儿童专注力不集中的原因是什么？如何提高儿童专注力？

儿童上课不能集中注意力听讲，总是在下面玩自己的，儿童专注力不集中的原因是什么？如何提高儿童专注力？

关注人数：251 2022-04-27 04:35:16

许莘茸 | 竞思老师

1.成年人太容易破坏孩子的注意力。

许多父母表现得太多了。很多家长不遗余力地向孩子展示他们所学到的东西，使用他们认为正确的育儿技能，比如在孩子面前放玩具，教他们如何玩耍，继续和孩子交谈，告诉他什么颜色，并渴望从孩子那里得到反馈。

但事实上家长过度的表现只会降低孩子的注意力，属于典型的吃力不讨好。

2.父母都很用心，孩子用心的时间也增加了。

起初，这些家长只是耐心地观察和等待。当孩子们环顾四周时，他们不会给出任何提示，直到孩子们开始探索桌上的玩具，父母逐渐开始扩大与孩子的交流。

例如，他们会说出玩具的名字，或者和孩子一起探索玩具。更有趣的是，如果孩子对玩具失去兴趣，而成年人仍然专注于玩具，奇迹就会发生——孩子们会继续看玩具。如果成年人在与孩子互动时专注度高，孩子的专注时间是其他组的4倍。

3.如果成年人敷衍了事，孩子根本不能专注。

如果成年人在陪孩子玩的过程中敷衍了事，比如父母中最常见的，当他们和孩子在一起时，他们的眼睛离不开手机，家长不应该认为儿童专注力不集中是孩子的问题，并试图找到各种方法来培养所谓的注意力集中，而应该首先抽出身，看看他们与孩子的互动质量，思考自己是否做到了“专注”。

这种专注不需要你扮演高调的演员或唠叨，而是要安静地保护孩子的注意力，当他想放弃时，你仍然对他的活动感兴趣。你的态度是孩子们能否集中注意力的关键。对成年人来说，最好的保护方法应该是这样的三不：不领导，不打扰，不控制。

儿童注意力不集中的原因可能与生理因素和疾病因素有关。如果儿童同时有其他明显的不适症状，建议尽快就医，明确诊断原因后对症治疗。

一.生理因素：

孩子们对所学的知识或东西不感兴趣。睡眠时间不足、精神紧张、压力大等，容易导致孩子注意力不集中，这是正常的生理现象。与成年人相比，儿童的注意力较低。家长可以帮助孩子培养兴趣爱好，多照顾孩子，多与他们沟通，避免给孩子施加太大压力，从而逐步改善注意力不集中的问题。

二、疾病因素：

1.多动症：由于多动症儿童额叶功能不成熟，导致注意力缺陷。多动症可表现为注意力不集中、情绪不稳定、活动过多、冲动任性；

2.自闭症：自闭症是一种大脑紊乱的疾病，儿童可能会出现注意力不集中的表现，但也可能伴有持续的拍手。不断地摇晃身体，以及人际关系障碍。这种疾病通常是家庭聚集的，更多地考虑与遗传有关；

3.感觉障碍：疾病是由各种原因引起的，导致大脑无法很好地控制身体，原因尚不清楚，可能与母亲怀孕早产、分娩剖宫产、出生后抚养不当等因素有关，表现为儿童注意力不集中、性格孤身体不协调、难以区分、空间感弱等表现；

4.智力低下：通常由于脑发育不全或颅内传染病、脑外伤等原因，导致脑损伤，儿童可表现为注意力不集中，也可伴有记忆障碍、执行功能障碍、认知功能障碍等症状；

5.营养缺乏：儿童长期偏食、挑食，导致营养摄入不足、缺铁性贫血。由于血液中血红细胞含量降低，血液携带氧气的能力降低，导致大脑慢性缺氧，可表现为注意力不集中、全身无力、面色苍白。

任洁斐 | 竞思老师

提高儿童注意力的方法主要有以下几个方面：

首先，孩子可以在规定的时间内分阶段完成学习任务，并将其定量更改，以鼓励孩子集中精力完成学习任务。孩子在规定的时间内完成任务后，应该给予一定的奖励，这样孩子才能增强自信心，让他觉得集中精力完成事情是一件好事。

第二，尽量不要干扰孩子，做他喜欢做的事，不要认为吃东西会干扰孩子，专注于做小手工或观察小动物。

第三，尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。

第四，可以大声阅读，大声阅读本身就有训练孩子注意力的作用。