除了给予正确的指导，还有一些方法来教孩子们遵守规则。“首先，设定孩子应该遵守的所有规则，然后，根据这些规则，讨论哪些部分是灵活的、可协商的，以及孩子必须遵守哪些部分。”每个孩子的行为模式都不同，不可能用固定的规则来限制他。老师应该根据不同的情况教孩子正确的行为，这样当孩子做一些不符合规则的事情时，眼睛只能看到他违反规则的部分，真正的原因就无法探究了。
除了设置主要规则，提前通知也很重要。孩子们不能放下新奇的玩具，甚至不能大声喧哗。应该提前通知他们应该遵守的规则。在一般原则的范围内，孩子们不太可能作弊或吵闹。他们不应该担心孩子们会忘记最初的规则。他们还应该提前通知儿童自由选择的范围，根据这些原则，他们可以自由选择。孩子们应该知道他们需要遵守哪些部分，当然不会有不合理的情况。
坐下来比行动起来好。规则制定后，鼓励孩子行为正确是孩子辨别是非的最好方式。当孩子们被他们的良好表现所鼓舞时，规则的积极意义自然会得到加强。孩子们犯错误时应该受到惩罚，但不应该过分夸大。如果他们专注于自己的良好行为，他们会更愿意表现出来。
4、用有趣的语言代替事实
不要试图用伟大的原则说服孩子，他怎么能做“对他最好的事”？我们可以把那些冷酷无情的事实“翻译”成影响他真实生活的“个人”事件。
5、让孩子做出有限的选择
有限选择法在训练儿童规则方面非常有效。如果你希望你的孩子不要在房间里跑来跑去，你应该让他们选择现在是读书还是画画，而不是“我们现在该怎么办？”不分青红皂白的选择会让孩子失去控制。为孩子必须做的事情设定规则，并在这个范围内给孩子几个选择，这样无论孩子选择什么，他的行为都会在规则范围内，从而自然地接受规则。
6、适当使用自然惩罚
规则意识的形成有时需要一定的代价才能使孩子从他律走向自律。非常有必要适当地让孩子们接受一些对自然后果的惩罚。这种方法应该有一定的局限性，应该结合推理和指导，让孩子们感受到老师的爱。了解真相，转移情感，展示不同的结果可以让孩子们感觉到并变得理智。
7、培养执行规则的技能
有时孩子们对规则有一定的认识，但他们仍不时违反规则。例如，有时“早起晚睡”并不意味着孩子故意拖拖拉拉，而是意味着穿衣和洗衣服太慢，没有用。然后，老师和家长应该教他们的孩子如何做事，培养他们的自理能力。找到快速、好的方法和规则来提高孩子的生活技能。
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罗亮亮
注意力不集中是当前很多孩子都存在的一个问题，以下是一些能够有效改善孩子注意力的方法： 1、正面情绪和社交支持：负面情绪会影响大脑的执行功能。与信任的人聊天可以产生正能量，稳定情绪，从而提高专注力。 2、写下担忧事项：将你所担心的事情写下来，并思考如何解决。减少不确定因素可以防止焦虑干扰你的思绪。 3、分解工作：将任务分解成小块，保持桌面整洁，找到适合自己的工作习惯，这些都有助于提高注意力。 ...
老师：罗亮亮区域：南京411阅读
李静
舒尔特方格训练法是一种有效的注意力及快速阅读能力训练方法，这种训练使用一个充满随机排列数字的表格，目标是按顺序尽可能快地找到并指出所有数字，它不仅对视力构成挑战，还对注意力和视觉追踪能力进行测试。 舒尔特表格训练可以提高大脑处理视觉信息的效率，进而增强记忆力和阅读速度，如果孩子能够每天坚持10分钟舒尔特方格训练，那么一段时间之后，家长能够发现孩子专注力有明显提示，这对孩子注意力不集中、学习马虎、上课走神、粗心大意等坏习惯等方面都有着很大的改善，所以舒尔特表格训练确实有用！ ...
老师：李静区域：南京471阅读
李玉冰
经过全球多年的验证表明舒尔特方格确实可以有效提高儿童注意力，以下是舒尔特方格的一些相关信息： 1、舒尔特方格的发明人和设计初衷： 舒尔特方格最初是由德国心理医生沃尔特·舒尔特在图宾根大学工作期间（1962-1972）发明的。最初，舒尔特方格是为了训练飞行员，目标是提高飞行员处理紧急情况的能力，即短时间内的反应能力。例如，我国的飞行员也会进行这个训练，他们的平均速度是6.25秒，而杨利伟是我国用时最短的，仅为3.04秒（5x5方格）。 2、舒尔特方格的训练目标： 舒尔特方格的训练目标包括以下几种能力：思维反应速度、注意力和视觉识别。然而，这个组合完全是为了训练“飞行员的短时间应激反应能力”而设计的。舒尔特方格的训练方法通过动态练习锻炼视神经末梢，培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 3、其他注意力训练法： 舒尔特方格在国内影响力较大，但在国外却很少被研究，谷歌学术上几乎没有用舒尔特方格训练注意力的文章。除了舒尔特方格，还有其他注意力训练法，例如走迷宫训练、连线训练、听词语训练、查找关键字、句子复述、圈数字训练等。这些训练方法都包含多种目标，但同时训练多种能力可能会降低训练效果，因为注意资源会分散。 ...
老师：李玉冰区域：无锡511阅读
郑鑫
舒尔特方格是一种有效的专注力训练法，适用于不同年龄段的人群。 1、儿童期（3-12岁）：儿童期是认知能力发展的重要阶段。 对于这个年龄段的孩子，舒尔特方格可以帮助培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 在7-12岁年龄组中，能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在26秒以下被视为优秀，学习成绩应该名列前茅。42秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，50秒则问题较大，考试可能出现不及格现象。 2、青少年期（13-17岁）：在这个阶段，舒尔特方格测试可以作为一种有效的评估工具，帮助个人了解自己的认知能力水平。 能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在16秒以上被视为优良，学习成就应该名列前茅。26秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，36秒则问题较大，测验可能呈现不合格现象。 ...
老师：郑鑫区域：沈阳482阅读
胡雅洁
脑电波训练对于改善注意力问题是有帮助的。 国内外众多临床研究均证实，对于注意力不集中的儿童、青少年采用脑电生物反馈训练，经过一段时间后发现被训练孩子的 θ波频率降低，β波和SMR波提高，也就是出现了更多在积极思考、清醒和专心状态下时的脑波，减少了在迷糊、心不在焉时状态下的脑波。 世界权威科学杂志《Nature》上发表的研究论文和临床研究证实：脑电生物反馈是一种针对注意力缺陷改进的有效疗法，可以有效提高人的注意力。此外，其他研究也表明脑电生物反馈训练能够改善正常儿童的注意力分散问题。 ...
老师：胡雅洁区域：长沙551阅读
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当孩子的注意力不集中时，这会严重影响他们的学习和日常生活。那么注意力不集中有什么办法解决？以下是一些能够有效帮助孩子集中注意力的方法：
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