10岁的孩子一般的话已经开始有自己的思想和思维,是直接接受兴趣和情绪控制的。孩子一旦有了兴趣,不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、促进活动有效地开展。
因此,要培养孩子的注意力,家长就应该培养孩子广泛的兴趣,只有把兴趣与注意力的培养有效的结合起来,才能达到较好的效果。下面介绍三个适用10岁孩子注意力的训练方法。
1.以兴趣点培养孩子的注意力,培养孩子广泛的兴趣
给孩子自我选择的权利,容许孩子有自己的思想和喜好,找到孩子的兴趣所在从此出发,抓住兴趣点培养孩子的注意力,因材施教往往更得所望,并且不适合高度的学习教育,劳逸结合孩子才能更加专注,在孩子做的好的时候父母也要给予适当的鼓励,多多赞美孩子,帮他树立自信,让孩子有变得更好的动力。
强迫往往导致逆反,让人失去兴趣。因此,对待孩子尤其10岁的小孩正是叛逆期的时候更要重视,少点压迫,多点引导和启发,让孩子在自己的兴趣引导下做事,培养孩子专心致志的习惯,才能让孩子专注于学习,不断提高自己的内在
总之,发现孩子的兴趣点,并能通过兴趣点培养孩子的注意力是每位家长义不容辞的责任。
2.用正面情绪引导孩子的注意力,多参加体育锻炼
让孩子学会缓解自己的焦虑,培养孩子的自信心,引导孩子如何“放宽心”,不会纠结一件事情而无法专心进行另一件事情。在我们的周围,有很多孩子因为学习的压力,产生了厌学、考试焦虑、学校恐惧、自卑、受挫、自我形象贬低、缺乏兴趣、忧郁、压抑等情绪。这些都导致孩子无法集中注意力。
当然,父母也可找到相关专业的注意力培训机构,心理师和治疗师会为孩子定制治疗计划。治疗师用孩子能够理解的话,告诉他有注意力缺失的信息,让孩子了解困扰他的真正的原因,以及如何克服困难。
说明最主要的目的是鼓励他乐意共同面对问题并激起他参与的动机。在专业的指导下,让孩子学会自我控制。并且治疗师会在治疗的过程中为其制定目标和奖惩。这会让孩子自己学会按计划行事,规范自己的行为。
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