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专注力不集中的孩子如何纠正他?

发布时间:2024-02-20 489阅读量
【摘要】孩子注意力不集中是令很多家长感到头疼的问题。这不仅会影响到孩子的学习,还可能对他们的日常生活产生负面影响。面对孩子在写作业时总是出现走神、做事拖拉等问题的时候,专注力不集中的孩子如何纠正?

专注力不集中的孩子如何纠正他?

孩子注意力不集中是令很多家长感到头疼的问题。这不仅会影响到孩子的学习,还可能对他们的日常生活产生负面影响。面对孩子在写作业时总是出现走神、做事拖拉等问题的时候,专注力不集中的孩子如何纠正?

1.舒尔特表格训练

a.使用舒尔特注意力训练表格来锻炼孩子的注意力。

b.这个表格由25个小格组成,孩子需要在规定时间内找出数字的位置并诵读出来。

c.每天坚持5分钟的练习,可以有效提高孩子的注意力和作业速度。

2.捡豆子游戏

a.针对低龄儿童,特别是因做作业慢而容易走神的孩子。

b.孩子用食指和拇指夹起豆子放入盘子,锻炼手眼协调能力。

c.每天10分钟的游戏,不仅增进亲子互动,还有效改善注意力问题。

3.运动改变大脑

a.跳绳、游泳、网球等运动有助于培养孩子的协调能力。

b.运动不仅锻炼身体,还能提高注意力和专注力。

专注力不集中的孩子如何纠正他?

4.正确的沟通方式

a.不要过度干扰孩子,让他们自己锻炼学习集中注意力的机会。

b.观察孩子,适度地提供帮助,不要插手过多。

5.设定“保留专属时间”

a.与孩子约定每天保留20-30分钟的时间,只与他们单独玩游戏。

b.在这段时间内,只给予正面赞扬,不说教,享受亲子时光。

专注力不集中的孩子如何纠正?家长需要注意的是不要从表象去判断孩子的注意力问题,建议寻求专业人士的意见,以便更好地了解孩子的需求和问题。





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相关回答

  • 赵思宇
    专注力差的孩子到医院挂什么科?

    当孩子出现专注力不集中的情况时,家长应该带孩子到医院就诊,以便进行综合评估和科学干预。以下是可以挂的科室: 1、小儿内科:这是首选科室之一。小儿内科医生可以对孩子的身体状况进行全面检查,排除其他潜在的健康问题,例如贫血、甲状腺功能异常等,这些问题可能影响到孩子的注意力。 2、心理科:心理科医生可以评估孩子的心理状态,包括注意力、行为、情绪等方面。他们可以进行认知评估,以确定孩子是否存在注意力缺陷或多动症(ADHD)等问题。 3、多动症科:如果孩子的注意力问题较为严重,家长可以直接挂多动症科。这个科室专门处理注意力不集中、多动和冲动等问题,提供相应的治疗和干预方案。 专业医生会根据孩子的具体情况,结合家庭、学校和社交环境,制定个性化的治疗计划。 ...

    老师:赵思宇区域:上海258阅读

  • 康丽美
    脑电波训练专注力有用吗?

    脑电波训练对于提高专注力和注意力有一定的辅助作用,以下是几种不同的训练方式:     Alpha脑电波:这种脑电波属于振荡型,其频率约为8-12Hz。在安静闭目时,人体会产生较多的Alpha波,尤其在顶枕区最明显。Alpha波与放松状态相关,当情绪紧张、思考问题或睁眼时,Alpha波受到抑制甚至消失。因此,通过训练,我们可以学会有意识地运用心理过程来触发或强化Alpha波,从而达到身心放松的目的。     Theta脑电波:Theta波的频率约为4-8Hz,通常在深度放松、冥想和创造性思维状态下出现。通过训练,我们可以提高Theta波的活跃度,从而改善专注力和注意力。     脑电波训练技术主要通过仪器记录、测定并实时反馈(通常以视听觉方式)受试者脑电波中的Alpha波或Theta波频谱信息。在感受自身的Alpha或Theta波的同时,我们可以有意识地运用心理过程来触发或强化这些波段成分,从而达到放松和提高注意力的目的。     虽然这些方法并不能完全治愈注意力缺陷的问题,但对改善专注度、记忆力和自我调控能力等方面有一定帮助。 ...

    老师:康丽美区域:南京451阅读

  • 李静
    专注力不集中应该去儿童医院挂什么科?

    专注力不集中的症状可能与多种因素有关,包括生理性和心理性因素,如果孩子专注力不集中,家长可以考虑挂以下几个科室。 1. 儿科 2. 儿童保健科 3. 小儿神经内科 4. 发育行为儿科 ...

    老师:李静区域:长沙255阅读

  • 朱习习
    专注力训练课有用吗?

    专注力训练课可以对改善注意力和集中力产生积极影响,虽然专注力训练课的效果因人而异,但会给孩子带来以下的几种好处: 1. 认知训练:专注力训练课通常包括认知练习,如解决难题、记忆游戏和注意力练习。这些活动有助于锻炼大脑,提高注意力水平。 2. 行为调整:专注力训练课还可以帮助孩子学会更好地控制自己的行为,减少分心和冲动。 3. 技巧和策略:专注力训练课通常会教授一些技巧和策略,如时间管理、任务分解和目标设定。这些技巧有助于提高学习和工作效率。 4. 家庭支持:专注力训练课还可以帮助家长更好地理解孩子的注意力问题,并提供相应的支持和指导。 ...

    老师:朱习习区域:重庆411阅读

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    专注力干预最佳年龄是几岁?

    没有一个确定的年龄来定义儿童专注力干预的最佳时机,因为每个孩子的发展速度和特点都不同。一般来说,孩子的专注力在3至7岁之间逐渐成熟,并在10至12岁之间达到成熟水平,因此这个阶段是适合专注力干预的时机。然而,即使在其他年龄段,我们也可以通过适当的方法和训练来提高孩子的专注力。最重要的是,要根据孩子的个体情况和需求来制定个性化的干预计划,以帮助他们培养良好的注意力和专注力。 ...

    老师:张静区域:沈阳582阅读

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