孩子的专注力很差，注意力集中时间短暂，写作业或者做某件事的时候容易被其它事物所吸引，坐不住、东张西望等，孩子注意力不集中是很多家长要面临的问题。下面给大家介绍孩子专注力训练的9个小游戏。
1、拼图游戏。让孩子玩拼图，先从简单的开始，逐渐增加数量和难度。拼图要选小孩熟悉的，喜欢的形象，也可以是小孩子喜欢的动画片里的人物、角色等。拼图的难度逐渐加大，让孩子有成就感，让他保持对拼图的热情。
2、玩扑克游戏。拿3张不同的牌（选孩子能认识的），随意排列于桌上，如梅花5，黑桃7，方块2，选取一张要记住的牌，如方块2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌扣在桌子上，家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子找出方块2在哪儿，两人轮换做游戏。可以逐渐增加难度，如牌的数量，变换位子的次数和速度。
3、钓瓶游戏。工具准备：一根40CM木棍，一根长40CM绳子，一根4CM小木棍，塑料瓶若干个。用长木棍的一段栓住绳子，绳子的另一端栓住4CM小木棍，在一定合适的距离外钓起远处的瓶子，在一定时间内钓得越多越好。
4、看手势游戏。家长和孩子面对面坐下，让孩子注意看家长的双手，然后家长开始做各种各样的手势，没做完一次让还在描述或者模仿一下。适当增加手势的次数和速度，反复进行。
5、挑棒游戏。拿一把彩色的细棍子，随意的撒在桌子上，让孩子在不触动其他棒的情况下，可以挑走多少根棒。
6、走迷宫游戏。准备一些迷宫图，让孩子拿着铅笔，画出走出迷宫的路线。
7、数字传真游戏。家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：32580,孩子听完之后在纸上写：32580
8、卡片配对。准备几对不同图案的卡片。家长从里面抽出一张卡片，让孩子迅速找出另一张相同的卡片。
9、串珠游戏。有助于训练宝宝的精细动作和专注力。准备一根绳子，以及各种颜色的小珠子，先给宝宝示范如何进行，比如按不同颜色交替穿，还可以有规律的依次穿。
孩子注意力不集中是普遍存在的现象，以上专注力训练的9个游戏推荐给家长，家长可以与孩子一起玩游戏，训练孩子的注意力，还能增加亲子关系。
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竞思教育深圳后海中心
竞思 教育 深圳后海中心 是一家 是国内知名注意力训练中心 ，隶属竞思教育。 竞思总部 Talegenes LLC位于美国内华达州，中心地处洛杉矶，Talegenes LLC在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室，...
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赵思宇
当孩子出现专注力不集中的情况时，家长应该带孩子到医院就诊，以便进行综合评估和科学干预。以下是可以挂的科室： 1、小儿内科：这是首选科室之一。小儿内科医生可以对孩子的身体状况进行全面检查，排除其他潜在的健康问题，例如贫血、甲状腺功能异常等，这些问题可能影响到孩子的注意力。 2、心理科：心理科医生可以评估孩子的心理状态，包括注意力、行为、情绪等方面。他们可以进行认知评估，以确定孩子是否存在注意力缺陷或多动症（ADHD）等问题。 3、多动症科：如果孩子的注意力问题较为严重，家长可以直接挂多动症科。这个科室专门处理注意力不集中、多动和冲动等问题，提供相应的治疗和干预方案。 专业医生会根据孩子的具体情况，结合家庭、学校和社交环境，制定个性化的治疗计划。 ...
老师：赵思宇区域：上海258阅读
康丽美
脑电波训练对于提高专注力和注意力有一定的辅助作用，以下是几种不同的训练方式： Alpha脑电波：这种脑电波属于振荡型，其频率约为8-12Hz。在安静闭目时，人体会产生较多的Alpha波，尤其在顶枕区最明显。Alpha波与放松状态相关，当情绪紧张、思考问题或睁眼时，Alpha波受到抑制甚至消失。因此，通过训练，我们可以学会有意识地运用心理过程来触发或强化Alpha波，从而达到身心放松的目的。 Theta脑电波：Theta波的频率约为4-8Hz，通常在深度放松、冥想和创造性思维状态下出现。通过训练，我们可以提高Theta波的活跃度，从而改善专注力和注意力。 脑电波训练技术主要通过仪器记录、测定并实时反馈（通常以视听觉方式）受试者脑电波中的Alpha波或Theta波频谱信息。在感受自身的Alpha或Theta波的同时，我们可以有意识地运用心理过程来触发或强化这些波段成分，从而达到放松和提高注意力的目的。 虽然这些方法并不能完全治愈注意力缺陷的问题，但对改善专注度、记忆力和自我调控能力等方面有一定帮助。 ...
老师：康丽美区域：南京451阅读
李静
专注力不集中的症状可能与多种因素有关，包括生理性和心理性因素，如果孩子专注力不集中，家长可以考虑挂以下几个科室。 1. 儿科 2. 儿童保健科 3. 小儿神经内科 4. 发育行为儿科 ...
老师：李静区域：长沙255阅读
朱习习
专注力训练课可以对改善注意力和集中力产生积极影响，虽然专注力训练课的效果因人而异，但会给孩子带来以下的几种好处： 1. 认知训练：专注力训练课通常包括认知练习，如解决难题、记忆游戏和注意力练习。这些活动有助于锻炼大脑，提高注意力水平。 2. 行为调整：专注力训练课还可以帮助孩子学会更好地控制自己的行为，减少分心和冲动。 3. 技巧和策略：专注力训练课通常会教授一些技巧和策略，如时间管理、任务分解和目标设定。这些技巧有助于提高学习和工作效率。 4. 家庭支持：专注力训练课还可以帮助家长更好地理解孩子的注意力问题，并提供相应的支持和指导。 ...
老师：朱习习区域：重庆411阅读
张静
没有一个确定的年龄来定义儿童专注力干预的最佳时机，因为每个孩子的发展速度和特点都不同。一般来说，孩子的专注力在3至7岁之间逐渐成熟，并在10至12岁之间达到成熟水平，因此这个阶段是适合专注力干预的时机。然而，即使在其他年龄段，我们也可以通过适当的方法和训练来提高孩子的专注力。最重要的是，要根据孩子的个体情况和需求来制定个性化的干预计划，以帮助他们培养良好的注意力和专注力。 ...
老师：张静区域：沈阳582阅读
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