什么是注意力不集中?
注意力不集中,常指注意力障碍。
孩子在5岁以前,注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法,锻炼孩子的注意力,让孩子能够专注做某件事情。
注意力不集中的表现
注意力不集中表现为:
1、上课不能专心听讲,易受环境干扰而分心;
2、频繁地改变注意对象;
3、做作业时不能全神贯注,家长描述为做做玩玩,粗心大意;
4、对家长的指令心不在焉,似听非听;
5、做事有始无终,常半途而废或虎头蛇尾;
6、做作业拖拉,不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断,做作业时间明显延长;
7、有些患儿表现为凝视一处,走神、发呆、眼睛虽然望着老师,但脑子里不知想些什么;
8、老师提问时,常不知道提问的内容。
儿童注意力不集中,是儿童多动症的主要表现之一。儿童注意障碍主要是表现在注意的集中性,稳定性和选择性等特征上的异常。正常儿童在不同的年龄阶段,注意集中的时间不同,随着年龄的增长而逐渐廷长。一般来说,2~3岁时,专注时间10~12分钟,5~6岁达12~15分钟,7~10岁为20分钟,10~12岁为25分钟,12岁以上可以达到30分钟以上。注意力障碍多动症的孩子专注时间短于上述范围,因此,他们很难维持注意较长时间去从事某一活动,每节课听5~10分钟就坚持不下去了,做事往往有始无终,不能完成父母分配的任务。做自己感兴趣的事情,维持的时间可能会长一些。
注意力不集中的分类
注意力不集中常分为:视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。
不同个体对不同刺激的敏感性不同,有的儿童接受视觉刺激不专心,有的儿童接受听觉刺激不专心,而另外一些患儿对视觉和听觉刺激均不专心。
有视觉注意障碍时,表现为不喜欢看书,阅读时粗心马虎,容易出错。有听觉注意障碍时,表现为上课听课特别不专心,平常别人对他说话他似听非听,甚至会让别人以为他的耳朵有问题。因此,这些孩子难以服从指令、完成任务,甚至要大人不断的发出语言命令时,才开始去执行任务。
如何判断孩子是否存在注意力不集中问题?
每个人都有走神的时候,但怎样才能判断孩子是否患有“注意力不集中”呢?在什么情况下,我们该寻求医生的帮助或进行治疗?
儿科专业认为:判断儿童是否有“注意不集中”,有以下九条需要量化的方面进行参考、诊断,每条有“从不、偶尔、经常、频繁”四个程度,来初步评估孩子的注意力情况 。
提示:请根据你的孩子过去6个月的行为举止来认真进行评估。
1.不能仔细注意细节,常发生粗心大意所致的错误;
2.在学习工作或活动时,注意力难以持久;
3.与之对话时,心不在焉,似听非听;
4.不听从指令而难以完成或组织各项工作和任务(并非因为不能理解指令);
5.难以完成或组织各项工作和活动;
6.逃避、不喜欢或不愿参加那些需要精力持久的工作或活动;
7.遗失作业或活动所需要的东西,如玩具,作业本,铅笔或课本;
8.因声音或其它外界刺激而分心;
9.遗忘日常活动。
注意力不集中所产生的危害
1、注意力集中时间比其他孩子短,而且容易分心散漫;
2、回答不切实际的答案,无法形容事情的来龙去脉;
3、由于课业内容已提高至相当的水平,无法跟上学习进度,成绩逐渐下滑;
4、上课难以集中注意力,对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下;
5、即使考试前书念得很熟,考试时却会因分神而记不起来或写错等,严重影响学习和考试成绩;
6、办事时总是丢三落四,如经常忘记学习用品放在哪里,学习容易半途而废。
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