孩子学习老静不下心，写个作业心烦意乱，一会吃点零食一会又做小动作，遇到不会的就发脾气，家长安慰没有用，遇到这种情况应该怎么办？
急躁是一部分人的性格特征，往往是碰到不顺心的事情就焦躁不安。这种个性的弊端是：常常心绪不宁导致自己的计划被打乱，经常在惴惴不安中生活，有时还会将情绪迁怒他人，给自己和别人造成伤害。
为了有效地克服孩子学习上焦躁的心理，首先要弄清原因。
孩子学习静不下心可能是缺乏足够的动力。他没有明确的目标，不清楚究竟是为了什么而学习，学习可以得到什么。孩子处于一种很被动的状态。心情浮躁，无法静下心，学习持续时间短，动不动就被其他的事情打断，比如出房间吃零食，看电视或者长吁短叹等等。针对这种情况我们可以采用以下方法：
一、认知疗法。告诉孩子他学习的目的是什么，让孩子不要把学习的目标锁定某个具体的事物上面，而是放开眼界，让他知道学习是为了更好地自我完善，增强自己的文化底蕴，使自己在激烈的社会竞争中脱颖而出。这样可以端正孩子的学习态度，刺激孩子的学习欲望。
二、告诉孩子做任何事情都需要集中注意力。就算强迫孩子整天趴在书桌前，如果精神不能集中，那也是白费功夫。如果孩子实在无法集中注意力，那就干脆先把书本丢开，大家一起交流一下最近的生活，谈一些轻松的事情；或者让孩子说说以后的理想，让孩子明白要实现理想，光说是没用的，如果不能沉下心来铺垫，那就永远不可能达到自己的目标，得不到自己想要的东西。
家长也可以教会孩子适当的放松，不要让孩子一直沉浸在紧张的环境里，这样孩子做作业的时候也很容易静不下心，不管用什么方法去改善孩子做作业的问题，希望家长都能对孩子有充足的耐心，相信孩子一定会做的很好。
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舒尔特方格是一种有效的专注力训练法，适用于不同年龄段的人群。 1、儿童期（3-12岁）：儿童期是认知能力发展的重要阶段。 对于这个年龄段的孩子，舒尔特方格可以帮助培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 在7-12岁年龄组中，能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在26秒以下被视为优秀，学习成绩应该名列前茅。42秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，50秒则问题较大，考试可能出现不及格现象。 2、青少年期（13-17岁）：在这个阶段，舒尔特方格测试可以作为一种有效的评估工具，帮助个人了解自己的认知能力水平。 能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在16秒以上被视为优良，学习成就应该名列前茅。26秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，36秒则问题较大，测验可能呈现不合格现象。 ...
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