近期经常有家长留言问：孩子上课不认真听讲走神怎么办？其实这是因为孩子专注力不够导致的，所以今天竞思教育就来和大家分享小学生训练专注力的8个方法。
1.不要经常唠叨孩子
相反，唠叨会适得其反，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们可以控制自己的时间，成功的感觉，做事会更自信。
2.营造有利于集中注意力的家庭学习环境
创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。作业室尽量不要放玩具和太多影响他注意力的东西，家长也尽量不要在孩子学习的时候进进出出，大声影响。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。温和适当的光线有利于孩子集中注意力，为孩子营造安静.环境整洁。
3.平时多鼓励，不影响孩子做自己喜欢做的事。
通常更多的鼓励不会影响孩子做他喜欢做的事情。当孩子致力于手工制作或观察小动物，忘记吃饭时，父母应该记住不要影响孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，孩子沉浸在他的兴趣中，是无意中培养他们的注意力。
4.培养孩子的约束力
有意识地设置一些场景，帮助孩子在更多的刺激下增强自我约束能力，遵循循序渐进的过程，比如让孩子等到作业完成再玩，或者等到妈妈回来再一起吃零食等等，可以贯彻到生活中。
5.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时定量完成学习任务
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，并在修改时定量完成。如果孩子能专心完成，家长应该给予一定的激励，让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做得好的时候，可以逐渐增加一次性集中做题的时间。要求孩子在审题过程中自己满足问题的要求.拿笔勾出条件，避免出错。
6.坚持做一些注意力训练
可以通过一些小游戏和注意力训练来达到孩子注意力集中的效果，但时间不能太长。
7.一次只专注于一件事
人们的注意力是有限的，分布在不同性质的事物上，会严重消耗注意力的有效性，特别是儿童的注意力正在发展，同步进行多件事，会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业时不要放音乐。
8.“高声读书”有利于训练注意力
高声阅读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子们选择自己喜欢的小文章，大声朗读给父母。这是一个让孩子说话的方法.眼.大脑相互协调的过程。孩子在阅读的过程中，尽量不要读错误.不读丢.不读断。他的注意力一定要高度集中，坚持这种训练。
以上小学生训练专注力的8个方法对于提高儿童专注力都有着非常好的效果，主要坚持一段时间孩子就能够有明显的改变。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力提升方法。
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竞思教育北京望京中心
竞思教育北京望京中心地处北京市朝阳区望京湖光中街 1 号鹏景阁七楼，是一家专注培训儿童注意力、提高孩子学习能力的培训机构。 竞思教育坚持用超一流的水平和技术，让孩子的注意力、想象力、阅读理解能力、意志力、创造力、自信心等得到全面提升。并且通过国际权威...
口碑值：742 区域：北京 100阅读
导致孩子专注力不好的原因有很多，以下是比较常见的原因： 1、使用电子产品的频率太高，时间过长，导致对环境刺激的致感度低，自我控制能力差 2、感统失调导致孩子的大脑和身体无法协调配合，例如手眼不协调会导致孩子看书、写作业跳行漏字； 3、家庭环境过于吵闹，孩子成长过程中很少静下心来学习，没有培养良好的习惯； 4、对课程、老师缺乏兴趣，很难主动学习。 5、睡民不足，缺乏一定的微量元素； 6、孩子小时候认真思考的时候，家长不经意的打断和干扰 ...
老师：郑鑫区域：成都396阅读
儿童专注力不好主要有以下几种原因： 1.感统失调 “感统”指人体器官各部位的感觉信息输入，通过大脑整合，实现对身体以外的感知的反应。只有通过感觉整合，神经系统的差异才能协调整体作用，使个人和环境顺利接触；没有感觉整合，大脑和身体就不能协调发展。 2.听觉能力不足 儿童的学习主要通过视听运动三种感知通道。如果听觉感知功能不足，将对学习产生很大影响，尤其是外语学习。 研究表明，一些儿童的注意力不集中和学习障碍与听觉感知功能不足有关。通过有针对性的训练，可以提高学习相关的听觉感知功能，提高学习表现。 3.家庭因素 家长给孩子贴一些负面标签，往往在孩子做作业时端茶倒水，打扰孩子的注意力。如果不选择正确的家庭教育方法，会影响孩子的注意力。 4.视觉知觉能力不足 眼睛是心灵的窗户，可以说是我们的大脑。我们80%的信息来源来自我们的眼睛。正确的处理和解码是大脑高效认知处理的基础。我们的意识.很大一部分记忆和思维都是以视觉为组织、加工和储存的。 由于视觉模式识别和视觉命名功能不足，个人视觉效率慢，取样率降低。由于缺乏集成功能和三维视觉功能，会导致距离感差、眼睛疲劳和能量不集中的认知影响。 ...
老师：张小红区域：沈阳358阅读
首先，为孩子创造一个安静、简单的物质环境，特别是为了避免电视、电脑、手机等的影响，有些家庭甚至在吃饭时开电视，这真的不是一个好习惯。在使用电视和电脑时，父母必须制定规则，让孩子必须遵守。父母应该避免沉迷于电脑，为孩子树立一个坏榜样。此外，培养良好的阅读习惯，以竞争电视和电脑的吸引力。 找到一种让5岁的孩子集中注意力的方法。这里的方法是针对感官的，有些孩子特别容易被视觉刺激所吸引，有些是触摸，也可能是听觉，可能知道哪种感官刺激最能吸引孩子，父母可以根据情况采取措施，很容易提高孩子的注意力。 让孩子们在规定的时间内完成学习计划。培养5岁儿童的注意力，将定期改为定量，如果孩子能集中精力完成，那么父母必须及时表扬或触摸，要求孩子在作业过程中检查问题的要求和条件，以避免错误，这些可以增强孩子的信心，让他觉得他可以集中精力做一件事。 让孩子一次只做一件事。人们常说，人们的注意力非常有限，分布在不同性质的事情上，会严重消耗注意力的有效性，特别是5岁儿童的注意力正在发展，同步多件事会损害注意力的有效集中，所以即使孩子玩玩具，也要关闭电视，做作业不要放音乐等等。 和孩子们玩游戏。拼贴画方法：为孩子们收集一些随机的小画，用彩纸剪成一些形状和照片，作为拼贴画的材料。给孩子一小杯胶水和一些照片，孩子们可以自由创作，也可以根据场景编造小故事。学习：艺术、粘贴、语言。 ...
老师：肖潺区域：成都368阅读
专注力培训是有效果的，但是具体有多大的效果，每一个孩子情况是不一样的，所以训练的效果也不一样。 我们竞思教育主要是通过脑电生物反馈训练技术来提高孩子的专注力，脑电生物反馈训练技术最早是美国，1958年，芝加哥大学jok kamiya博士做的实验，这个最早用于美国宇航员用于注意力训练的技术。 后来由国内医院引进，进入国内，目前国内很多医院也开始注意力、多动症矫正训练的技术，原理是一样的。 我们是从08年开始做脑电训练的，是国内比较早的注意力训练机构，训练老师拥有多年丰富训练经验，获得众多家长孩子的好评。 ...
老师：林梦冰区域：广州410阅读
儿童注意力不集中，找出不集中的原因，给予相应的症状治疗。常见的情况如下： 1、自闭症，当儿童患有自闭症时，精力不集中.充耳不闻.视而不见，与人交流.相处明显减少，应及时到儿童康复科就医。 2.感统失调，感觉统合障碍的儿童通常伴有注意力不集中.多动症等现象，需要到医院进行感觉统合检测，并给予相应的练习。 3、多动症，常见于7岁左右的儿童，多见于男孩，除多动症外，大脑发育正常。父母需要耐心地引导孩子，不要过度指责，让孩子参加有益的体育活动，释放更多的能量，然后进行安静的活动，必要时可以用药物治疗。 ...
老师：赵慧恒区域：沈阳412阅读
专注力不集中的孩子怎么纠正？
很多家长在发现孩子专注力不集中的时候不知道如何去提高孩子的专注力，所以今天竞思教育就来和大家分享专注力不集中的孩子怎么纠正的四个方法。
编辑：竞思
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专注力的提升训练方法有很多种，针对不同的方面有不同的训练方法。其中专注力听觉训练被很多家长忽视，实际上专注力听觉训练对孩子的学习成长有着非常多的好处。
编辑：竞思
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10岁的孩子正处于学习成长的关键阶段，而专注力会直接影响孩子的学习效果，那么家长应该如何提高孩子的专注力呢？竞思教育就来和大家分享四个10岁孩子专注力训练方法。
编辑：竞思
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编辑：竞思
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编辑：竞思
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