研究表明，“专注力”将伴随孩子的一生，如果在小时候没有养成良好的专注力，对孩子之后的学习成长都有着很大的影响，那么如何帮助孩子提升专注力？竞思教育认为儿童专注力提升需要注意这四点。
1.根据孩子的兴趣培养注意力
注意力不是天生的，而是父母通过不断的训练养成的好习惯。在日常生活中，我们可以发现，孩子们总是不愿意做老师或家长安排的任务，很难保持注意力；但当我做我感兴趣的事情时，我非常专注，很少分心。
因此，父母可以为孩子安排一些他们感兴趣的事情，并注意他们的注意力集中。一旦他们分心，他们应该及时提醒他们，这也可以让他们意识到他们在专注状态下会更有效率，从而逐渐养成专注的习惯。
2.适量运动
美国的一项研究发现，让孩子参加适当的体育活动可以帮助他们提高注意力，比如跳绳.游泳.舞蹈.轮滑等，这些运动需要人体多个部位的协调才能做得更好，所以有利于孩子集中注意力。
3.为孩子制定学习计划
提高孩子注意力的有效方法是让他们有计划地做事。例如，让孩子计划一天起床后要做什么，并预算每件事需要多长时间。
当孩子成功完成时，你可以给他一个小小的奖励；如果孩子没有完成，给他一个小小的惩罚。很长一段时间以来，当孩子们习惯于有计划地做事时，他们会提高注意力。
4.为孩子创造一个良好的环境
无论是书桌.游戏桌或一个单独的小房间可以是一个集中的空间。告诉孩子这个空间属于他自己。你可以做任何你想做的事。
同时，这个空间应该尽可能远离可能造成干扰的场景，如客厅、走廊等。在这里，孩子们可以专注于他们想做的事情。同时，成年人也应该有一种边界感。当孩子们在自己的空间里做自己的事情时，不要打扰他们。
如何帮助孩子提升专注力？家长在帮助儿童专注力提升的时候一定要注意以上几点。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力提升方法。
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口碑值：757 区域：北京 100阅读
五款培养孩子专注力的小游戏： 1.智力训练 游戏方法： 可以是迷宫游戏；可以是在图中寻找隐藏动物的游戏；在一堆乱七八糟的图中翻东西；在类似图形中寻找异同等。 2.一分钟游戏 游戏方法： 父母可以和孩子竞争一分钟，看看谁记得更多，比如看相册，谁记得更多的动植物。无论结果如何，都要及时表扬和鼓励。 3.指读数字 游戏方法 画一张有25个小方格的五行五列表，然后将数字1~25弄乱，随机填写表格，然后在最短时间内将15弄乱，~找出这些数字，边读边指出，一人指读，一人计时。 4.反密码游戏 游戏方法： 父母说一个密码要求孩子按照反向指令去做。如果父母说向前，但孩子需要向后。 5.复述数字 游戏方法： 家长可以说一个三位数让孩子复述，然后不断增加到四位数、五位数、六位数……继续让孩子重复。要记住数字，你需要高度集中注意力，也可以锻炼孩子的记忆力。父母也可以和孩子交换身份，加入游戏。 ...
老师：郑家欣区域：南京425阅读
可以通过以下四个方面来提高孩子的专注力： 第一方面，可以让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，这样能够鼓励孩子专心完成。孩子在规定的时间内完成任务之后要适当的给孩子一定奖励，让孩子增强自信心，让他感觉集中注意力完成事情是一件好事。 第二方面，平时尽量不干扰孩子，当孩子专注做他的小手工制作或者观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心等他把工作做完。 第三方面，尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。 第四方面，可以大声读书，大声读书本身就有训练孩子注意力的作用。 ...
老师：张圆丽区域：上海185阅读
想提高孩子自控力和专注力，可以从以下8点来入手： 1、加强思想修养;人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。 2、提高文化素养;一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。 3、稳定情绪;用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。 4、要强化自我意识;遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。 5、要强化实践锻炼;一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己。 6、要强化意志力量;要培养自己性格中意志独立性的良好品质，对自己奋斗的目标要有高度的自觉。 7、调整好需要结构;当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。 8、保持良好的注意力;是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。 ...
老师：赵早艳区域：北京248阅读
1、让孩子在规定时间分阶段完成学习任务，孩子完成后，父母要给予一定鼓励，父母是孩子的第一任老师，一定的鼓励会让孩子感到高兴，甚至能坚持好几天，所以父母不要吝啬自己的鼓励。 2、平时多鼓励，当孩子专注于某一件事情时，父母不要干扰，耐心地等孩子完成，孩子在完成某一个任务的时候，家长表扬在加上鼓励，比如说你真厉害，我们真为你感到骄傲和开心，孩子就会找到自信心。 3、减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人，有成功的感觉，做事会更加自信，作为家长一定要多一点爱心和耐心，现在的孩子心灵很脆弱，家长要找到合适的方法。 4、日常生活中，不给孩子买过多的玩具和书籍，孩子会这本书翻两页，那本书翻两页，让孩子注意力涣散，孩子的玩具在于精而不是多，这一点我们作为家长的要注意。 5、孩子的书桌上，只放与学习相关的用品，文具要简洁，功能越简单越好，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。 ...
老师：朱陈晨区域：杭州155阅读
可以通过以下6点来帮助孩子提升专注力： 1、挖掘孩子的兴趣点，发挥孩子的主动性; 2、给孩子创造自由的环境，家长不要过多干涉; 3、给孩子提供一个安静的环境，减少外界对孩子的干扰; 4、不随意打断孩子，别让你的“热心”破坏孩子的专注力; 5、带着“问题”听故事，有意识地培养孩子的专注力; 6、在亲子游戏中培养孩子形成持续、稳定的专注力。 ...
老师：胡雅洁区域：广州256阅读
如何培养孩子的专注力？家长首先要做的是保护孩子的专注力
有些家长发现孩子的专注力很差，想要提高孩子的专注力，但不知道如何培养孩子的专注力？其实很多时候家长无意间的举动对孩子专注力造成了很严重的破坏，想要培养孩子的专注力，家长首先要做的是保护孩子的专注力，对此竞思教育有以下几点建议：
编辑：竞思
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编辑：竞思
如何提升孩子专注力？八个有效的儿童专注力提升小游戏
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编辑：竞思
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编辑：竞思
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