杭州学生情绪管理训练培训班

　　情绪管理，指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。

　　课程训练项目

　　情绪识别训练 情绪控制训练 情绪宣泄训练 情感表达训练 自我激励训练

　　训练成效

　　提高情绪的自我调节能力，抑制情绪冲动

　　处理好情绪，跟同学老师建立和谐良好关系

　　消除学业压力和焦虑，提高学习效率和成绩

　　在生活、学习、体育、游戏等全方面的情商提升

　　调动积极情绪，感染影响他人，处理好人际关系

　　了解自我内心想法和心理倾向，更清晰地认识自己

　　培养情绪的自我察觉能力，提高自我理解和心理领悟力

　　适当的克制冲动、有效的进行自我情绪调节、调动积极情绪

　　激励自我情绪管理，提高对他人的识别能力，产生同理心理

　　具体方法

　　情绪秀

　　指导重点:分发给同学们小卡纸，引导同学们发挥想象描绘各种情绪图片(类似于Q表情或者其他表情图片)汇总展示

　　训练能力:情绪识别能力

　　放松一刻

　　指导重点:大家闭上眼睛，指导人员描述美好放松的画面，所有人忘记遇到的困惑，跟着指导人的思绪走。

　　训练能力:学会情绪控制能力

　　指手画脚

　　指导重点:一人用动作比划，不能说词语中出现的字。另一人背对屏幕来猜，规定时间内猜中词语多的获胜。

　　训练能力:思维理解力、情绪识别能力

　　心情画

　　指导重点:把情绪画在纸上，用颜色来代表心情

　　训练能力:情绪宣泄

　　我来编故事

　　指导重点:协助孩子由观察他人的表情来了解他人的心理感受，请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。

　　训练能力:情绪识别能力

　　竞思是针对儿童学习问题、行为问题、心理问题，提供一站式解决方案的集研发与实践一体化的机构，针对儿童成长过程中可能出现的各种问题，中心聘请具有资深儿童教育经验的专家及高水准一线教师，进行课程研发，并引进世界先进的脑电生物反馈训练系统、具有世界水准的学习能力评估系统，结合自主研发的视听学习能力训练及情绪管理课程，全方位解决儿童成长过程中可能出现的学习问题、行为问题及心理问题。

　　1.国际专家特训体与核心师资团队联合掌舵，同步国际前沿教学技术

　　2.完备的教学监督系统，日周月量化反馈儿童进步，实时确保有效课题

　　3.五大评估体系，直击儿童弱项，1对1订制教学课程

　　4.全面家长支持系统，家长心里辅导，家庭训练指导，家校强强联合，确保儿童高频强化