近几年来由于环境、教育方式的一些因素，注意力障碍的儿童有逐年增多的趋势。 注意力障碍普遍存在于儿童少年时期，有注意力障碍的孩子往往表现为注意力高度不集中，不能够专心完成一件事情，上课开小差等，如果不及时治疗或训练，对儿童的学习能力 、与朋友及家人的关系都会产生不良影响。那么儿童注意力障碍的训练方法有哪些?
1、找规律训练法
找规律训练法是一种训练儿童发现事物之间的规律，并灵活运用这种规律的方法。具体做法是：让儿童观察一些材料，是儿童通过这些材料的前后顺序关系，找出其中的规律。
2、找关系训练法
找关系训练法是一种通过让儿童找出两种事物之间的关系，训练儿童的比较、概括和综合能力的方法。
3、找同类训练法
找同类训练法是一种通过让儿童寻找一些词语之间的关系和理解它们的含义，从而达到训练儿童抽象能力和判断能力的方法。
除了这样一些注意力障碍的训练方法之外，还需让有注意力障碍的儿童保持一个乐观向上的心态，家长要为他们准备安静的学习环境，创造良好的学习范围和轻松的环境，不要给他们过多的精神压力和心理压力，用积极的态度去引导孩子养成良好的注意力习惯。当然，也可以选择专业的指导师为孩子做有规划的注意力培训。训练孩子的注意力需要坚持，过程不能急于求成，循序渐进的训练会更有利于孩子康复。
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竞思教育北京崇文门中心
竞思教育成立于 2008 年，是国内最早的儿童记忆力培训机构，截止目前已成功提升美国几十万学员、中国几十万学员注意力、学习能力。并凭借专业的科学技术、强大的专家团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评，并斩获了国内外 50 多项教育奖项。 ...
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罗亮亮
注意力不集中是当前很多孩子都存在的一个问题，以下是一些能够有效改善孩子注意力的方法： 1、正面情绪和社交支持：负面情绪会影响大脑的执行功能。与信任的人聊天可以产生正能量，稳定情绪，从而提高专注力。 2、写下担忧事项：将你所担心的事情写下来，并思考如何解决。减少不确定因素可以防止焦虑干扰你的思绪。 3、分解工作：将任务分解成小块，保持桌面整洁，找到适合自己的工作习惯，这些都有助于提高注意力。 ...
老师：罗亮亮区域：南京411阅读
李静
舒尔特方格训练法是一种有效的注意力及快速阅读能力训练方法，这种训练使用一个充满随机排列数字的表格，目标是按顺序尽可能快地找到并指出所有数字，它不仅对视力构成挑战，还对注意力和视觉追踪能力进行测试。 舒尔特表格训练可以提高大脑处理视觉信息的效率，进而增强记忆力和阅读速度，如果孩子能够每天坚持10分钟舒尔特方格训练，那么一段时间之后，家长能够发现孩子专注力有明显提示，这对孩子注意力不集中、学习马虎、上课走神、粗心大意等坏习惯等方面都有着很大的改善，所以舒尔特表格训练确实有用！ ...
老师：李静区域：南京471阅读
李玉冰
经过全球多年的验证表明舒尔特方格确实可以有效提高儿童注意力，以下是舒尔特方格的一些相关信息： 1、舒尔特方格的发明人和设计初衷： 舒尔特方格最初是由德国心理医生沃尔特·舒尔特在图宾根大学工作期间（1962-1972）发明的。最初，舒尔特方格是为了训练飞行员，目标是提高飞行员处理紧急情况的能力，即短时间内的反应能力。例如，我国的飞行员也会进行这个训练，他们的平均速度是6.25秒，而杨利伟是我国用时最短的，仅为3.04秒（5x5方格）。 2、舒尔特方格的训练目标： 舒尔特方格的训练目标包括以下几种能力：思维反应速度、注意力和视觉识别。然而，这个组合完全是为了训练“飞行员的短时间应激反应能力”而设计的。舒尔特方格的训练方法通过动态练习锻炼视神经末梢，培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 3、其他注意力训练法： 舒尔特方格在国内影响力较大，但在国外却很少被研究，谷歌学术上几乎没有用舒尔特方格训练注意力的文章。除了舒尔特方格，还有其他注意力训练法，例如走迷宫训练、连线训练、听词语训练、查找关键字、句子复述、圈数字训练等。这些训练方法都包含多种目标，但同时训练多种能力可能会降低训练效果，因为注意资源会分散。 ...
老师：李玉冰区域：无锡511阅读
郑鑫
舒尔特方格是一种有效的专注力训练法，适用于不同年龄段的人群。 1、儿童期（3-12岁）：儿童期是认知能力发展的重要阶段。 对于这个年龄段的孩子，舒尔特方格可以帮助培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 在7-12岁年龄组中，能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在26秒以下被视为优秀，学习成绩应该名列前茅。42秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，50秒则问题较大，考试可能出现不及格现象。 2、青少年期（13-17岁）：在这个阶段，舒尔特方格测试可以作为一种有效的评估工具，帮助个人了解自己的认知能力水平。 能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在16秒以上被视为优良，学习成就应该名列前茅。26秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，36秒则问题较大，测验可能呈现不合格现象。 ...
老师：郑鑫区域：沈阳482阅读
胡雅洁
脑电波训练对于改善注意力问题是有帮助的。 国内外众多临床研究均证实，对于注意力不集中的儿童、青少年采用脑电生物反馈训练，经过一段时间后发现被训练孩子的 θ波频率降低，β波和SMR波提高，也就是出现了更多在积极思考、清醒和专心状态下时的脑波，减少了在迷糊、心不在焉时状态下的脑波。 世界权威科学杂志《Nature》上发表的研究论文和临床研究证实：脑电生物反馈是一种针对注意力缺陷改进的有效疗法，可以有效提高人的注意力。此外，其他研究也表明脑电生物反馈训练能够改善正常儿童的注意力分散问题。 ...
老师：胡雅洁区域：长沙551阅读
怎样提高孩子的注意力和集中力？
注意力和集中力对于孩子的学习和成长来说尤为重要，在工作、学习以及日常生活中，能够保持高度的注意力和集中力不仅能提高效率，还能带来更好的成果。那么我们应该怎样提高孩子注意力和集中力呢？
编辑：竞思
如何集中注意力不乱想？注意力集中的三个小技巧
当我们的思绪总是“乱飞”，注意力无法集中时，可以采取以下方法来提高专注力：
编辑：竞思
孩子做作业注意力不集中怎么改善？
当孩子在做作业时注意力不集中，家长可以使用以下方法来帮助孩子提高专注力：
编辑：竞思
儿童注意力不集中怎么改善？
儿童注意力不集中会对他们的学习和日常生活产生严重的影响，很多家长都想要找到有效的方法来改善这一问题，那么儿童注意力不集中怎么改善？以下一些儿童注意力训练方法能够有效帮助孩子提高注意力和集中精力：
编辑：竞思
注意力不集中有什么办法解决？
当孩子的注意力不集中时，这会严重影响他们的学习和日常生活。那么注意力不集中有什么办法解决？以下是一些能够有效帮助孩子集中注意力的方法：
编辑：竞思
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