很多家长反映孩子平时在家爱发呆，在学校里也是，不知道是什么原因，今天给大家谈一谈孩子上课爱发呆的原因和解决的办法。
孩子上课发呆多半是精神不集中，主要原因有三点：
1.生理原因
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
2.环境原因
许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
3.营养不均衡
孩子缺乏某种微量元素也会造成注意力不集中，上课发呆的情况。
解决办法：
1.创造好环境
学习氛围不是只有在学校才有的，孩子在家里学习时家长也应该帮助孩子营造一个好的学习氛围。在孩子学习时家里要保持安静，家长不要大声讲话以及看电视，最好在孩子学习期间家长也能够在旁边看书，让孩子感受到大人也在学习。要长期做下去，不能着急，要有耐心。
2.通过兴趣培养注意力
充分利用孩子的好奇心培养注意力，家长可以给孩子买一些新颖玩具，让孩子观察摆弄，充分利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。也可以利用游戏让孩子完成一定的任务，比如玩拼图、搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。
3.培养孩子时间观念
家长可以给孩子安排任务，规定时间要求孩子完成，如果孩子能够在规定的时间内完成且效率较高，家长要及时的鼓励孩子。长此以往，家长可以增加任务的量，延长每次完成任务的时间，不仅能够增加孩子的自信，还能够提高孩子的注意力。
4.检测微量元素并补充
家长可以带孩子去医院检查一下看看是否营养均衡，如果缺乏微量元素，及时补充，不要影响到孩子的生长发育。
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