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如何有计划的培养孩子的专注力

发布时间:2020-07-30 546阅读量
【摘要】很多孩子总是喜欢疯狂地跑啊、到处乱爬、上蹿下跳,一刻也闲不下来。无论是听讲还是读书、写作业都没办法专心。我觉得,我们应该理解孩子的调皮好动。如果孩子任何时候都无法专心,总是很焦躁,显然是需要改善的。如果不能安静地投入,以后怎么学习呢?

专注力

  很多孩子总是喜欢疯狂地跑啊、到处乱爬、上蹿下跳,一刻也闲不下来。无论是听讲还是读书、写作业都没办法专心。我觉得,我们应该理解孩子的调皮好动。如果孩子任何时候都无法专心,总是很焦躁,显然是需要改善的。如果不能安静地投入,以后怎么学习呢?所以,我要说专注是打开心灵的天窗。到底该怎样才能让孩子专注起来,做好每件事呢?

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采取多种有效方法培养学生的专注力。现把我的一些做法与大家交流如下。

  一、重视课前两分钟,唤起学生的专注力

  良好的开端是成功的一半。在一节课的开始,学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。能否把学生由“课下”导入“课上”,使他们全身心地投入到学习中去,在相当程度上决定着一堂课的成败。在课前两分钟进行一些有利于集中专注力和课堂学习的活动。

  二、文具摆放有序,免除无关刺激的干扰

  小孩子本性就是活泼好动,一切新奇多变的事物都能吸引他们,都会改变他们专注的对象。在平时的教学中经常发现,抽屉里的一张小纸条或者美术课、自然课、手工课等科目留下来的学习用品以及桌面上的学具、新奇的笔盒,都会吸引学生。在语文课上玩个不停,分散了学生学习的专注力。因此,上课之前要排除无关刺激的干扰,课前准备要求尽量简单,上课用不到的东西不要拿出来。上课前要求学生只准备一本语文书、两支笔、一本本子。其他的东西全部放在书包里,抽屉不准放零散的学习用品,以防不必要的干扰。

  三、提出要求,为学生集中专注力提供方向

  做任何事情都有一定的方向或目标,才能容易成功。若没有目标和方向,就如一只瞎鸟,不知飞向哪里,很难到达目的地。因此,教师要根据集中专注力上课的外在特征,提出上课要求:目光要追随教师或发言者的一举一动;有机会开口说一定要开口说;翻书、拿笔的动作要快;回答要针对所问;倾听要全神贯注,对别人的回答有异议马上举手补充,做到口到、心到、手到。并在每节课最后一、两分钟让学生以此为标准来评价自己这节课是否认真听课。这些要求为学生集中专注力提供方向,使学生操作起来有章可循。

  四、激发兴趣,培养学生的专注力

  小学生的特点是自制力较差。他们的专注力最长只能坚持10―15分钟左右,大脑就会出现阶段性疲劳。如果将他们的学习当作单调的教师讲、学生听的过程,将会使他们的兴趣荡然无存,课堂上表现为无精打采,专注力分散。因此,教学过程中要根据小学生的年龄特点,利用灵活多样的教学方法吸引学生的专注力,培养学生上课认真听讲、专心学习的好习惯。

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    培养孩子专注力的好方法有哪些?

      专注力是学习的窗口,没有它,知识的阳光就照射不进来。面对专注力不集中的孩子,父母可以通过以下2点来培养:   1确立奖励目标。对于思想不集中的孩子来讲,可以和孩子聊聊,然后把你对其的虚拟奖励讲给他听,例如,小同学,老师和你约定,如果你讲课能专心听讲,老师会额外给你一朵小红花,好不好。孩子在这种虚拟奖励的刺激下,也会越来越集中精力的。   2利用兴趣调动。孩子还小,自然有他们感兴趣的东西,所以,老师要用技巧来吸引孩子的专注力。例如老师讲课的时候,可以往孩子们感兴趣的小故事上靠,或者是可以手里拿一个小孩子觉得好玩好奇的东西,这样,孩子的集中力就调起来了。 ...

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  • 郭松梅
    如何提高孩子的专注力?

      集中专注力,最基本的要保证有一个好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神状态。孩子专注力不集中,你可以从以下3点来培养专注力:   1减少外界干扰。孩子不能集中精力听讲,那是因为外面可能有更吸引他的东西。所以,在上课的时候,尤其是幼儿园,一定要保持相对的安静,即使是上课外课的同学,也要离上教室课的同学远一些,这样,孩子不被外界干扰,就会自然集中精力听老师讲课了。   2合理安排作息。孩子的作息是必须合理安排的。比如孩子上课前没有休息好,自然是不能集中精力去听讲了。所以,孩子上课前,最好能让孩子有足够的睡眠。还有,老师也要在上课的时候,专注于一件事情,不要让孩子们一会儿剪东西,一会儿粘东西的,这样,也会让孩子手忙脚乱而无法集中。   3简洁无杂物。孩子学习或者是听课精力无法集中也有可能是他身边有太多的东西吸引他,例如玩具,或者是其他的故事书等。 ...

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  • 项毓琨
    孩子的专注力要怎样训练?

      我认为培养孩子专注力是一个需要耐心的事情。   首先,孩子多动是正常的,如果不愿意动,家长反倒会觉得孩子是不是病了,那里不舒服了。   那么为什么想觉得这是一个毛病呢,主要是在一些我们想让他安静的时候,他偏偏动个没完.比如:上课的时候拉,写作业的时候了,等等.我们发现这些都与学习有关.这说明孩子不愿意学习.这是为什么呢?主要还是兴趣!他对学习不感兴趣.这就是为什么他在玩的时候都很投入了.   怎么办呢?比如,一天先投入20分钟,第二天在增加5分,依次类推.(因人而异) ...

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  • 饶海燕
    怎么培养孩子专注力?宝宝注意力不集中怎么调节?

      首先营造合适环境整洁安静的环境能够让宝宝安心。比如,让宝宝在安静的地方看书,周围要避免摆放过多玩具或者容易发出声响的东西;把电视、音响关起来;宝宝专心玩玩具的时候,爸爸妈妈不要急着指导,或者再拿别的玩具逗他,使他原本在追球,突然看到车,就忘记了球的存在。应该等他玩过瘾了再给新的,并且把旧的收起来;不能独自继续玩的时候给予适当关注宝宝是不是已经玩够了,还是不会玩了,又或者是想让人陪一会儿,这需要爸爸妈妈耐心观察,了解原因后,才能帮助宝宝更好地提升关注力。 ...

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