孩子的专注力如果出现了问题,那就会成为他学习上的拦路虎,无法集中注意力听讲,无法专心做完一件事情,很多家长想要知道小孩子注意力不集中怎么解决,所以今天竞思教育为大家分享10岁专注力训练方法的几种方法。
1.买一些智力训练的书,坚持每天练习。
家长可以购买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图片和文字,比如走迷宫,在很多图片中找到一些东西,找到异同(在同一张图片中找到异同,在不同的图片中找到异同),比较大小和长度,在规定的时间内把图片中的物品放在一页图片中。记住,然后合上书让她报出来,等等。时间不能太长,但可以逐渐延长练习时间,一定要每天练习,如果孩子做的比较好,可以适当地给一些奖励和鼓励,例如给红五星奖励或打分。
2.按顺序找到数字。
我国年轻的数学家杨乐、张广厚在小时候,用快速练习的方法严格训练自己集中注意力。在这里,我们将介绍一个用于心理学中锻炼注意力的小游戏,也就是舒尔特方格。
在一个有25个小正方形的表格中,打乱1-25的数字顺序,填写,然后以最快的速度从1数到25。阅读时指出,同时计时。
研究表明,7-8岁儿童依次查找每张图表上的数字需要30-50秒,平均需要40-42秒;正常成年人看一张图表大约需要25-30秒,有些人可以缩短到10秒以上。家长可以做一些这样的训练表,每天训练一次。相信孩子的注意力水平会逐渐提高!
3.玩“开火车”游戏。
这个游戏需要三个以上的人才能完成。为了便于叙述,以三个人为例。方法是:三个人坐在一起,每个人报告一个车站名称,并通过几个对话语言启动“火车”。例如,父亲被认为是北京站,母亲被认为是上海站,孩子被认为是广州站。父亲拍手喊道:“北京的火车要开了。”每个人都拍手喊道:“去哪里?”父亲拍手喊道:“广州开车”,所以当广州站的儿子想要立即接口时,“广州的火车就要开了。”每个人都拍手喊道:“去哪里?”儿子拍手喊道:“上海开车”。这样,无论火车开到哪里,都必须立即连接。“火车”开得越快越好。中间没有休息。
因为这种游戏需要口、耳、心,所以可以高度集中注意力,同时锻炼思维的快速反应能力。而且这种游戏氛围活跃,能调动人的积极性,让孩子玩得开心。
4.玩扑克游戏。
可以锻炼注意力高度集中和快速反应的能力。
取三张不同的牌(去掉花牌),随意摆放在桌子上。例如,从左到右依次是梅花2、黑桃3和方形5。选择一张要记住的牌,比如梅花2,让她盯着这张牌,然后把三张牌扣在桌子上,父母会随意改变三张牌的位置,然后让她报告梅花2在哪里。如果她猜对了,她就赢了。他们轮流玩游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,比如增加牌数,改变牌位置的次数,提高改变牌位置的速度。
这种方法可以高度培养注意力。因为是游戏,符合孩子的心理特点,所以很受孩子的欢迎,玩起来也很有热情。如果你坚持每天玩一会儿,孩子的注意力就会得到不错的提高。
小孩子注意力不集中怎么解决?以上几种10岁专注力训练方法在家就可以做,如果坚持下来的话,对于孩子注意力水平的提高有着不错的效果。你还可以通过在线咨询或添加老师微信:jingsi209了解更多儿童注意力训练信息。
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口碑值:590 区域:青岛 100阅读
孩子的注意力不集中会影响到他们的学习和日常生活,对此家长可以通过以下方法来改善孩子注意力水平: 1. 培养兴趣:让孩子对学习感到有趣,将知识应用到实际生活中,激发他们的学习兴趣。 2. 锻炼手眼协调能力:通过活动如捡豆子游戏、烹饪等,培养孩子的手眼协调能力,有助于提高专注力。 3. 保持规律的生活作息:合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证充足的睡眠。 4. 与老师沟通:请老师帮忙配合,及时提醒孩子走神,或安排孩子上黑板做题,帮助孩子集中注意力。 5. 加强体育锻炼:运动有助于培养孩子的协调能力,提高专注力。 6. 多与孩子沟通,增加主观能动性:引导孩子自我约束,改变行为模式,让注意力更集中在重要的事情上。 7. 注意营养补充:适当补充对大脑发育有帮助的食物或营养品,如核桃、DHA、鸡蛋等。 ...
老师:张小君区域:无锡469阅读
如果孩子注意力不集中,可能是是存在一些神经系统的问题,例如注意力缺陷多动障碍(ADHD)或其他神经发育障碍。在这种情况下,你可能需要求助于神经科医生或精神科医生。他们会进行全面的医学评估,包括可能的药物治疗,来帮助控制你的注意力不集中症状。 ...
老师:肖潺区域:沈阳385阅读
如果你的孩子有注意力不集中的问题,下面有两个科室你可以考虑一下: 1.儿童心理学部门:这个部门专门负责处理儿童的心理和行为问题。儿童心理学医生将通过一系列心理评估和测试来评估孩子的注意力状况,其中包括观察孩子的行为、与孩子进行面谈,以及获取家长和教师的反馈等。 2.儿童精神科专家:如果儿童注意力不集中严重,可能涉及注意力缺陷多动障碍(ADHD)等情况,建议寻求儿童精神科医生的协助。医生将对孩子进行全面的心理健康评估,并可能采用药物治疗或心理疗法来帮助管理症状。 ...
老师:王若晨区域:无锡452阅读
孩子注意力不集中可能有各种原因,例如ADHD、学习困难、情绪问题等。家长可以根据孩子的症状选择就医的科室。 1.儿科:如果孩子注意力不集中,可能是一种发育问题,所以首选就诊医生应该是小儿科医生。小儿科医生可以进行全面的身体检查和病史询问,排除其他潜在的疾病或生理原因。 2.儿童精神科:专家可以对注意力不集中问题严重的孩子进行专业评估。如果孩子还有多动、冲动、易分心等症状,就更需要专家的评估了。他们可以使用标准化的问卷工具,对孩子的注意力缺陷多动障碍(ADHD)的可能性进行更深入的心理评估。 3.教育心理学科:如果孩子的注意力不集中与学习困难有关,建议可以咨询教育心理学专家。他们能够通过评估孩子的认知能力、学习方式和学习环境等方面,来为孩子提供相关的学习支持和建议。 除此之外,家长还可以在儿科医生或儿童精神科医生的指导下,选择其他专科门诊进行更进一步的评估和治疗。综上所述,根据具体情况,家长可以选择儿科、儿童精神科或教育心理学科进行就医。最重要的是和医生进行充分的沟通,一起制定适合孩子的治疗方案。 ...
老师:刘虎城区域:重庆655阅读
如果孩子存在注意力不集中的问题, 可以选择咨询神经科医生。 神经科医生 专门研究神经系统疾病和功能障碍,他们可以通过详细的病史记录和神经学检查,来评估孩子的注意力问题。这些检查还可能包括对感觉、运动和协调功能的评估,以及神经影像学检查,例如MRI或CT扫描。 如果孩子确实存在注意力不集中问题,可以采用药物治疗,比如刺激性药物或非刺激性药物,来帮助孩子提高注意力和专注力。除此之外,还可以进行行为疗法、物理治疗或其他神经调节技术,以改善注意力问题。 需要注意的是,在治疗注意力不集中问题时,最终的确诊和治疗方案需要医生根据孩子的具体情况进行综合评估和判断。 ...
老师:郑巧玲区域:重庆441阅读
注意力缺陷涣散障碍(ADHD),在我国俗称为“多动症”,是一类常见的大脑功能失调。它表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、注意时间短暂、大脑思维活动过度和行事草率。常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。
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孩子上课注意力不集中已经成为众多家长迫切想要解决的问题,那么我们应该怎么提高孩子的注意力呢?竞思将和大家分享提高孩子注意力的一些常用方法。
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如果高中生想要提高注意力,实际上是有很多种方法能够帮助他们起到集中精力、提高效率的作用。那么高中生如何提高注意力?
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当涉及到注意力缺陷多动障碍(ADHD)的治疗时,综合性的方法通常是最有效的。以下是一些主流的治疗方法,旨在帮助患有ADHD的儿童和青少年改善症状和生活质量。
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