对于注意力缺失儿童而言，要他安安静静、持续做一件事非常困难。不论是在学校、做家庭作业或游戏时，这类儿童很明显会经常表现出容易分心、躁动不安、不假思索的行为。
这些儿童经常精力无穷，好像没有任何事物能让他们感到疲倦、阻挡他们到处爬上爬下，也无法安安静静地休息片刻。
那么小孩写作业注意力不集中我们应该怎么办呢?我们可以从孩子最喜欢的游戏、最切身的生活经验出发，让他懂得最基本的专注力。
一.连连看
这是基本的视觉搜寻练习之一。将纸上的数字，用笔依序连结起来。连连看的难度，主要取决于数字之间位置的复杂度及所连接数字的量。家长们可以上网搜索，选择图片，输人关键字“dot to dot”，你会找到许多参考练习。
二.迷宫
走迷宫如同大人在路上开车一般，从起点至目的地，非常考验驾驶者的专注力与方向的判断力。这一过程更是一场孩子的问题解决训练。家长们可以上网搜索，选择图片，输人关键字“maze”有许多迷宫等着你。
三.转动地球仪
拿出家里的地球仪，或翻开世界地图, 开始和孩子来一场环球跳跃旅行。这是一场视觉专注力的搜寻练习和孩子对于地理、空间和国家的认识程度有关。
由你负责唱国名，让孩子来寻找。
例如，问“荷兰在哪里” “不丹在哪里”“科特迪瓦在哪里”“新加坡在哪里”“新西兰在哪里”。进一步，改为和孩子玩寻找城市。例如，问“威尼斯在哪里”“新德里在哪里”“京都在哪里”“约翰内斯堡在哪里”“巴尔的摩在哪里”。
四.闻香小游戏
让孩子闭起眼睛，启动他敏锐的嗅觉。将你准备好的水果，例如苹果、香蕉、莲雾、奇异果、葡萄、西红柿、杨桃、榴莲等，一个个接近他的鼻子。让孩子通过果香，在不能碰触仅能以嗅觉辨识的情况下，猜出每一种水果的名称，让嗅觉更敏锐。
如果孩子有了注意力缺失的表现，家长要及时帮助孩子纠正注意力不集中的问题，不要错过治疗儿童专注力发展的黄金时期。因为保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件，这样才能在平时的生活中，日后的学习上取得一定成功。
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太优北京朝阳门中心
太优北京朝阳门中心隶属 太优全脑优能中心（以下简称：太优）， 是一家专业做儿童思维训练的培训机构。拥有国内最完善的思维培训体系 — 中心训练、家教上门和专家家庭指导的方式，学员遍布全国所有省份和直辖市。 无论身在何处，太优教育专家，都...
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赵思宇
当孩子出现专注力不集中的情况时，家长应该带孩子到医院就诊，以便进行综合评估和科学干预。以下是可以挂的科室： 1、小儿内科：这是首选科室之一。小儿内科医生可以对孩子的身体状况进行全面检查，排除其他潜在的健康问题，例如贫血、甲状腺功能异常等，这些问题可能影响到孩子的注意力。 2、心理科：心理科医生可以评估孩子的心理状态，包括注意力、行为、情绪等方面。他们可以进行认知评估，以确定孩子是否存在注意力缺陷或多动症（ADHD）等问题。 3、多动症科：如果孩子的注意力问题较为严重，家长可以直接挂多动症科。这个科室专门处理注意力不集中、多动和冲动等问题，提供相应的治疗和干预方案。 专业医生会根据孩子的具体情况，结合家庭、学校和社交环境，制定个性化的治疗计划。 ...
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康丽美
脑电波训练对于提高专注力和注意力有一定的辅助作用，以下是几种不同的训练方式： Alpha脑电波：这种脑电波属于振荡型，其频率约为8-12Hz。在安静闭目时，人体会产生较多的Alpha波，尤其在顶枕区最明显。Alpha波与放松状态相关，当情绪紧张、思考问题或睁眼时，Alpha波受到抑制甚至消失。因此，通过训练，我们可以学会有意识地运用心理过程来触发或强化Alpha波，从而达到身心放松的目的。 Theta脑电波：Theta波的频率约为4-8Hz，通常在深度放松、冥想和创造性思维状态下出现。通过训练，我们可以提高Theta波的活跃度，从而改善专注力和注意力。 脑电波训练技术主要通过仪器记录、测定并实时反馈（通常以视听觉方式）受试者脑电波中的Alpha波或Theta波频谱信息。在感受自身的Alpha或Theta波的同时，我们可以有意识地运用心理过程来触发或强化这些波段成分，从而达到放松和提高注意力的目的。 虽然这些方法并不能完全治愈注意力缺陷的问题，但对改善专注度、记忆力和自我调控能力等方面有一定帮助。 ...
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李静
专注力不集中的症状可能与多种因素有关，包括生理性和心理性因素，如果孩子专注力不集中，家长可以考虑挂以下几个科室。 1. 儿科 2. 儿童保健科 3. 小儿神经内科 4. 发育行为儿科 ...
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朱习习
专注力训练课可以对改善注意力和集中力产生积极影响，虽然专注力训练课的效果因人而异，但会给孩子带来以下的几种好处： 1. 认知训练：专注力训练课通常包括认知练习，如解决难题、记忆游戏和注意力练习。这些活动有助于锻炼大脑，提高注意力水平。 2. 行为调整：专注力训练课还可以帮助孩子学会更好地控制自己的行为，减少分心和冲动。 3. 技巧和策略：专注力训练课通常会教授一些技巧和策略，如时间管理、任务分解和目标设定。这些技巧有助于提高学习和工作效率。 4. 家庭支持：专注力训练课还可以帮助家长更好地理解孩子的注意力问题，并提供相应的支持和指导。 ...
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张静
没有一个确定的年龄来定义儿童专注力干预的最佳时机，因为每个孩子的发展速度和特点都不同。一般来说，孩子的专注力在3至7岁之间逐渐成熟，并在10至12岁之间达到成熟水平，因此这个阶段是适合专注力干预的时机。然而，即使在其他年龄段，我们也可以通过适当的方法和训练来提高孩子的专注力。最重要的是，要根据孩子的个体情况和需求来制定个性化的干预计划，以帮助他们培养良好的注意力和专注力。 ...
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