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张宁溪

　　孩子注意力不集中很大原因在于其大脑皮层尚未发育完全，尤其是6岁前的孩子，他们不能将所接收到的信息进行整合。我们采取以下方法帮助孩子改善： 　　1、学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们唯一能做的就是等。家长会说我哪里等得及?但是，等不及也得等，很多家长都犯了等不及的错误。 有些家长在孩子才一两岁的时候就着急让孩子进行专业化的注意力培训，殊不知这样是在扭曲孩子成长的自然法则，反而有可能起到相反的作用。 　　2、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。 　　3、正确引导孩子。最初孩子可能还不会精力集中的做事情，他不知道身边的工具该怎样使用，东戳戳、西戳戳，就是没法安下心来做一件事情。这时候就需要家长的正确引导了，你可以跟孩子一起玩，用“你看，这里有一个洞呢!”， “我发现这些积木可以建一座楼房”“你能帮我找到绿色的纸牌吗?”……之类的引导语很自然地将孩子带入到活动中去。久而久之孩子的注意力就培养起来了。 　　4、不打扰孩子。在孩子投入地活动时不打扰他，若是孩子无法独立完成学习，家长可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。 　　5、家长提的要求要合理。给孩子提的要求不能太高或太低，而且语言要简单明了，孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。 　　6、建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。 　　7、培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。 　　8、保证睡眠。有规律的生活。孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。 　　9、经常给孩子正向刺激。每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励：“哇，你做的好，真的好棒！“这样会使孩子大受鼓励。 ...

100阅读量 2020-01-13

周苗苗

　　培养孩子注意力有四种方法： 　　第一种方法 给孩子一个独立的学习环境 　　为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也应力求固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方，没有条件的也要力求不影响孩子。孩子一旦学习或做作业，父母就不要和孩子说话，也不要总询问孩子学习的进展情况，这些都会干扰孩子的学习。 　　第二种方法 孩子房间的布置要整洁有序 　　要想让孩子专心于学习，其实非常简单，当孩子在家中复习功课或学习时，要将书桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部收走，保证在孩子的视野中，只有与他现在要学习的科目有关的用品，这种空间上的处理，是孩子训练自己注意力的最初阶段的一个必要手段。 　　第三种方法 减少不必要的刺激和干扰 　　当今社会是视觉时代，到处都是视觉刺激，如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。当年幼的孩子在面对这些刺激时，往往会被动地去注意这些事物，从而失去了静心学习和思考的意志，于是，慢慢地，孩子的注意力越来越差，自制力也越来越不行。在这种情况下，父母就需要控制孩子的刺激源，尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习，或者专注地做一件自己喜欢的事情。 　　第四种方法 房间的光线要柔和 　　过于集中的的光线容易使人疲劳，尤其是引起视觉疲劳，从而引起阅读效率低下，视力下降。正确的做法应该是：同时打开分散和集中的光源，就是房间的灯和台灯同时使用。这样，柔和的、熟悉的灯光会使孩子身心放松，而集中为光线使孩子的视野处于更明亮的环境中，又会使孩子适度地兴奋，提高读书的效率，也保护了孩子的视力。 ...

100阅读量 2020-01-15

沈明华

父母通常应该与孩子沟通，了解孩子的需求，注意孩子和孩子之间的沟通。父母可以知道其他孩子在玩什么。他们想要什么。当孩子提出自己的要求时，父母可以更好地理解孩子的情绪，然后启发和耐心地解释，可以消除或减少孩子的愤怒。 1.训练不是惩罚。 孩子们犯错误的原因有很多。调皮的原因有很多。最重要的是，我们需要了解孩子们犯错误的原因。孩子们可能会因为幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或挫折而犯错误。我们应该花更多的时间和孩子们一起玩，一起阅读，建立良好的亲子关系。深入了解孩子的心有助于我们选择适当的训练方法。预测孩子可能的调皮行为可以帮助我们对症下药。例如，如果我们害怕孩子在超市发脾气，我们最好在出门前向他解释我们的购物计划和我们期望孩子的表现。 2.冷处理非常重要。 不要以为孩子只是发脾气，他也在偷偷观察你的反应。在这种情况下，你必须强大而不屈服。忽略他，让孩子明白，你已经看穿了他的技巧，这一套是无用的。为了使冷处理有效，我们必须提前做好老一辈的思想工作，不要杀死程咬金。此外，父母应该提醒自己，不要被孩子的坏脾气感染，如果孩子不听你的建议，告诉自己人们生气，给他一点时间冷却。 3.食物调整性格。 儿童的食物不仅决定了他们的体重，而且也决定了他们的感觉和良好的行为。对于这些孩子，父母应该特别注意他们是否缺乏富含钙和镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导，缺乏钙，使儿童的神经不能放松，导致精神紧张，易怒。同样，缺乏镁也会干扰神经活动的传导，导致易怒和紧张。父母可以在饮食中添加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果、坚果和深绿叶蔬菜。 4.转移注意力。 很多孩子喜欢无理取闹，因为很多原因想引起大人的注意或者得到一些奖励。比如有些孩子不喜欢刷牙，所以每次刷牙都故意捣乱或者吵闹；有些孩子不让父母离开，父母急着去上班，但他们就是不让他们等。对待年幼的孩子，书中说要讲道理肯定是行不通的。孩子更关心自己的感受。如果他们强硬地强迫他们采取行动，他们会让成年人和孩子非常生气。更好的办法是想办法转移他的注意力，这样让他有新鲜感，还会违背父母的原则。 ...

365阅读量 2022-04-28

刘娟

  ADHD通常指的是注意缺陷多动障碍，也俗称多动症。以前的ADHD分类把ADHD分成注意力缺陷型、多动冲动型和混合型。可以通过行为干预进行改善，症状严重时，需要药物治疗。注意缺陷多动障碍简称ADHD，主要分为注意力型、多动冲动型和混合型。ADHD混合型主要表现为学龄前儿童注意力不集中、注意时间短暂、活动过度和冲动等现象。通过行为干预、药物治疗和随着孩子的发育，自控能力加强，ADHD混合型是可以得到改善的。家庭教育中，家长是需要注意孩子的心情，及时对孩子进行心理疏导。多陪伴他们，给他们鼓励和支持。如果症状严重，需要在医生的指导下服用药物治疗。 综上所述，ADHD混合型是多动症的一种类型，但是可以通过行为干预等来缓解，症状比较严重的需要药物治疗。 ...

336阅读量 2022-08-04

张艺腾

较为常见的典型表现： 1、注意力保持时间短，容易分心走神 2、注意力稳定性差，容易被其他事情干扰（干扰后被彻底带偏无法收心） 3、注意力转移性差，比如下课玩耍后再上课很难进入状态，比他人的适应性要慢很多 4、注意力广度不够，比如视觉听觉和肢体不能协调配合，注意力不能满足同时配合一件事，举例如 果孩子要边做笔记边听老师讲解就手忙脚乱跟不上，错失很多信息 不太场景的表现，家长也要注意： 1、非常粗心 当儿童患有注意力缺陷障碍的时候，因为没有办法在一些事情上注重细节，所以就会经常的因为粗心的事情犯错或者是丢三落四，在这个时候如果表现在了学习上面，就会影响到学习成绩。如果表现在生活方面，就会使儿童在平时的时候，很难认真的去完成一件事情，或者是对一件事情非常的用心。 2、忽略别人 儿童出现了注意力缺陷障碍的时候，经常的会忽略别人，比如说在其他人与儿童说话的时候，儿童经常表现的没有在听的样子一样；也没有办法正常的完成每天常规要做的事情，比如说家务功课或者是刷牙、洗脸等等。 3、对于有组织性活动没有兴趣 儿童患有注意力缺陷障碍，还会表现的对于家庭或者学校组织的活动没有什么兴趣，甚至因此感到困扰或者是焦虑；也不喜欢参加集体训练的活动，经常在做事情的时候碌碌无为。 ...

399阅读量 2022-08-05

章杭丽

注意缺陷多动障碍主要临床表现为注意障碍、活动过度及冲动，并常伴有学习困难、情绪和行为方面的障碍等。 注意障碍：注意集中时间短暂、易分散，不能把无关刺激过滤掉，对各种刺激都会产生反应，容易发愣、走神、分心、做事难持久。 活动过度及冲动：与同龄、同性别儿童比，活动水平超出了与其发育相适应的应有水平，婴儿期爱从摇篮或小车里向外爬，幼儿期好动、爱登高爬低、翻箱倒柜... 认知障碍和学习困难：部分患儿存在空间知觉障碍、视听转换障碍等，虽然智力正常或接近正常，但由于注意障碍、活动过度和认知障碍，常常出现学习困难。 情绪行为障碍：因经常受到老师和家长的批评及同伴的排斥，患儿可出现焦虑、抑郁。 除了这几点较为典型和普遍的表现，每个孩子之间有个体差异，会存在细微区别，家长想要正确判断，还是找专家老师给孩子做科学测评效果更精准。 ...

441阅读量 2022-08-05

唐冬霞

1.感官同用法。激发各种运动器官协调活动，在大脑皮层形成强烈的兴奋中心。比如听录音带，口中读单词，眼睛看教材，手在纸上写单词。这样，注意力就不值得了“逃兵”了。 2.放松训练方法。舒适地坐在椅子上或床上，将休息信息传递到身体的各个部位。从左腿开始，使大腿肌肉紧绷，然后放松，同时建议休息，然后从右腿到躯干，然后从左手和右手放松到躯干。此时，从躯干到颈部、头部，面部都放松了。仅仅几分钟，你就可以进入一种放松和平静的状态。 3.排除干扰法。首先，背诵一篇200~400字的文章，没有任何干扰，看看需要多长时间，然后背诵这篇文章，背诵这篇文章，看看需要多长时间，直到两种环境相同。 4.难度适当。不要一遍又一遍地计算一些已经熟练回答的练习，要找一些这方面的经典题目来突破。对于难题，先独立思考，再向老师、同学或家长求助。对于不感兴趣、难度大的内容，先制定计划，限时学习，这样就不会懈怠和拖延。赢得学习中的一个“山头”，给自己一个奖励，让成就感激励自己，然后集中注意力。 ...

399阅读量 2022-08-25

欧阳燕华

1.激励孩子 当孩子在学习过程中取得一点进步时，要及时激励他们。作为家长，你也应该学会如何与孩子沟通。在学习中，你不仅可以提高自己的教育知识，还可以与孩子有良好的亲子关系，让家庭更加和谐。 2.给孩子树立榜样 家长要注意培养孩子的行为习惯，孩子通过模仿获得知识，所以周围的环境尤为重要，为孩子提供良好的学习和生活环境。 3.培养孩子学习兴趣 兴趣是最好的老师。如果没有学习兴趣，学生就不可能全身心投入到学习中。培养学生学习兴趣最重要的人是老师和家长，老师和家长是接触孩子最多的人。培养孩子的学习兴趣，平时要多鼓励他们，不要错过任何表扬他们的机会，平时要多找发光点。初中是一个特别重要的阶段，时间不能浪费。家长和老师帮助孩子引导他。 4.激发孩子学习兴趣 家长和老师要时刻激励和引导，让孩子学习快乐.自信产生联系。最后，家长要用心观察孩子，和孩子一起挖掘他独特的天赋和才能。在此基础上，他们应该和他一起选择.设定目标，然后用目标导向激励他，激发孩子最大的潜能。 5.明确学习目标 初中是一个关键时期，许多学生家长可能已经为孩子做好了准备，告诉孩子应该上哪所高中，甚至什么样的大学计划，但我建议还在要有自己的想法，为自己设定明确的目标，加上正确的指导，这样才有学习动力，不会出现厌学的情绪。 ...

336阅读量 2022-08-29