现在太多父母为了不让孩子输在起跑线,给孩子报很多兴趣班。我一个朋友就是如此,结果孩子并不买账,认为父母只是把自己扔在兴趣班,并没有陪伴自己。
这也是我们经常有的误区,高质量陪伴并不等于满满当当的安排。就像幼儿园的每日安排里有个“自由时间”,我们在孩子的生活学习中,也要安排出“自由时间”。
我们父母要学会适当享受无聊,也要适当让孩子去体验无所事事。这样的一些独处空间和漫无目的的时光,看上去没有特别务实的作用,但其实有着最根本的用处:认识自己,成为自己。
那怎么做才能让孩子兼顾自我提升的同时还能拥有自我时间呢?
关键是注意力的提升,从某种程度上来说,注意力是人智力的一个重要指标,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态。只有孩子集中注意力,才能较好地学到各种知识和技能。要知道,专注提升注意力这一项要比报多个兴趣班要更容易且更有用。
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候,他们会快速且高效的完成当前任务。不仅学习质量会提高,学习效率也会随之提升。如此,孩子在同等作业情况下,会快速很多,那么就有了充分的空余时间。那怎么才能让孩子集中注意力呢?
当孩子在学习中出现爱走神、拖拉磨蹭、学习低效等情况时,我们也可以借助专业的训练提升方法——脑电生物反馈训练,来帮孩子科学提升,培养优秀学习能力。在选择时,我们可以尽量选择带有多点位结合的训练方式,做到更精准更全面地锻炼大脑,并促进神经网络之间的连接,提升孩子的综合学习能力。
根据每个孩子的自身实际情况,制定个性化提升方案,通过一定时间的训练,养成高效用脑习惯,提升注意力和学习动力。
等孩子到了学龄阶段,大量的时间都要花费在学习和做作业上,对专注力的要求也越来越高。很多家长容易忽视的一点就是环境能够分散一部分的注意力。比如:孩子书桌上的小摆件,很容易成为孩子做作业过程中注意力转移的原因。
所以不要责备孩子总是“走神”,在学习时间段,要帮助孩子尽量从根本上排除这些干扰因素,打造一个利于学习的环境。
3、避免接触过多的电子产品
西班牙权威神经心理学专家、大脑科普类畅销书作者阿尔瓦德·毕尔巴鄂(DR.Alvaro Bilbao),根据一系列设计科学的研究实验结果,认为经常接触手机、平板电脑等电子产品,会对孩子注意力、记忆力、专注力,甚至脾气造成负面影响。
大脑中有一块叫做"纹状体"的区域,会根据刺激强度、获取满足感速度来影响人们对兴趣爱好的选择。也就是说,诸如手机、平板电脑这样便捷的电子产品,能快速吸引走孩子注意力,从而陷入"注意陷阱"。
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孩子的注意力不集中会影响到他们的学习和日常生活,对此家长可以通过以下方法来改善孩子注意力水平: 1. 培养兴趣:让孩子对学习感到有趣,将知识应用到实际生活中,激发他们的学习兴趣。 2. 锻炼手眼协调能力:通过活动如捡豆子游戏、烹饪等,培养孩子的手眼协调能力,有助于提高专注力。 3. 保持规律的生活作息:合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证充足的睡眠。 4. 与老师沟通:请老师帮忙配合,及时提醒孩子走神,或安排孩子上黑板做题,帮助孩子集中注意力。 5. 加强体育锻炼:运动有助于培养孩子的协调能力,提高专注力。 6. 多与孩子沟通,增加主观能动性:引导孩子自我约束,改变行为模式,让注意力更集中在重要的事情上。 7. 注意营养补充:适当补充对大脑发育有帮助的食物或营养品,如核桃、DHA、鸡蛋等。 ...
老师:张小君区域:无锡469阅读
如果孩子注意力不集中,可能是是存在一些神经系统的问题,例如注意力缺陷多动障碍(ADHD)或其他神经发育障碍。在这种情况下,你可能需要求助于神经科医生或精神科医生。他们会进行全面的医学评估,包括可能的药物治疗,来帮助控制你的注意力不集中症状。 ...
老师:肖潺区域:沈阳385阅读
如果你的孩子有注意力不集中的问题,下面有两个科室你可以考虑一下: 1.儿童心理学部门:这个部门专门负责处理儿童的心理和行为问题。儿童心理学医生将通过一系列心理评估和测试来评估孩子的注意力状况,其中包括观察孩子的行为、与孩子进行面谈,以及获取家长和教师的反馈等。 2.儿童精神科专家:如果儿童注意力不集中严重,可能涉及注意力缺陷多动障碍(ADHD)等情况,建议寻求儿童精神科医生的协助。医生将对孩子进行全面的心理健康评估,并可能采用药物治疗或心理疗法来帮助管理症状。 ...
老师:王若晨区域:无锡452阅读
孩子注意力不集中可能有各种原因,例如ADHD、学习困难、情绪问题等。家长可以根据孩子的症状选择就医的科室。 1.儿科:如果孩子注意力不集中,可能是一种发育问题,所以首选就诊医生应该是小儿科医生。小儿科医生可以进行全面的身体检查和病史询问,排除其他潜在的疾病或生理原因。 2.儿童精神科:专家可以对注意力不集中问题严重的孩子进行专业评估。如果孩子还有多动、冲动、易分心等症状,就更需要专家的评估了。他们可以使用标准化的问卷工具,对孩子的注意力缺陷多动障碍(ADHD)的可能性进行更深入的心理评估。 3.教育心理学科:如果孩子的注意力不集中与学习困难有关,建议可以咨询教育心理学专家。他们能够通过评估孩子的认知能力、学习方式和学习环境等方面,来为孩子提供相关的学习支持和建议。 除此之外,家长还可以在儿科医生或儿童精神科医生的指导下,选择其他专科门诊进行更进一步的评估和治疗。综上所述,根据具体情况,家长可以选择儿科、儿童精神科或教育心理学科进行就医。最重要的是和医生进行充分的沟通,一起制定适合孩子的治疗方案。 ...
老师:刘虎城区域:重庆655阅读
如果孩子存在注意力不集中的问题, 可以选择咨询神经科医生。 神经科医生 专门研究神经系统疾病和功能障碍,他们可以通过详细的病史记录和神经学检查,来评估孩子的注意力问题。这些检查还可能包括对感觉、运动和协调功能的评估,以及神经影像学检查,例如MRI或CT扫描。 如果孩子确实存在注意力不集中问题,可以采用药物治疗,比如刺激性药物或非刺激性药物,来帮助孩子提高注意力和专注力。除此之外,还可以进行行为疗法、物理治疗或其他神经调节技术,以改善注意力问题。 需要注意的是,在治疗注意力不集中问题时,最终的确诊和治疗方案需要医生根据孩子的具体情况进行综合评估和判断。 ...
老师:郑巧玲区域:重庆441阅读
注意力不集中是一种常见的现象,它对我们的日常生活和工作有着很大的影响,虽然每个人的注意力水平不同,影响注意力不集中的主要是以下三个因素:
编辑:竞思
从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。以下是一些能够帮助孩子提高专注力和注意力的有效方法:
编辑:竞思
注意力不集中是一种常见的问题,这对很多人的日常生活造成了较大的影响。那么注意力不集中的原因是什么呢?是什么导致我们出现注意力不集中的问题?
编辑:竞思
注意力不集中是许多人面临的常见问题。无论是成人还是儿童,都可能存在注意力不足的情况。那么注意力不集中怎么治?以下是一些针对注意力不集中的治疗方法,能够帮助我们有效提高注意力。
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儿童注意力集中是学习和日常生活中非常重要的一项能力。很多家长不知道注意力不集中的孩子日常怎么训练,以下是一些针对孩子注意力集中的日常注意力训练方法,能够有效帮助孩子集中注意力。
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