首先了解一下什么是情绪管理
情绪管理,指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。
训练项目
情绪识别训练 情绪控制训练 情绪宣泄训练 情感表达训练 自我激励训练
训练成效
提高情绪的自我调节能力,抑制情绪冲动
处理好情绪,跟同学老师建立和谐良好关系
消除学业压力和焦虑,提高学习效率和成绩
在生活、学习、体育、游戏等全方面的情商提升
调动积极情绪,感染影响他人,处理好人际关系
了解自我内心想法和心理倾向,更清晰地认识自己
培养情绪的自我察觉能力,提高自我理解和心理领悟力
适当的克制冲动、有效的进行自我情绪调节、调动积极情绪
激励自我情绪管理,提高对他人的识别能力,产生同理心理
课程具体训练方法
放松一刻
指导重点:大家闭上眼睛,指导人员描述美好放松的画面,所有人忘记遇到的困惑,跟着指导人的思绪走。
训练能力:学会情绪控制能力
指手画脚
指导重点:一人用动作比划,不能说词语中出现的字。另一人背对屏幕来猜,规定时间内猜中词语多的获胜。
训练能力:思维理解力、情绪识别能力
心情画
指导重点:把情绪画在纸上,用颜色来代表心情
训练能力:情绪宣泄
我来编故事
指导重点:协助孩子由观察他人的表情来了解他人的心理感受,请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。
训练能力:情绪识别能力
上述内容就是有关宁波儿童情绪管理辅导课程的全部内容,如果对内容有疑问或是还想要了解更多的话欢迎咨询在线老师,现在咨询还有免费的线下体验课程可以领取哦。
竞思三大优势
科学有效提升孩子综合学习成绩
专业的教学体系
拥有科学的课程教学体系
解决注意力伴随的问题
帮助孩子高效学习
强大的教学团队
汇集名校硕士出身的教研团队
专业高效的训练教师队伍
让学员受益全面化
针对性教学
针对不同的孩子进行全面分析
为孩子量身定制个性解决方案
培训师全程训练指导
宁波儿童情绪管理辅导课程比较适合中学(12~18岁)的孩子,主要效果是注意力提升,机构会对孩子进行注意力测评,根据孩子的情况定制合适的课程。
宁波儿童情绪管理辅导课程的课程体系包含:沙盘训练,情绪管理,脑电生物反馈,由竞思教育宁波天一广场中心提供课程服务。
宁波儿童情绪管理辅导课程有周末班和平时班,暑期的时候还有暑假班。课程设置有一对一,一对多。具体根据孩子的实际情况进行规划。
宁波儿童情绪管理辅导课程在宁波,由竞思教育宁波天一广场中心开设,欢迎家长留言领取免费体验课程。
打开微信扫一扫
加入竞思注意力培养交流群
热门课程:心理辅导、情绪管理、习题巩固
地 址:宁波市海曙区天一广场水晶街水晶长廊3楼
上班时间:13:30-20:00(周三周四周五) 9:30-19:30(周六周日)
立即咨询