大人们开始逐渐关注孩子注意力是否集中的问题，结果发现绝大多数的孩子都存在注意力不集中的问题，并且十分的令人头痛。其实，孩子专注力差的原因有很多，它们可能不经意间就影响了孩子的注意力。它们可能是家中的周边环境、可能是睡眠不足等等原因。我们父母只有确定注意力不集中的原因，才能更好的解决小孩注意力不集中的问题了。那么，小孩注意力不集中该如何锻炼?
为了让孩子能够在轻松和谐的环境中更好的锻炼注意力，接下来介绍几个锻炼注意力的小游戏：
1、坐滑板车(适龄1~2岁的幼儿)
让孩子盘腿坐在滑板车上，双手紧紧抓住车的把手，然后家长推、拉滑板车以和孩子身体方向一致或相反的两个方向拉动车子。
孩子在滑板车上要根据车子的运动方向和速度来调节身体的平衡，有利于提高孩子的注意力。
2、拖物走路(适龄3~5岁的儿童)
给孩子一个塑料托盘，在上面放上几个苹果或几颗枣子，让孩子从一端走到另一端，转过身子再走回来。
由于孩子的平衡力不是太好，孩子再拖物品的时候很难做到控制好手中的盘子。这个游戏不仅锻炼了孩子的平衡能力，同时帮助孩子锻炼注意力。
3、钓鱼(适龄3~6岁的儿童)
给孩子上面有磁铁的玩具鱼竿。家长帮助孩子把磁铁吸在小鱼的嘴上，然后让孩子拉鱼竿把小鱼从盆中调离，最后把鱼放在一旁的篮子里，家长帮助宝宝把鱼取下来。再反复做。然后数数一共钓了多少条鱼。
6、大声读书
方法：让孩子大声读书
据现代科学研究表明，大脑中80%-90%的能量由耳朵供给，而且声波可以经由迷走神经通向五脏六腑。大声朗读的时候，嘴巴配合眼睛一起运动，会加强对大脑语言管理中枢的反射强度，提高人对语言的感知能力。
孩子注意力不集中会一直伴随成长的，可能会影响孩子以后的生活，注意力不集中的孩子也很难成功，所以为了让孩子在未来生活中更加的一帆风顺，父母对待孩子注意力培养要更加的重视并付诸行动。
注意力问题家长们一定要重视，同时也可以带孩子参加一些注意力训练，可以更好的帮助孩子提高注意力。
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太优广州昌岗中心
太优广州昌岗中心是太优全脑优能中心（以下简称：太优）旗下分部之一， 是一家专做儿童思维训练的机构。 太优与美国儿童教育研究中心专业合作，拥有国内外历史经验累积和教育支持，服务对象为 3 - 12 周岁的儿童，尊重儿童个性差异、因材施教，根据学员的 不同状态和需求...
口碑值：743 区域：广州 100阅读
赵思宇
当孩子出现专注力不集中的情况时，家长应该带孩子到医院就诊，以便进行综合评估和科学干预。以下是可以挂的科室： 1、小儿内科：这是首选科室之一。小儿内科医生可以对孩子的身体状况进行全面检查，排除其他潜在的健康问题，例如贫血、甲状腺功能异常等，这些问题可能影响到孩子的注意力。 2、心理科：心理科医生可以评估孩子的心理状态，包括注意力、行为、情绪等方面。他们可以进行认知评估，以确定孩子是否存在注意力缺陷或多动症（ADHD）等问题。 3、多动症科：如果孩子的注意力问题较为严重，家长可以直接挂多动症科。这个科室专门处理注意力不集中、多动和冲动等问题，提供相应的治疗和干预方案。 专业医生会根据孩子的具体情况，结合家庭、学校和社交环境，制定个性化的治疗计划。 ...
老师：赵思宇区域：上海258阅读
康丽美
脑电波训练对于提高专注力和注意力有一定的辅助作用，以下是几种不同的训练方式： Alpha脑电波：这种脑电波属于振荡型，其频率约为8-12Hz。在安静闭目时，人体会产生较多的Alpha波，尤其在顶枕区最明显。Alpha波与放松状态相关，当情绪紧张、思考问题或睁眼时，Alpha波受到抑制甚至消失。因此，通过训练，我们可以学会有意识地运用心理过程来触发或强化Alpha波，从而达到身心放松的目的。 Theta脑电波：Theta波的频率约为4-8Hz，通常在深度放松、冥想和创造性思维状态下出现。通过训练，我们可以提高Theta波的活跃度，从而改善专注力和注意力。 脑电波训练技术主要通过仪器记录、测定并实时反馈（通常以视听觉方式）受试者脑电波中的Alpha波或Theta波频谱信息。在感受自身的Alpha或Theta波的同时，我们可以有意识地运用心理过程来触发或强化这些波段成分，从而达到放松和提高注意力的目的。 虽然这些方法并不能完全治愈注意力缺陷的问题，但对改善专注度、记忆力和自我调控能力等方面有一定帮助。 ...
老师：康丽美区域：南京451阅读
李静
专注力不集中的症状可能与多种因素有关，包括生理性和心理性因素，如果孩子专注力不集中，家长可以考虑挂以下几个科室。 1. 儿科 2. 儿童保健科 3. 小儿神经内科 4. 发育行为儿科 ...
老师：李静区域：长沙255阅读
朱习习
专注力训练课可以对改善注意力和集中力产生积极影响，虽然专注力训练课的效果因人而异，但会给孩子带来以下的几种好处： 1. 认知训练：专注力训练课通常包括认知练习，如解决难题、记忆游戏和注意力练习。这些活动有助于锻炼大脑，提高注意力水平。 2. 行为调整：专注力训练课还可以帮助孩子学会更好地控制自己的行为，减少分心和冲动。 3. 技巧和策略：专注力训练课通常会教授一些技巧和策略，如时间管理、任务分解和目标设定。这些技巧有助于提高学习和工作效率。 4. 家庭支持：专注力训练课还可以帮助家长更好地理解孩子的注意力问题，并提供相应的支持和指导。 ...
老师：朱习习区域：重庆411阅读
张静
没有一个确定的年龄来定义儿童专注力干预的最佳时机，因为每个孩子的发展速度和特点都不同。一般来说，孩子的专注力在3至7岁之间逐渐成熟，并在10至12岁之间达到成熟水平，因此这个阶段是适合专注力干预的时机。然而，即使在其他年龄段，我们也可以通过适当的方法和训练来提高孩子的专注力。最重要的是，要根据孩子的个体情况和需求来制定个性化的干预计划，以帮助他们培养良好的注意力和专注力。 ...
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专注力不集中会对孩子的学习、工作和日常生活产生巨大影响，孩子专注力不集中怎么办好？以下是一些能够有效提高儿童专注力的方法：
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