孩子做事情拖拉，家长看在眼里急在心里，从耐心提醒到最后暴怒。可每次发完脾气看到孩子泪眼婆娑的样子又很不忍心，今天我们来分析一下孩子拖拉该怎么办。
虽然看起来都是做事儿慢吞吞，但是不同孩子磨蹭的原因可不一样，甚至，同一个孩子不同情况下的磨蹭原因都是不一样的。
磨蹭分为有意磨蹭和无意磨蹭。有意磨蹭是孩子知道自己在磨蹭、能够意识到自己的行为是磨蹭行为。无意磨蹭是孩子没发现自己在磨蹭。
两种磨蹭的原因不完全相同，今天给大家分享一下解决孩子磨蹭的几个办法。
有意磨蹭的原因
1.孩子对要求做的事情有负面情绪
如果要求做的事情给孩子很大的心理压力，就容易逃避。比如有些孩子吃饭磨蹭，就是因为有些食材是她不喜欢的，为了逃避就故意磨蹭但是这样时间久了也就养成吃饭磨蹭的习惯了。
应对方法：家长可以帮助孩子把问题拆分为孩子能力可以完成的范围，把任务一点一点分给孩子，让孩子有了成就感以后，慢慢的就有信心完成剩下的任务了，自觉性也会越来越强。
2.对父母行为的模仿
孩子的很多行为其实都是在模仿家长。有些家长在陪孩子玩的过程中看到电话响了就敷衍孩子，结果拖延了很久才谈完；又或者跟别人约好时间，自己却没有出现。这样孩子看在眼里会觉得，大人都可以拖，那我也可以呀。
应对方法：最好的办法就是家长以身作则，家长陪孩子一起改掉拖拉的毛病。
无意磨蹭的原因
1.时间观念没有建立好
对于孩子来说，时间是个什么样的概念，一定的时间内能完成多少事，他们其实并不清楚，所以他们的磨蹭是无意的。在孩子8岁以前父母要逐步帮助孩子建立时间观念。
应对方法：先培养家庭生物钟，到什么时间做什么事，养成好习惯。
2.注意力不集中
孩子的注意力天然容易收到周围环境的影响，旁边一出现精彩的事情，就把他们注意力吸引走了，注意力不集中，也容易让宝宝做事磨蹭。
应对方法：要培养一个高效的孩子，就要培养好专注力。竞思专注培养孩子注意力，值得信赖。
孩子的各种坏习惯都是日积月累的，所以改善的时候也要循序渐进，家长多用心一定会有效果的。
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罗亮亮
注意力不集中是当前很多孩子都存在的一个问题，以下是一些能够有效改善孩子注意力的方法： 1、正面情绪和社交支持：负面情绪会影响大脑的执行功能。与信任的人聊天可以产生正能量，稳定情绪，从而提高专注力。 2、写下担忧事项：将你所担心的事情写下来，并思考如何解决。减少不确定因素可以防止焦虑干扰你的思绪。 3、分解工作：将任务分解成小块，保持桌面整洁，找到适合自己的工作习惯，这些都有助于提高注意力。 ...
老师：罗亮亮区域：南京411阅读
李静
舒尔特方格训练法是一种有效的注意力及快速阅读能力训练方法，这种训练使用一个充满随机排列数字的表格，目标是按顺序尽可能快地找到并指出所有数字，它不仅对视力构成挑战，还对注意力和视觉追踪能力进行测试。 舒尔特表格训练可以提高大脑处理视觉信息的效率，进而增强记忆力和阅读速度，如果孩子能够每天坚持10分钟舒尔特方格训练，那么一段时间之后，家长能够发现孩子专注力有明显提示，这对孩子注意力不集中、学习马虎、上课走神、粗心大意等坏习惯等方面都有着很大的改善，所以舒尔特表格训练确实有用！ ...
老师：李静区域：南京471阅读
李玉冰
经过全球多年的验证表明舒尔特方格确实可以有效提高儿童注意力，以下是舒尔特方格的一些相关信息： 1、舒尔特方格的发明人和设计初衷： 舒尔特方格最初是由德国心理医生沃尔特·舒尔特在图宾根大学工作期间（1962-1972）发明的。最初，舒尔特方格是为了训练飞行员，目标是提高飞行员处理紧急情况的能力，即短时间内的反应能力。例如，我国的飞行员也会进行这个训练，他们的平均速度是6.25秒，而杨利伟是我国用时最短的，仅为3.04秒（5x5方格）。 2、舒尔特方格的训练目标： 舒尔特方格的训练目标包括以下几种能力：思维反应速度、注意力和视觉识别。然而，这个组合完全是为了训练“飞行员的短时间应激反应能力”而设计的。舒尔特方格的训练方法通过动态练习锻炼视神经末梢，培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 3、其他注意力训练法： 舒尔特方格在国内影响力较大，但在国外却很少被研究，谷歌学术上几乎没有用舒尔特方格训练注意力的文章。除了舒尔特方格，还有其他注意力训练法，例如走迷宫训练、连线训练、听词语训练、查找关键字、句子复述、圈数字训练等。这些训练方法都包含多种目标，但同时训练多种能力可能会降低训练效果，因为注意资源会分散。 ...
老师：李玉冰区域：无锡511阅读
郑鑫
舒尔特方格是一种有效的专注力训练法，适用于不同年龄段的人群。 1、儿童期（3-12岁）：儿童期是认知能力发展的重要阶段。 对于这个年龄段的孩子，舒尔特方格可以帮助培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 在7-12岁年龄组中，能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在26秒以下被视为优秀，学习成绩应该名列前茅。42秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，50秒则问题较大，考试可能出现不及格现象。 2、青少年期（13-17岁）：在这个阶段，舒尔特方格测试可以作为一种有效的评估工具，帮助个人了解自己的认知能力水平。 能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在16秒以上被视为优良，学习成就应该名列前茅。26秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，36秒则问题较大，测验可能呈现不合格现象。 ...
老师：郑鑫区域：沈阳482阅读
胡雅洁
脑电波训练对于改善注意力问题是有帮助的。 国内外众多临床研究均证实，对于注意力不集中的儿童、青少年采用脑电生物反馈训练，经过一段时间后发现被训练孩子的 θ波频率降低，β波和SMR波提高，也就是出现了更多在积极思考、清醒和专心状态下时的脑波，减少了在迷糊、心不在焉时状态下的脑波。 世界权威科学杂志《Nature》上发表的研究论文和临床研究证实：脑电生物反馈是一种针对注意力缺陷改进的有效疗法，可以有效提高人的注意力。此外，其他研究也表明脑电生物反馈训练能够改善正常儿童的注意力分散问题。 ...
老师：胡雅洁区域：长沙551阅读
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编辑：竞思
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当孩子在做作业时注意力不集中，家长可以使用以下方法来帮助孩子提高专注力：
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当孩子的注意力不集中时，这会严重影响他们的学习和日常生活。那么注意力不集中有什么办法解决？以下是一些能够有效帮助孩子集中注意力的方法：
编辑：竞思
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