记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。
记忆力不足的一般表现
对于他人交代的事情能够在短时期内遗忘;
老师上课教的内容即使听得很认真,但是也无法呈现长时记忆;
常常不记得自己做过的事情、说过的话;忘记做作业;精神不振,免疫功能低;
认知反应慢,例如一句话要反复重复才能记住、谈话时需要一定的时间才能响应对方说的话。
记忆力不足与大脑
人的记忆过程,就是大脑皮层神经细胞积极活动,进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳,尤其是大脑疲劳时,其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制,甚至处于半休眠或休眠的状态。这时,外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。只有专心致志,聚精会神,信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹;反之,注意力不集中,无意注意过多,会使人记忆力下降。
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