经常在网上看到一些关于孩子学习的话语，其中让我记忆深刻的就是：“不谈学习，母慈子孝，一谈学习，鸡飞狗跳啊!”相信有不少家中都是这样的场景，孩子不好好写作业、不好好学习，令家长很是头疼呢!
那孩子写作业总是分心，一会儿要干这一会儿要干那，总是推三阻四的，难道真的是孩子自身的问题吗?我感觉还和孩子的学习氛围有关啊，如果孩子每天放学写作业时坐得不舒服，桌上杂乱无章，怎么可能会专心致志地学习呢?
提供良好的环境
家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，家庭环境的好坏，直接影响孩子能否健康成长。所以为孩子提供一个良好的环境，会更利于孩子学习。
一、提供独立的空间
首先孩子学习需要有一个独立的空间，如果是在客厅中或是好多人共享的空间，是不适合孩子学习的。孩子学习的时候，处在一个独立的空间中，可以避免不少外界的纷扰，不易出现分心的现象，会更能专心致志地投入学习。
二、保持环境安静
在孩子学习的时候，周边的环境也应保持安静，家人不能制造出比较嘈杂的声音，比如电视声音比较大、吸尘器的声音、大声说话等等，否则会令孩子感到心烦意乱，无法静下心来学习。为了孩子的学习，家人在孩子学习的这段时间应尽量保持安静。
三、家长做好榜样
如今电脑在家庭中已经很普及了，上网聊天、打游戏，时间过得可快了，不知不觉间一上午就过去了，会忽略了孩子的感受。家长如果平时打游戏、玩手机的时间比较多，就会影响到孩子，久而久之，孩子就不爱学习了。
那家长应该怎么做呢?平时要减少自己打游戏、玩手机的时间，在孩子在学习的时候，家长可以坐在旁边看自己的书或报纸，做一些有意义的事情，不要让孩子以为家长总是在玩。
以上就是相关的介绍，希望对您有所帮助。竞思教育开展注意力训练课程，全面提升孩子注意力品质，使孩子的注意力集中时间延长。在帮助孩子解决走神、分心、坐不住、写作业拖拉等注意力问题的同时，培养良好的学习习惯，课堂秩序与规则意识，提高学习效率。
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竞思教育长沙河西中心
竞思教育长沙河西中心 以人为本，一对一备课，遵循儿童成长规律，抓住脑发育关键期。根据孩子不同情况，为您量身定做专业方案，全心全意为您服务，我们时刻欢迎您的到来！ 竞思教育是创立于 2008 年是国内知名注意力训练中心。竞思在中国北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成...
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罗亮亮
注意力不集中是当前很多孩子都存在的一个问题，以下是一些能够有效改善孩子注意力的方法： 1、正面情绪和社交支持：负面情绪会影响大脑的执行功能。与信任的人聊天可以产生正能量，稳定情绪，从而提高专注力。 2、写下担忧事项：将你所担心的事情写下来，并思考如何解决。减少不确定因素可以防止焦虑干扰你的思绪。 3、分解工作：将任务分解成小块，保持桌面整洁，找到适合自己的工作习惯，这些都有助于提高注意力。 ...
老师：罗亮亮区域：南京411阅读
李静
舒尔特方格训练法是一种有效的注意力及快速阅读能力训练方法，这种训练使用一个充满随机排列数字的表格，目标是按顺序尽可能快地找到并指出所有数字，它不仅对视力构成挑战，还对注意力和视觉追踪能力进行测试。 舒尔特表格训练可以提高大脑处理视觉信息的效率，进而增强记忆力和阅读速度，如果孩子能够每天坚持10分钟舒尔特方格训练，那么一段时间之后，家长能够发现孩子专注力有明显提示，这对孩子注意力不集中、学习马虎、上课走神、粗心大意等坏习惯等方面都有着很大的改善，所以舒尔特表格训练确实有用！ ...
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李玉冰
经过全球多年的验证表明舒尔特方格确实可以有效提高儿童注意力，以下是舒尔特方格的一些相关信息： 1、舒尔特方格的发明人和设计初衷： 舒尔特方格最初是由德国心理医生沃尔特·舒尔特在图宾根大学工作期间（1962-1972）发明的。最初，舒尔特方格是为了训练飞行员，目标是提高飞行员处理紧急情况的能力，即短时间内的反应能力。例如，我国的飞行员也会进行这个训练，他们的平均速度是6.25秒，而杨利伟是我国用时最短的，仅为3.04秒（5x5方格）。 2、舒尔特方格的训练目标： 舒尔特方格的训练目标包括以下几种能力：思维反应速度、注意力和视觉识别。然而，这个组合完全是为了训练“飞行员的短时间应激反应能力”而设计的。舒尔特方格的训练方法通过动态练习锻炼视神经末梢，培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 3、其他注意力训练法： 舒尔特方格在国内影响力较大，但在国外却很少被研究，谷歌学术上几乎没有用舒尔特方格训练注意力的文章。除了舒尔特方格，还有其他注意力训练法，例如走迷宫训练、连线训练、听词语训练、查找关键字、句子复述、圈数字训练等。这些训练方法都包含多种目标，但同时训练多种能力可能会降低训练效果，因为注意资源会分散。 ...
老师：李玉冰区域：无锡511阅读
郑鑫
舒尔特方格是一种有效的专注力训练法，适用于不同年龄段的人群。 1、儿童期（3-12岁）：儿童期是认知能力发展的重要阶段。 对于这个年龄段的孩子，舒尔特方格可以帮助培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 在7-12岁年龄组中，能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在26秒以下被视为优秀，学习成绩应该名列前茅。42秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，50秒则问题较大，考试可能出现不及格现象。 2、青少年期（13-17岁）：在这个阶段，舒尔特方格测试可以作为一种有效的评估工具，帮助个人了解自己的认知能力水平。 能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在16秒以上被视为优良，学习成就应该名列前茅。26秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，36秒则问题较大，测验可能呈现不合格现象。 ...
老师：郑鑫区域：沈阳482阅读
胡雅洁
脑电波训练对于改善注意力问题是有帮助的。 国内外众多临床研究均证实，对于注意力不集中的儿童、青少年采用脑电生物反馈训练，经过一段时间后发现被训练孩子的 θ波频率降低，β波和SMR波提高，也就是出现了更多在积极思考、清醒和专心状态下时的脑波，减少了在迷糊、心不在焉时状态下的脑波。 世界权威科学杂志《Nature》上发表的研究论文和临床研究证实：脑电生物反馈是一种针对注意力缺陷改进的有效疗法，可以有效提高人的注意力。此外，其他研究也表明脑电生物反馈训练能够改善正常儿童的注意力分散问题。 ...
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注意力和集中力对于孩子的学习和成长来说尤为重要，在工作、学习以及日常生活中，能够保持高度的注意力和集中力不仅能提高效率，还能带来更好的成果。那么我们应该怎样提高孩子注意力和集中力呢？
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