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如何帮助孩子提升专注力?儿童专注力提升需要注意这四点

发布时间:2022-07-20 299阅读量
【摘要】研究表明,“专注力”将伴随孩子的一生,如果在小时候没有养成良好的专注力,对孩子之后的学习成长都有着很大的影响,那么如何帮助孩子提升专注力?竞思教育认为儿童专注力提升需要注意这四点。

如何帮助孩子提升专注力?儿童专注力提升需要注意这四点

研究表明,“专注力”将伴随孩子的一生,如果在小时候没有养成良好的专注力,对孩子之后的学习成长都有着很大的影响,那么如何帮助孩子提升专注力竞思教育认为儿童专注力提升需要注意这四点。

1.根据孩子的兴趣培养注意力

注意力不是天生的,而是父母通过不断的训练养成的好习惯。在日常生活中,我们可以发现,孩子们总是不愿意做老师或家长安排的任务,很难保持注意力;但当我做我感兴趣的事情时,我非常专注,很少分心。

因此,父母可以为孩子安排一些他们感兴趣的事情,并注意他们的注意力集中。一旦他们分心,他们应该及时提醒他们,这也可以让他们意识到他们在专注状态下会更有效率,从而逐渐养成专注的习惯。

2.适量运动

美国的一项研究发现,让孩子参加适当的体育活动可以帮助他们提高注意力,比如跳绳.游泳.舞蹈.轮滑等,这些运动需要人体多个部位的协调才能做得更好,所以有利于孩子集中注意力。

如何帮助孩子提升专注力?儿童专注力提升需要注意这四点

3.为孩子制定学习计划

提高孩子注意力的有效方法是让他们有计划地做事。例如,让孩子计划一天起床后要做什么,并预算每件事需要多长时间。

当孩子成功完成时,你可以给他一个小小的奖励;如果孩子没有完成,给他一个小小的惩罚。很长一段时间以来,当孩子们习惯于有计划地做事时,他们会提高注意力。

4.为孩子创造一个良好的环境

无论是书桌.游戏桌或一个单独的小房间可以是一个集中的空间。告诉孩子这个空间属于他自己。你可以做任何你想做的事。

同时,这个空间应该尽可能远离可能造成干扰的场景,如客厅、走廊等。在这里,孩子们可以专注于他们想做的事情。同时,成年人也应该有一种边界感。当孩子们在自己的空间里做自己的事情时,不要打扰他们。

如何帮助孩子提升专注力?家长在帮助儿童专注力提升的时候一定要注意以上几点。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平,或添加老师微信:jingsi209了解更多儿童专注力提升方法。






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相关回答

  • 郑家欣
    培养孩子专注力的游戏有哪些?

    五款培养孩子专注力的小游戏: 1.智力训练 游戏方法: 可以是迷宫游戏;可以是在图中寻找隐藏动物的游戏;在一堆乱七八糟的图中翻东西;在类似图形中寻找异同等。 2.一分钟游戏 游戏方法: 父母可以和孩子竞争一分钟,看看谁记得更多,比如看相册,谁记得更多的动植物。无论结果如何,都要及时表扬和鼓励。 3.指读数字 游戏方法 画一张有25个小方格的五行五列表,然后将数字1~25弄乱,随机填写表格,然后在最短时间内将15弄乱,~找出这些数字,边读边指出,一人指读,一人计时。 4.反密码游戏 游戏方法: 父母说一个密码要求孩子按照反向指令去做。如果父母说向前,但孩子需要向后。 5.复述数字 游戏方法: 家长可以说一个三位数让孩子复述,然后不断增加到四位数、五位数、六位数……继续让孩子重复。要记住数字,你需要高度集中注意力,也可以锻炼孩子的记忆力。父母也可以和孩子交换身份,加入游戏。 ...

    老师:郑家欣区域:南京425阅读

  • 张圆丽
    怎样提升孩子专注力?

    可以通过以下四个方面来提高孩子的专注力: 第一方面,可以让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量,这样能够鼓励孩子专心完成。孩子在规定的时间内完成任务之后要适当的给孩子一定奖励,让孩子增强自信心,让他感觉集中注意力完成事情是一件好事。 第二方面,平时尽量不干扰孩子,当孩子专注做他的小手工制作或者观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心等他把工作做完。 第三方面,尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。 第四方面,可以大声读书,大声读书本身就有训练孩子注意力的作用。 ...

    老师:张圆丽区域:上海185阅读

  • 赵早艳
    如何提高自控力和专注力?

    想提高孩子自控力和专注力,可以从以下8点来入手: 1、加强思想修养;人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。 2、提高文化素养;一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。 3、稳定情绪;用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。 4、要强化自我意识;遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。 5、要强化实践锻炼;一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己。 6、要强化意志力量;要培养自己性格中意志独立性的良好品质,对自己奋斗的目标要有高度的自觉。 7、调整好需要结构;当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。 8、保持良好的注意力;是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。 ...

    老师:赵早艳区域:北京248阅读

  • 朱陈晨
    如何提高一年级孩子的专注力?

    1、让孩子在规定时间分阶段完成学习任务,孩子完成后,父母要给予一定鼓励,父母是孩子的第一任老师,一定的鼓励会让孩子感到高兴,甚至能坚持好几天,所以父母不要吝啬自己的鼓励。 2、平时多鼓励,当孩子专注于某一件事情时,父母不要干扰,耐心地等孩子完成,孩子在完成某一个任务的时候,家长表扬在加上鼓励,比如说你真厉害,我们真为你感到骄傲和开心,孩子就会找到自信心。 3、减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人,有成功的感觉,做事会更加自信,作为家长一定要多一点爱心和耐心,现在的孩子心灵很脆弱,家长要找到合适的方法。 4、日常生活中,不给孩子买过多的玩具和书籍,孩子会这本书翻两页,那本书翻两页,让孩子注意力涣散,孩子的玩具在于精而不是多,这一点我们作为家长的要注意。 5、孩子的书桌上,只放与学习相关的用品,文具要简洁,功能越简单越好,营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。 ...

    老师:朱陈晨区域:杭州155阅读

  • 胡雅洁
    如何帮助孩子提升专注力?

    可以通过以下6点来帮助孩子提升专注力: 1、挖掘孩子的兴趣点,发挥孩子的主动性; 2、给孩子创造自由的环境,家长不要过多干涉; 3、给孩子提供一个安静的环境,减少外界对孩子的干扰; 4、不随意打断孩子,别让你的“热心”破坏孩子的专注力; 5、带着“问题”听故事,有意识地培养孩子的专注力; 6、在亲子游戏中培养孩子形成持续、稳定的专注力。 ...

    老师:胡雅洁区域:广州256阅读

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