不清楚其他人家里的孩子是不是跟我家的一样,吃饭的时候总是在看电视,玩玩具。还有写作业的时候,喜欢玩橡皮,发呆,很难集中注意力在一件事情上,请教一下老师,孩子的专注力要怎培养?
关注人数:100 2020-01-20 05:41:42
吴敏 | 竞思老师
竞思教育杭州景芳中心
家长们找到原因才能“对症下药”
许多孩子有注意力不集中的情况,还有多动症是因为看打斗片太多、周围环境吵闹、家庭环境不和谐和常吃垃圾食品等原因。
不管怎样,家长应当在平时培养孩子良好的生活习惯和学习习惯,不让孩子吃垃圾食品,因为里面有防腐物质对大脑有伤害,多吃健康的食品,多让孩子吃富含dha丰富的食特,比如鸡蛋、鸡肉、豆类、鱼类和部分坚果如核桃等等。
孩子对感兴趣的事注意力非常集中,比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等,从陪孩子做这些事情开始,每天几次,每次几分钟,有意识地引导孩子集中注意力,逐渐延长孩子集中注意力的时间。还可以让孩子玩一些任务游戏,如念书给孩子听,让孩子记录文中有几个“的”字等等,还可以借助舒尔特表来训练孩子注意力很有趣味性,孩子们会喜欢,其中的记忆训练是图像记忆法也能提高孩子记忆力等。
关键掌握孩子对事物的趣味性,孩子注意力才会提高。有个好的身体就有好的大脑,身体好孩子才会注意力集中,发现孩子喜欢的运动,如爬山、足球、篮球、乒乓球和羽毛球等,只要孩子喜欢都可以带领孩子去运动。不但锻炼了身体,增强了体质,还培养了注意力集中。只要注意力集中了,孩子上课就会很专心,克服许多多动症,学习成绩自然就会好起来了。
代文青 | 竞思老师
竞思教育杭州西湖广场中心
刚开始我们也给孩子进行注意力训练,但是因为不专业,上班也忙,训练通常都是随意而且不定时,比较零碎,所以成果不大。后来同事推荐我去报竞思的培训班,说他们有专业的教具或图片进行配合,增加趣味性的同时,可以让孩子提高专注力。上了一段时间之后,孩子确实可以专注做件事了,老师经常表扬他上课积极认真,回答问题也比较踊跃。
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