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提高孩子专注力10种方法,家长一定要知道!

发布时间:2022-08-25 485阅读量
【摘要】想要孩子学习效率提升上去,培养孩子专注力是非常重要的,那么家长应该如何提高孩子的专注力呢?今天竞思教育就和大家分享提高孩子专注力10种方法。

提高孩子专注力10种方法,家长一定要知道!

想要孩子学习效率提升上去,培养孩子专注力是非常重要的,那么家长应该如何提高孩子的专注力呢?今天竞思教育就和大家分享提高孩子专注力10种方法

1.观察孩子平日表现

家长一定要仔细观察孩子平时的行为,找到最适合孩子的方法。如果孩子属于能静下心来学习的人,当然适合静态引导,比如带孩子听一些音乐,让孩子玩拼图。如果孩子的身体必须四处走动才能学习,最好和孩子合作。比如孩子在玩的时候,可以随意问他一些课业有关的问题,让他在锻炼身体的同时动动脑筋。

此外,孩子越小,就越需要大肌肉活动。如果家长在玩耍时不方便和孩子说话,也可以选择先满足孩子大肌肉运动量,再让孩子专注于静态活动的方法。

2.找到让孩子集中注意力的方法

这儿的“方法”针对感官。有些孩子特别容易被视觉刺激所吸引,有些孩子触摸或听觉。在了解哪种感官刺激最能吸引孩子之后,家长可以因时制宜,轻松提高孩子的注意力。

提高孩子专注力10种方法,家长一定要知道!

3.不要给孩子贴标签

即使你的孩子没有集中注意力,比如每个人都坐下来准备吃饭,他迟到了,也不要对孩子说负面的话。对他们来说,这相当于给自己贴上负面标签,这只会让孩子否定自己,也会引起孩子对父母的厌恶,不利于亲子关系的发展。

4.注意语气和说话指令

一旦父母担心,他们往往会有不耐烦的语气。此外,如果父母说得不太清楚,也会让孩子感到难以理解。因此,在与孩子交谈时,要用温和的语气,重复,清晰地描述指令,亲自向孩子展示。例如,先带孩子看时钟到了什么时候,然后提醒孩子该做什么,最后带孩子一起完成。

5.帮助孩子创造成就感

成功的快乐可以鼓励孩子们坚持不懈,当孩子们成功地满足父母的要求时,他们可以奖励一朵小红花。例如,在收集了10朵小红花后,你可以给孩子们买一本他喜欢的书或玩具,这样孩子们就可以在成就感中不断提高自己的能力。

提高孩子专注力10种方法,家长一定要知道!

6.身教必不可少

父母树立榜样是非常重要的。如果父母想让孩子读书,那么父母自己也应该养成读书的习惯,即使孩子和父母读自己的书。相反,如果父母整天拿着电视,让孩子爱上读书并不容易。

7.让孩子了解坚持的必要性

当事情开始或进行到一半时,如果孩子开始抱怨“我不喜欢这样做”,然后父母可以对他说,不是他不喜欢,而是他不够专注。当孩子开始学习某门课程时,父母也可以告诉孩子,如果他们不继续,会有什么后果,把最终的决定留给孩子,让孩子知道坚持的必要性。

8.赞美孩子的努力过程

不要把结果看得太重要,即使孩子没有满足成年人的要求,只要他有积极的表现,父母也可以赞美孩子。当亲戚和朋友打电话时,父母可以在电话中赞美孩子的努力,例如:“小凯一直在努力学习做手工,虽然一开始做得不是很好,但他一直在努力工作,从不放弃,我们真的应该看看!”

提高孩子专注力10种方法,家长一定要知道!

9.合理划分工作

孩子的稳定性不如成年人好。如果要求孩子一次性处理需要长时间集中精力才能做好的事情,当然很难得到效果。这时,我们不妨仔细观察一下,看看孩子的注意力能持续多久,然后合理划分工作量。这样,对孩子的需求一开始就在合理的范围内,然后帮助孩子逐渐延长单位的工作时间。

10.善用有效辅助品

当父母清楚地知道他们的孩子喜欢某个物体时,他们可以使用这些物体来增强他们的注意力。例如,如果孩子喜欢带有卡通图案的拼图,那么父母可以使用拼图来稳定孩子,然后慢慢增加拼图的数量,以增加孩子的注意力时间。或者使用沙漏计时,如果孩子只是描述3分钟有多长,孩子可能会感到非常抽象,那么你可以用沙漏来表示,滴一次意味着3分钟到了。这一方面可以吸引孩子对时间的注意,另一方面,父母也可以更方便地观察,如果沙漏完成了,孩子仍然继续做原来的事情,这清楚地表明孩子取得了进步。

以上提高孩子专注力10种方法都有着不错的效果,只要孩子坚持一段时间就能够出现明显的变化。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平,或添加老师微信:jingsi209了解更多儿童专注力提升方法。





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相关回答

  • 邓红
    训练孩子专注力最有效的方法是什么?

    1.让孩子对时间有充分的概念 当孩子拖延时,尽量少责骂孩子,希望孩子充分了解时间,让孩子觉得他是时间的主人。孩子们学会了控制自己的时间,有成功的感觉,做事会更有信心。 2.提高儿童抗干扰能力 提高儿童自身和外部的抗干扰能力对培养注意力非常重要。外部承受能力是指对周围环境的适应,其自身的干扰主要是情绪干扰:如躁动、心理压力、学习恐惧、异常兴奋、悲伤等情绪。简单地说,就是让孩子们学会控制自己的情绪。 3.养成朗读习惯 每天给孩子安排10个时间~让孩子读20分钟,大声读书有利于训练注意力。 4.跟孩子玩“自我约束力”游戏 有时间经常和孩子玩一些可以进行“自我约束”游戏,如在规定时间内不允许说话,.不准笑.不准动,谁违反规则,谁就输了。 5.多鼓励孩子 在日常生活中,多鼓励孩子,在做自己喜欢的事情时,不要轻易干扰和打断孩子。 ...

    老师:邓红区域:成都399阅读

  • 赵梅娟
    如何训练孩子的专注力?

    1.番茄时钟专注法 番茄钟的具体方法是将25分钟设置为番茄钟,并在此期间集中精力做事。等25分钟过去,再休息5分钟。 番茄钟专注法简单易行,番茄时间可根据孩子的专注情况确定,可为5分钟、10分钟,再依次递加。 2.舒尔特表格 舒尔特表格被公认为训练注意力的有效方法之一。 在一张白纸上,画5X5的方形表格。在表格中填写1~25的数字,让孩子按照1~25的顺序指出数字,并统计完成时间。 如果孩子一开始觉得困难,可以先做3X3,4X4的表格,以后再增加难度。父母也可以和孩子竞争,比谁用的时间短,增加训练的趣味性。 3.高声读书 每天花10分钟左右,让孩子为父母读一个小故事,孩子在阅读的过程中,尽量不要读错.不丢字.继续阅读。这样,他的注意力一定要高度集中,坚持这种训练,一段时间后孩子的注意力就会提高。 4.带孩子去看一些专门训练注意力的书 一般来说,3岁的孩子可以专注于3到5分钟,在游戏状态下,注意力可以达到20分钟,这表明游戏是培养孩子注意力的好方法。 因此,家长可以带孩子玩一些专门培养注意力的游戏。 5.玩具专项训练 如今,许多创意的益智玩具其实都是很不错的选择。 ...

    老师:赵梅娟区域:成都385阅读

  • 李思雅
    如何训练孩子专注力的持久?

    首先,当孩子在做某事时,比如和孩子一起玩积木,父母不应该看手机或做其他事情,而应该看起来非常感兴趣,盯着积木和孩子。虽然父母也没有发出声音,也没有干预孩子玩耍的过程,但孩子会感受到父母对积木的兴趣,这实际上提高了他们对积木的兴趣。以前只能玩两三分钟,这可能会变得更持久。同样,当孩子在画画时,父母也不应该看手机,或者对孩子的画漠不关心,这会损害孩子对绘画的兴趣。 其次,当孩子在做某事时,父母应该尽量不要干预。这似乎与上述关键点有些矛盾,但仔细想想,情况并非如此。例如,当一个孩子在画画时,他可能会根据自己的想法来画画。虽然孩子的技巧不熟悉,不能画出自己的想法,但整个过程都是他自己的核心。如果父母开始干预,因为他们的孩子不那么像,或者画得不够好,或者指责他们,他们会让他们感到非常沮丧,从而降低他们对绘画的兴趣,当然,他们没有持续的注意力! 最后,如果孩子的注意力不能提高,建议咨询相应的专家,这样可以给出更专业的意见,让孩子更健康地成长。 ...

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  • 李玉梅
    幼儿专注力训练有哪些?

    锻炼儿童注意力的方法如下: 1.可以让孩子安静地坐着玩游戏,比如筑积木,或者尝试拼图,这些都是锻炼注意力的好方法。你也可以坐在这里听音乐,或者读书,尤其是童话或世界名字,这些方法可以提高孩子的注意力水平,锻炼孩子的注意力。 2.你也可以做运动来提高你的注意力,比如打乒乓球.游水.打羽毛球.跑步等,每次20-40分钟。既是游戏又是运动,可以提高孩子的注意力,让孩子致力于一件事。 只有综合以上方法,才能大大提高孩子的注意力。 ...

    老师:李玉梅区域:北京388阅读

  • 司玉茹
    注意力专注力怎么训练?

    1.通常更多的鼓励不会影响孩子做他喜欢做的事情。当孩子致力于手工制作或观察小动物,忘记吃饭时,父母应该记住不要影响孩子,而是耐心地等待他完成工作。你知道,孩子沉浸在他的兴趣中,是无意中培养他们的注意力。 2.大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子们选择自己喜欢的小文章,为父母大声朗读。这是一个让孩子说话的方法.眼.大脑相互协调的过程。孩子在阅读的过程中,尽量不要读错误.不读丢.不读断。他的注意力一定要高度集中,坚持这种训练。 3.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,定量更改。如果孩子能专心完成,家长要给予一定的激励(表扬).抚摸.接吻等。),让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做得好的时候,可以逐渐增加一次性集中做题的时间。 在审题的过程中,要求孩子把题目的目的要求.拿笔勾出条件,避免分心出错。这些都能增强孩子的自信心,让他觉得自己像个孩子。“我能自觉集中精力做好一件事”。 4.尽量减少对孩子的唠叨和斥责,让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时,他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间,有成功的感觉,做事会更自信。 ...

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