孩子上课注意力不集中,不专注,上课时自己要一直盯着他 ,有点事情走开一会,回来就会看见他坐在那里发呆,明显地跑神了。
孩子学习专注力不行,学习效率可想而知,怪不得成绩一直提不高了。
孩子为什么会专注力不足呢?
缺乏自控力,是导致孩子专注力不够的原因之一。
如果孩子的自控力比较差,自然就不能专注地做一件事了。这也就是孩子学习时,容易受到外界影响的原因。
尤其,孩子在家上网课,不同于学校的课堂环境,干扰源太多,影响到了孩子的注意力,因此,孩子的自控能力更加重要。
由于自控力影响着孩子的注意力,注意力对孩子的学习至关重要。并且,自控能力是孩子良好心理品质的一种,父母更应该注意孩子自控能力的培养。
01 给孩子制订规则,要求持之以恒地执行
假期开始了,父母和孩子通过讨论定下假期规则:
每天作业完成后,可以玩半个小时游戏;做完一门功课,收拾好课本再做另一门功课;晚上9点30分上床,背两个单词后熄灯。自己收拾房间。
父母还可以为孩子制订一些劳动方面的行为准则。必须注意的是,行为准则不能过度或过于详细,让孩子有独立做事的空间。父母只要抓住主要问题就可以了。
规则一旦商量制订好就要坚决执行,不马虎不迁就,更不允许任性,为所欲为,不能兴趣来了就执行,心情不好,就不管它。
02 把目标具体化,增强激励性
哈佛心理学研究表明,人很容易受短期的、比较具体和明确的强化物所左右,而不容易受遥远的、比较抽象和模糊的东西所影响。
而学习对于孩子来说,虽然意义重大,关系着未来生存和发展,但毕竟是比较遥远和抽象的。
因此,父母要从孩子的实际出发,把一些长远的目标具体化,恰当地为孩子确定学习目标,并提供切实有效的帮助,这样孩子就能通过努力达到他能够实现的目标,获得成功的体验。成功的体验又会激励孩子的继续努力,使他不断进步。
03 父母做好榜样
一般来说,父母在自我控制方面表现好的话,孩子也会受到影响。
这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪,从而增强孩子的自控能力。
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口碑值:742 区域:北京 100阅读
孩子的注意力不集中会影响到他们的学习和日常生活,对此家长可以通过以下方法来改善孩子注意力水平: 1. 培养兴趣:让孩子对学习感到有趣,将知识应用到实际生活中,激发他们的学习兴趣。 2. 锻炼手眼协调能力:通过活动如捡豆子游戏、烹饪等,培养孩子的手眼协调能力,有助于提高专注力。 3. 保持规律的生活作息:合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证充足的睡眠。 4. 与老师沟通:请老师帮忙配合,及时提醒孩子走神,或安排孩子上黑板做题,帮助孩子集中注意力。 5. 加强体育锻炼:运动有助于培养孩子的协调能力,提高专注力。 6. 多与孩子沟通,增加主观能动性:引导孩子自我约束,改变行为模式,让注意力更集中在重要的事情上。 7. 注意营养补充:适当补充对大脑发育有帮助的食物或营养品,如核桃、DHA、鸡蛋等。 ...
老师:张小君区域:无锡469阅读
如果孩子注意力不集中,可能是是存在一些神经系统的问题,例如注意力缺陷多动障碍(ADHD)或其他神经发育障碍。在这种情况下,你可能需要求助于神经科医生或精神科医生。他们会进行全面的医学评估,包括可能的药物治疗,来帮助控制你的注意力不集中症状。 ...
老师:肖潺区域:沈阳385阅读
如果你的孩子有注意力不集中的问题,下面有两个科室你可以考虑一下: 1.儿童心理学部门:这个部门专门负责处理儿童的心理和行为问题。儿童心理学医生将通过一系列心理评估和测试来评估孩子的注意力状况,其中包括观察孩子的行为、与孩子进行面谈,以及获取家长和教师的反馈等。 2.儿童精神科专家:如果儿童注意力不集中严重,可能涉及注意力缺陷多动障碍(ADHD)等情况,建议寻求儿童精神科医生的协助。医生将对孩子进行全面的心理健康评估,并可能采用药物治疗或心理疗法来帮助管理症状。 ...
老师:王若晨区域:无锡452阅读
孩子注意力不集中可能有各种原因,例如ADHD、学习困难、情绪问题等。家长可以根据孩子的症状选择就医的科室。 1.儿科:如果孩子注意力不集中,可能是一种发育问题,所以首选就诊医生应该是小儿科医生。小儿科医生可以进行全面的身体检查和病史询问,排除其他潜在的疾病或生理原因。 2.儿童精神科:专家可以对注意力不集中问题严重的孩子进行专业评估。如果孩子还有多动、冲动、易分心等症状,就更需要专家的评估了。他们可以使用标准化的问卷工具,对孩子的注意力缺陷多动障碍(ADHD)的可能性进行更深入的心理评估。 3.教育心理学科:如果孩子的注意力不集中与学习困难有关,建议可以咨询教育心理学专家。他们能够通过评估孩子的认知能力、学习方式和学习环境等方面,来为孩子提供相关的学习支持和建议。 除此之外,家长还可以在儿科医生或儿童精神科医生的指导下,选择其他专科门诊进行更进一步的评估和治疗。综上所述,根据具体情况,家长可以选择儿科、儿童精神科或教育心理学科进行就医。最重要的是和医生进行充分的沟通,一起制定适合孩子的治疗方案。 ...
老师:刘虎城区域:重庆655阅读
如果孩子存在注意力不集中的问题, 可以选择咨询神经科医生。 神经科医生 专门研究神经系统疾病和功能障碍,他们可以通过详细的病史记录和神经学检查,来评估孩子的注意力问题。这些检查还可能包括对感觉、运动和协调功能的评估,以及神经影像学检查,例如MRI或CT扫描。 如果孩子确实存在注意力不集中问题,可以采用药物治疗,比如刺激性药物或非刺激性药物,来帮助孩子提高注意力和专注力。除此之外,还可以进行行为疗法、物理治疗或其他神经调节技术,以改善注意力问题。 需要注意的是,在治疗注意力不集中问题时,最终的确诊和治疗方案需要医生根据孩子的具体情况进行综合评估和判断。 ...
老师:郑巧玲区域:重庆441阅读
注意力不集中是许多孩子都存在的一个问题,这会对他们的学习和成长造成很大的影响。以下时候孩子注意力不集中的原因以及一些解决方法。
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