研究表明,“专注力”将伴随孩子的一生,如果在小时候没有养成良好的专注力,对孩子之后的学习成长都有着很大的影响,那么如何帮助孩子提升专注力?竞思教育认为儿童专注力提升需要注意这四点。
1.根据孩子的兴趣培养注意力
注意力不是天生的,而是父母通过不断的训练养成的好习惯。在日常生活中,我们可以发现,孩子们总是不愿意做老师或家长安排的任务,很难保持注意力;但当我做我感兴趣的事情时,我非常专注,很少分心。
因此,父母可以为孩子安排一些他们感兴趣的事情,并注意他们的注意力集中。一旦他们分心,他们应该及时提醒他们,这也可以让他们意识到他们在专注状态下会更有效率,从而逐渐养成专注的习惯。
2.适量运动
美国的一项研究发现,让孩子参加适当的体育活动可以帮助他们提高注意力,比如跳绳.游泳.舞蹈.轮滑等,这些运动需要人体多个部位的协调才能做得更好,所以有利于孩子集中注意力。
3.为孩子制定学习计划
提高孩子注意力的有效方法是让他们有计划地做事。例如,让孩子计划一天起床后要做什么,并预算每件事需要多长时间。
当孩子成功完成时,你可以给他一个小小的奖励;如果孩子没有完成,给他一个小小的惩罚。很长一段时间以来,当孩子们习惯于有计划地做事时,他们会提高注意力。
4.为孩子创造一个良好的环境
无论是书桌.游戏桌或一个单独的小房间可以是一个集中的空间。告诉孩子这个空间属于他自己。你可以做任何你想做的事。
同时,这个空间应该尽可能远离可能造成干扰的场景,如客厅、走廊等。在这里,孩子们可以专注于他们想做的事情。同时,成年人也应该有一种边界感。当孩子们在自己的空间里做自己的事情时,不要打扰他们。
如何帮助孩子提升专注力?家长在帮助儿童专注力提升的时候一定要注意以上几点。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平,或添加老师微信:jingsi209了解更多儿童专注力提升方法。
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口碑值:757 区域:北京 100阅读
五款培养孩子专注力的小游戏: 1.智力训练 游戏方法: 可以是迷宫游戏;可以是在图中寻找隐藏动物的游戏;在一堆乱七八糟的图中翻东西;在类似图形中寻找异同等。 2.一分钟游戏 游戏方法: 父母可以和孩子竞争一分钟,看看谁记得更多,比如看相册,谁记得更多的动植物。无论结果如何,都要及时表扬和鼓励。 3.指读数字 游戏方法 画一张有25个小方格的五行五列表,然后将数字1~25弄乱,随机填写表格,然后在最短时间内将15弄乱,~找出这些数字,边读边指出,一人指读,一人计时。 4.反密码游戏 游戏方法: 父母说一个密码要求孩子按照反向指令去做。如果父母说向前,但孩子需要向后。 5.复述数字 游戏方法: 家长可以说一个三位数让孩子复述,然后不断增加到四位数、五位数、六位数……继续让孩子重复。要记住数字,你需要高度集中注意力,也可以锻炼孩子的记忆力。父母也可以和孩子交换身份,加入游戏。 ...
老师:郑家欣区域:南京425阅读
可以通过以下四个方面来提高孩子的专注力: 第一方面,可以让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量,这样能够鼓励孩子专心完成。孩子在规定的时间内完成任务之后要适当的给孩子一定奖励,让孩子增强自信心,让他感觉集中注意力完成事情是一件好事。 第二方面,平时尽量不干扰孩子,当孩子专注做他的小手工制作或者观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心等他把工作做完。 第三方面,尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。 第四方面,可以大声读书,大声读书本身就有训练孩子注意力的作用。 ...
老师:张圆丽区域:上海185阅读
想提高孩子自控力和专注力,可以从以下8点来入手: 1、加强思想修养;人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。 2、提高文化素养;一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。 3、稳定情绪;用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。 4、要强化自我意识;遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。 5、要强化实践锻炼;一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己。 6、要强化意志力量;要培养自己性格中意志独立性的良好品质,对自己奋斗的目标要有高度的自觉。 7、调整好需要结构;当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。 8、保持良好的注意力;是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。 ...
老师:赵早艳区域:北京248阅读
1、让孩子在规定时间分阶段完成学习任务,孩子完成后,父母要给予一定鼓励,父母是孩子的第一任老师,一定的鼓励会让孩子感到高兴,甚至能坚持好几天,所以父母不要吝啬自己的鼓励。 2、平时多鼓励,当孩子专注于某一件事情时,父母不要干扰,耐心地等孩子完成,孩子在完成某一个任务的时候,家长表扬在加上鼓励,比如说你真厉害,我们真为你感到骄傲和开心,孩子就会找到自信心。 3、减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人,有成功的感觉,做事会更加自信,作为家长一定要多一点爱心和耐心,现在的孩子心灵很脆弱,家长要找到合适的方法。 4、日常生活中,不给孩子买过多的玩具和书籍,孩子会这本书翻两页,那本书翻两页,让孩子注意力涣散,孩子的玩具在于精而不是多,这一点我们作为家长的要注意。 5、孩子的书桌上,只放与学习相关的用品,文具要简洁,功能越简单越好,营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。 ...
老师:朱陈晨区域:杭州155阅读
可以通过以下6点来帮助孩子提升专注力: 1、挖掘孩子的兴趣点,发挥孩子的主动性; 2、给孩子创造自由的环境,家长不要过多干涉; 3、给孩子提供一个安静的环境,减少外界对孩子的干扰; 4、不随意打断孩子,别让你的“热心”破坏孩子的专注力; 5、带着“问题”听故事,有意识地培养孩子的专注力; 6、在亲子游戏中培养孩子形成持续、稳定的专注力。 ...
老师:胡雅洁区域:广州256阅读
有些家长发现孩子的专注力很差,想要提高孩子的专注力,但不知道如何培养孩子的专注力?其实很多时候家长无意间的举动对孩子专注力造成了很严重的破坏,想要培养孩子的专注力,家长首先要做的是保护孩子的专注力,对此竞思教育有以下几点建议:
编辑:竞思
研究表明,“专注力”将伴随孩子的一生,如果在小时候没有养成良好的专注力,对孩子之后的学习成长都有着很大的影响,那么如何帮助孩子提升专注力?竞思教育认为儿童专注力提升需要注意这四点。
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现在很多家长开始认识到孩子专注力的重要性,但是却不知道如何提升孩子专注力,所以竞思教育就来和大家分享八个有效的儿童专注力提升小游戏。
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很多家长不知道如何培养孩子的专注力,甚至在生活中经常打断孩子的专注,长时间下去就导致孩子专注力越来越差,所以今天竞思教育就来和大家分享6个培养孩子专注力的训练方法。
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对于孩子来说,专注力是一种非常重要的能力,不仅有利于儿童的学习成长,也是生活中不可或缺的一项能力,那么如何锻炼孩子的专注力?
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