很多父母都会有这样一个烦恼：自己的孩子自觉性真的太差了?每天从早到晚盯着孩子，实在是太操心了，做什么事情都不积极主动。太让人操神费心了，特别是在学习方面。每天盯着还不好好学呢，不盯着更翻天了。
这样会进入恶性循环。孩子会抱怨父母的管教，而父母也会觉得累，同时又感到越来越沉的责任，觉得孩子不能理解自己。孩子被盯得习惯了，稍微离开父母觉得可算有一个难得的玩的机会了，简直不要浪费一分钟，一定要玩个通宵达旦。于是父母更不敢有一分钟放松，要死死盯着，盯到成年。
这个问题有解吗?不想进入恶性循环，那么孩子自觉性差该怎么办呢?
(1)自己的事情，自己做
女儿上学期上中班，基本每天回家都有家庭作业，要么是写笔画，要么就是写数字等。每天接她放学后，我一到家就开始煮饭，她则搁下书包写作业。关于写作业，几乎从来不用我唠叨和督促，她就能主动完成。因为在接她放学的路上，我总是会有意无意的让她明白——作为一个学生，学习是第一要务，我们应该把作业写完了再玩耍。
(2)父母的事情，帮着做
对于做家务等事情，我绝不吝啬。只要孩子有跃跃欲试的想法，我就绝对支持。
吃饭前，她会主动收拾桌子，摆放碗筷，不烫手的菜她也会帮忙端一端;吃完饭，有时候她心血来潮，会抢着洗碗，我也不拒绝，给她把热水调好，让她慢慢摸索着洗;洗漱的时候，只要她说想给爸爸妈妈洗脸洗脚，我们也会欣然接受，并给予她恰如其分的鼓励，让她累并快乐着……
(3)爱孩子，但不溺爱孩子
我一直告诉自己，爱孩子，但绝不溺爱孩子。要上沙发玩，必须脱掉鞋子;每天早晚不管愿不愿意，都必须刷牙;吃饭不能看电视，只有乖乖吃完了才能被允许看电视;自己的玩具，玩的时候可以随便玩，但玩完了，必须分类装箱整理好……
规矩就是规矩，底线就是底线，父母可以给孩子自由，但必须在有约束的情况下产生的。教育孩子，是一门大学问，我们都在不断摸索，不断前行。
如果家长们有更好的教育方式欢迎留言相互交流，也可以咨询我们的在线教育老师。
打开微信扫一扫
加入竞思注意力培养交流群
太优杭州紫金港中心
太优杭州紫金港中心位于杭州市西湖区萍水西街 80 号 2 楼，是 太优全脑优能中心（以下简称：太优）的一处分中心。靠近地铁站， 交通便利，乘坐杭州地铁 2 号线到“三坝”站， A 出口，直行 100 米即可到达。 ...
口碑值：685 区域：杭州 100阅读
罗亮亮
注意力不集中是当前很多孩子都存在的一个问题，以下是一些能够有效改善孩子注意力的方法： 1、正面情绪和社交支持：负面情绪会影响大脑的执行功能。与信任的人聊天可以产生正能量，稳定情绪，从而提高专注力。 2、写下担忧事项：将你所担心的事情写下来，并思考如何解决。减少不确定因素可以防止焦虑干扰你的思绪。 3、分解工作：将任务分解成小块，保持桌面整洁，找到适合自己的工作习惯，这些都有助于提高注意力。 ...
老师：罗亮亮区域：南京411阅读
李静
舒尔特方格训练法是一种有效的注意力及快速阅读能力训练方法，这种训练使用一个充满随机排列数字的表格，目标是按顺序尽可能快地找到并指出所有数字，它不仅对视力构成挑战，还对注意力和视觉追踪能力进行测试。 舒尔特表格训练可以提高大脑处理视觉信息的效率，进而增强记忆力和阅读速度，如果孩子能够每天坚持10分钟舒尔特方格训练，那么一段时间之后，家长能够发现孩子专注力有明显提示，这对孩子注意力不集中、学习马虎、上课走神、粗心大意等坏习惯等方面都有着很大的改善，所以舒尔特表格训练确实有用！ ...
老师：李静区域：南京471阅读
李玉冰
经过全球多年的验证表明舒尔特方格确实可以有效提高儿童注意力，以下是舒尔特方格的一些相关信息： 1、舒尔特方格的发明人和设计初衷： 舒尔特方格最初是由德国心理医生沃尔特·舒尔特在图宾根大学工作期间（1962-1972）发明的。最初，舒尔特方格是为了训练飞行员，目标是提高飞行员处理紧急情况的能力，即短时间内的反应能力。例如，我国的飞行员也会进行这个训练，他们的平均速度是6.25秒，而杨利伟是我国用时最短的，仅为3.04秒（5x5方格）。 2、舒尔特方格的训练目标： 舒尔特方格的训练目标包括以下几种能力：思维反应速度、注意力和视觉识别。然而，这个组合完全是为了训练“飞行员的短时间应激反应能力”而设计的。舒尔特方格的训练方法通过动态练习锻炼视神经末梢，培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 3、其他注意力训练法： 舒尔特方格在国内影响力较大，但在国外却很少被研究，谷歌学术上几乎没有用舒尔特方格训练注意力的文章。除了舒尔特方格，还有其他注意力训练法，例如走迷宫训练、连线训练、听词语训练、查找关键字、句子复述、圈数字训练等。这些训练方法都包含多种目标，但同时训练多种能力可能会降低训练效果，因为注意资源会分散。 ...
老师：李玉冰区域：无锡511阅读
郑鑫
舒尔特方格是一种有效的专注力训练法，适用于不同年龄段的人群。 1、儿童期（3-12岁）：儿童期是认知能力发展的重要阶段。 对于这个年龄段的孩子，舒尔特方格可以帮助培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 在7-12岁年龄组中，能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在26秒以下被视为优秀，学习成绩应该名列前茅。42秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，50秒则问题较大，考试可能出现不及格现象。 2、青少年期（13-17岁）：在这个阶段，舒尔特方格测试可以作为一种有效的评估工具，帮助个人了解自己的认知能力水平。 能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在16秒以上被视为优良，学习成就应该名列前茅。26秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，36秒则问题较大，测验可能呈现不合格现象。 ...
老师：郑鑫区域：沈阳482阅读
胡雅洁
脑电波训练对于改善注意力问题是有帮助的。 国内外众多临床研究均证实，对于注意力不集中的儿童、青少年采用脑电生物反馈训练，经过一段时间后发现被训练孩子的 θ波频率降低，β波和SMR波提高，也就是出现了更多在积极思考、清醒和专心状态下时的脑波，减少了在迷糊、心不在焉时状态下的脑波。 世界权威科学杂志《Nature》上发表的研究论文和临床研究证实：脑电生物反馈是一种针对注意力缺陷改进的有效疗法，可以有效提高人的注意力。此外，其他研究也表明脑电生物反馈训练能够改善正常儿童的注意力分散问题。 ...
老师：胡雅洁区域：长沙551阅读
怎样提高孩子的注意力和集中力？
注意力和集中力对于孩子的学习和成长来说尤为重要，在工作、学习以及日常生活中，能够保持高度的注意力和集中力不仅能提高效率，还能带来更好的成果。那么我们应该怎样提高孩子注意力和集中力呢？
编辑：竞思
如何集中注意力不乱想？注意力集中的三个小技巧
当我们的思绪总是“乱飞”，注意力无法集中时，可以采取以下方法来提高专注力：
编辑：竞思
孩子做作业注意力不集中怎么改善？
当孩子在做作业时注意力不集中，家长可以使用以下方法来帮助孩子提高专注力：
编辑：竞思
儿童注意力不集中怎么改善？
儿童注意力不集中会对他们的学习和日常生活产生严重的影响，很多家长都想要找到有效的方法来改善这一问题，那么儿童注意力不集中怎么改善？以下一些儿童注意力训练方法能够有效帮助孩子提高注意力和集中精力：
编辑：竞思
注意力不集中有什么办法解决？
当孩子的注意力不集中时，这会严重影响他们的学习和日常生活。那么注意力不集中有什么办法解决？以下是一些能够有效帮助孩子集中注意力的方法：
编辑：竞思
当前位置：
