想要孩子学习效率提升上去，培养孩子专注力是非常重要的，那么家长应该如何提高孩子的专注力呢？今天竞思教育就和大家分享提高孩子专注力10种方法。
1.观察孩子平日表现
家长一定要仔细观察孩子平时的行为，找到最适合孩子的方法。如果孩子属于能静下心来学习的人，当然适合静态引导，比如带孩子听一些音乐，让孩子玩拼图。如果孩子的身体必须四处走动才能学习，最好和孩子合作。比如孩子在玩的时候，可以随意问他一些课业有关的问题，让他在锻炼身体的同时动动脑筋。
此外，孩子越小，就越需要大肌肉活动。如果家长在玩耍时不方便和孩子说话，也可以选择先满足孩子大肌肉运动量，再让孩子专注于静态活动的方法。
2.找到让孩子集中注意力的方法
这儿的“方法”针对感官。有些孩子特别容易被视觉刺激所吸引，有些孩子触摸或听觉。在了解哪种感官刺激最能吸引孩子之后，家长可以因时制宜，轻松提高孩子的注意力。
3.不要给孩子贴标签
即使你的孩子没有集中注意力，比如每个人都坐下来准备吃饭，他迟到了，也不要对孩子说负面的话。对他们来说，这相当于给自己贴上负面标签，这只会让孩子否定自己，也会引起孩子对父母的厌恶，不利于亲子关系的发展。
4.注意语气和说话指令
一旦父母担心，他们往往会有不耐烦的语气。此外，如果父母说得不太清楚，也会让孩子感到难以理解。因此，在与孩子交谈时，要用温和的语气，重复，清晰地描述指令，亲自向孩子展示。例如，先带孩子看时钟到了什么时候，然后提醒孩子该做什么，最后带孩子一起完成。
5.帮助孩子创造成就感
成功的快乐可以鼓励孩子们坚持不懈，当孩子们成功地满足父母的要求时，他们可以奖励一朵小红花。例如，在收集了10朵小红花后，你可以给孩子们买一本他喜欢的书或玩具，这样孩子们就可以在成就感中不断提高自己的能力。
6.身教必不可少
父母树立榜样是非常重要的。如果父母想让孩子读书，那么父母自己也应该养成读书的习惯，即使孩子和父母读自己的书。相反，如果父母整天拿着电视，让孩子爱上读书并不容易。
7.让孩子了解坚持的必要性
当事情开始或进行到一半时，如果孩子开始抱怨“我不喜欢这样做”，然后父母可以对他说，不是他不喜欢，而是他不够专注。当孩子开始学习某门课程时，父母也可以告诉孩子，如果他们不继续，会有什么后果，把最终的决定留给孩子，让孩子知道坚持的必要性。
8.赞美孩子的努力过程
不要把结果看得太重要，即使孩子没有满足成年人的要求，只要他有积极的表现，父母也可以赞美孩子。当亲戚和朋友打电话时，父母可以在电话中赞美孩子的努力，例如：“小凯一直在努力学习做手工，虽然一开始做得不是很好，但他一直在努力工作，从不放弃，我们真的应该看看！”
9.合理划分工作
孩子的稳定性不如成年人好。如果要求孩子一次性处理需要长时间集中精力才能做好的事情，当然很难得到效果。这时，我们不妨仔细观察一下，看看孩子的注意力能持续多久，然后合理划分工作量。这样，对孩子的需求一开始就在合理的范围内，然后帮助孩子逐渐延长单位的工作时间。
10.善用有效辅助品
当父母清楚地知道他们的孩子喜欢某个物体时，他们可以使用这些物体来增强他们的注意力。例如，如果孩子喜欢带有卡通图案的拼图，那么父母可以使用拼图来稳定孩子，然后慢慢增加拼图的数量，以增加孩子的注意力时间。或者使用沙漏计时，如果孩子只是描述3分钟有多长，孩子可能会感到非常抽象，那么你可以用沙漏来表示，滴一次意味着3分钟到了。这一方面可以吸引孩子对时间的注意，另一方面，父母也可以更方便地观察，如果沙漏完成了，孩子仍然继续做原来的事情，这清楚地表明孩子取得了进步。
以上提高孩子专注力10种方法都有着不错的效果，只要孩子坚持一段时间就能够出现明显的变化。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力提升方法。
打开微信扫一扫
加入竞思注意力培养交流群
竞思杭州江陵路中心
竞思 教育 杭州滨和路中心隶属竞思教育，竞思教育是创立于 2008年是国内知名注意力训练中心。竞思在中国北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等19个城市已成立超过60家培训中心。 竞思总部 Talegenes LLC位于美...
口碑值：720 区域：杭州 100阅读
1.让孩子对时间有充分的概念 当孩子拖延时，尽量少责骂孩子，希望孩子充分了解时间，让孩子觉得他是时间的主人。孩子们学会了控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更有信心。 2.提高儿童抗干扰能力 提高儿童自身和外部的抗干扰能力对培养注意力非常重要。外部承受能力是指对周围环境的适应，其自身的干扰主要是情绪干扰：如躁动、心理压力、学习恐惧、异常兴奋、悲伤等情绪。简单地说，就是让孩子们学会控制自己的情绪。 3.养成朗读习惯 每天给孩子安排10个时间~让孩子读20分钟，大声读书有利于训练注意力。 4.跟孩子玩“自我约束力”游戏 有时间经常和孩子玩一些可以进行“自我约束”游戏，如在规定时间内不允许说话，.不准笑.不准动，谁违反规则，谁就输了。 5.多鼓励孩子 在日常生活中，多鼓励孩子，在做自己喜欢的事情时，不要轻易干扰和打断孩子。 ...
老师：邓红区域：成都399阅读
1.番茄时钟专注法 番茄钟的具体方法是将25分钟设置为番茄钟，并在此期间集中精力做事。等25分钟过去，再休息5分钟。 番茄钟专注法简单易行，番茄时间可根据孩子的专注情况确定，可为5分钟、10分钟，再依次递加。 2.舒尔特表格 舒尔特表格被公认为训练注意力的有效方法之一。 在一张白纸上，画5X5的方形表格。在表格中填写1~25的数字，让孩子按照1~25的顺序指出数字，并统计完成时间。 如果孩子一开始觉得困难，可以先做3X3，4X4的表格，以后再增加难度。父母也可以和孩子竞争，比谁用的时间短，增加训练的趣味性。 3.高声读书 每天花10分钟左右，让孩子为父母读一个小故事，孩子在阅读的过程中，尽量不要读错.不丢字.继续阅读。这样，他的注意力一定要高度集中，坚持这种训练，一段时间后孩子的注意力就会提高。 4.带孩子去看一些专门训练注意力的书 一般来说，3岁的孩子可以专注于3到5分钟，在游戏状态下，注意力可以达到20分钟，这表明游戏是培养孩子注意力的好方法。 因此，家长可以带孩子玩一些专门培养注意力的游戏。 5.玩具专项训练 如今，许多创意的益智玩具其实都是很不错的选择。 ...
老师：赵梅娟区域：成都385阅读
首先，当孩子在做某事时，比如和孩子一起玩积木，父母不应该看手机或做其他事情，而应该看起来非常感兴趣，盯着积木和孩子。虽然父母也没有发出声音，也没有干预孩子玩耍的过程，但孩子会感受到父母对积木的兴趣，这实际上提高了他们对积木的兴趣。以前只能玩两三分钟，这可能会变得更持久。同样，当孩子在画画时，父母也不应该看手机，或者对孩子的画漠不关心，这会损害孩子对绘画的兴趣。 其次，当孩子在做某事时，父母应该尽量不要干预。这似乎与上述关键点有些矛盾，但仔细想想，情况并非如此。例如，当一个孩子在画画时，他可能会根据自己的想法来画画。虽然孩子的技巧不熟悉，不能画出自己的想法，但整个过程都是他自己的核心。如果父母开始干预，因为他们的孩子不那么像，或者画得不够好，或者指责他们，他们会让他们感到非常沮丧，从而降低他们对绘画的兴趣，当然，他们没有持续的注意力！ 最后，如果孩子的注意力不能提高，建议咨询相应的专家，这样可以给出更专业的意见，让孩子更健康地成长。 ...
老师：李思雅区域：南京350阅读
锻炼儿童注意力的方法如下： 1.可以让孩子安静地坐着玩游戏，比如筑积木，或者尝试拼图，这些都是锻炼注意力的好方法。你也可以坐在这里听音乐，或者读书，尤其是童话或世界名字，这些方法可以提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的注意力。 2.你也可以做运动来提高你的注意力，比如打乒乓球.游水.打羽毛球.跑步等，每次20-40分钟。既是游戏又是运动，可以提高孩子的注意力，让孩子致力于一件事。 只有综合以上方法，才能大大提高孩子的注意力。 ...
老师：李玉梅区域：北京388阅读
1.通常更多的鼓励不会影响孩子做他喜欢做的事情。当孩子致力于手工制作或观察小动物，忘记吃饭时，父母应该记住不要影响孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，孩子沉浸在他的兴趣中，是无意中培养他们的注意力。 2.大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子们选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个让孩子说话的方法.眼.大脑相互协调的过程。孩子在阅读的过程中，尽量不要读错误.不读丢.不读断。他的注意力一定要高度集中，坚持这种训练。 3.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，定量更改。如果孩子能专心完成，家长要给予一定的激励(表扬).抚摸.接吻等。)，让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做得好的时候，可以逐渐增加一次性集中做题的时间。 在审题的过程中，要求孩子把题目的目的要求.拿笔勾出条件，避免分心出错。这些都能增强孩子的自信心，让他觉得自己像个孩子。“我能自觉集中精力做好一件事”。 4.尽量减少对孩子的唠叨和斥责，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更自信。 ...
老师：司玉茹区域：天津321阅读
专注力不集中的孩子怎么纠正？
很多家长在发现孩子专注力不集中的时候不知道如何去提高孩子的专注力，所以今天竞思教育就来和大家分享专注力不集中的孩子怎么纠正的四个方法。
编辑：竞思
专注力听觉训练的好处有哪些？
专注力的提升训练方法有很多种，针对不同的方面有不同的训练方法。其中专注力听觉训练被很多家长忽视，实际上专注力听觉训练对孩子的学习成长有着非常多的好处。
编辑：竞思
10岁孩子专注力训练方法
10岁的孩子正处于学习成长的关键阶段，而专注力会直接影响孩子的学习效果，那么家长应该如何提高孩子的专注力呢？竞思教育就来和大家分享四个10岁孩子专注力训练方法。
编辑：竞思
小学生训练专注力的8个方法
专注力对小学生的学习有着非常大的影响，很多家长不知道如何训练孩子的专注力，所以今天竞思教育就来和大家分享小学生训练专注力的8个方法。
编辑：竞思
小学生训练专注力的8个方法
近期经常有家长留言问：孩子上课不认真听讲走神怎么办？其实这是因为孩子专注力不够导致的，所以今天竞思教育就来和大家分享小学生训练专注力的8个方法。
编辑：竞思
当前位置：
