怎样提高六年级孩子的注意力？

许婉霞  |  竞思老师
竞思教育杭州西湖广场中心

　　不管是什么原因导致学习时注意力不集中，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：

　　放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。 这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。

孙金利  |  竞思老师

　　先不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。