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提升孩子注意力可以从哪些方面做起?

发布时间:2020-08-21 345阅读量
【摘要】根据实验研究表明,学龄阶段的儿童,小学一二年级注意力一次性集中的时间是在10-20分钟以内,三四年级的孩子可坚持到30分钟左右,超过了这个时间,孩子感觉累,就容易走神。

注意力

  根据实验研究表明,学龄阶段的儿童,小学一二年级注意力一次性集中的时间是在10-20分钟以内,三四年级的孩子可坚持到30分钟左右,超过了这个时间,孩子感觉累,就容易走神。

  家长一方面是要找出孩子注意力不能集中的原因,帮助他解决妨碍注意力不集中的因素,另一方面可以配合科学的注意力训练,提高孩子的自我控制能力。

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提升注意力

  视觉注意力训练

  可以准备一些动物卡片,按顺序出示,每次停留1秒钟,循环几次后问孩子,猫出现了几次?狗出现了几次?第四次出现的是什么动物?第二轮可以减少动物的种类,问孩子少了哪个动物。

  或者让孩子观察图片,有几个人,男的女的,手里拿着什么;也可以让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。

  听觉注意力训练

  给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,最好是把问题提前告诉他,因为带着寻找答案的心态去听故事,就会更加认真。这就像平时听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。

  动作注意力训练

  通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操或舞蹈动作、都能达到这种效果。

  可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。

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