治疗计划。 ...
老师：赵思宇区域：上海258阅读
康丽美
脑电波训练对于提高专注力和注意力有一定的辅助作用，以下是几种不同的训练方式： Alpha脑电波：这种脑电波属于振荡型，其频率约为8-12Hz。在安静闭目时，人体会产生较多的Alpha波，尤其在顶枕区最明显。Alpha波与放松状态相关，当情绪紧张、思考问题或睁眼时，Alpha波受到抑制甚至消失。因此，通过训练，我们可以学会有意识地运用心理过程来触发或强化Alpha波，从而达到身心放松的目的。 Theta脑电波：Theta波的频率约为4-8Hz，通常在深度放松、冥想和创造性思维状态下出现。通过训练，我们可以提高Theta波的活跃度，从而改善专注力和注意力。 脑电波训练技术主要通过仪器记录、测定并实时反馈（通常以视听觉方式）受试者脑电波中的Alpha波或Theta波频谱信息。在感受自身的Alpha或Theta波的同时，我们可以有意识地运用心理过程来触发或强化这些波段成分，从而达到放松和提高注意力的目的。 虽然这些方法并不能完全治愈注意力缺陷的问题，但对改善专注度、记忆力和自我调控能力等方面有一定帮助。 ...
老师：康丽美区域：南京451阅读
李静
专注力不集中的症状可能与多种因素有关，包括生理性和心理性因素，如果孩子专注力不集中，家长可以考虑挂以下几个科室。 1. 儿科 2. 儿童保健科 3. 小儿神经内科 4. 发育行为儿科 ...
老师：李静区域：长沙255阅读
朱习习
专注力训练课可以对改善注意力和集中力产生积极影响，虽然专注力训练课的效果因人而异，但会给孩子带来以下的几种好处： 1. 认知训练：专注力训练课通常包括认知练习，如解决难题、记忆游戏和注意力练习。这些活动有助于锻炼大脑，提高注意力水平。 2. 行为调整：专注力训练课还可以帮助孩子学会更好地控制自己的行为，减少分心和冲动。 3. 技巧和策略：专注力训练课通常会教授一些技巧和策略，如时间管理、任务分解和目标设定。这些技巧有助于提高学习和工作效率。 4. 家庭支持：专注力训练课还可以帮助家长更好地理解孩子的注意力问题，并提供相应的支持和指导。 ...
老师：朱习习区域：重庆411阅读
张静
没有一个确定的年龄来定义儿童专注力干预的最佳时机，因为每个孩子的发展速度和特点都不同。一般来说，孩子的专注力在3至7岁之间逐渐成熟，并在10至12岁之间达到成熟水平，因此这个阶段是适合专注力干预的时机。然而，即使在其他年龄段，我们也可以通过适当的方法和训练来提高孩子的专注力。最重要的是，要根据孩子的个体情况和需求来制定个性化的干预计划，以帮助他们培养良好的注意力和专注力。 ...
老师：张静区域：沈阳582阅读
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编辑：竞思
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怎么可以提高孩子的专注力？(儿童专注力提升方法)
有许多方法可以帮助孩子集中注意力，更好地应对学习和日常生活中的挑战，以下一些方法能够有效帮助孩子提高专注力：
编辑：竞思
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