1.内在因素。
年幼儿童不能长时间保持专注,因为他们的注意力很容易受到干扰,很难抑制与任务无关的思维活动。3岁之前的孩子,注意力是被动的,只是新奇的,让孩子感兴趣的东西或事情才可以吸引婴儿,而且控制注意力的能力很弱。
如果做一件事超过20分钟,孩子想做点其他事情,起来动一动也是是很正常的。此外,孩子越小,就越不能长时间保持注意力。
2.外部因素。
儿童的注意力不能集中,也可能源于一些外部因素,如:学习或游戏内容不适合儿童,或太多的室内活动,儿童(尤其是男孩)的能量不能发泄,会显得不安。也可能是由于疾病或情绪问题,饥饿。困倦。疾病。心情不好或压力过大等,会导致儿童无法集中注意力,显得心不在焉。
1.营造干净的环境。
为了创造一个集中注意力的环境,孩子们在学习时,家里的物品不乱放,不要把与学习无关的东西放在桌子上。
成年人不在家大声说话和看电视,不做孩子的干扰源,父母也不干扰孩子的学习思路和注意力。有些家长在检查孩子的家庭作业时发现了错误,会直接对孩子说你做错了这个问题,而不管孩子在做其他家庭作业,这其实对孩子的专注力造成了很大的干扰。
2.合理安排时间。
合理安排孩子做作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说,他们的注意力一般不超过15分钟过这段时间,孩子们就会分心。三年级和四年级的小学生有20分钟,五年级和六年级的小学生有半小时。因此,当孩子累了,可以让他休息一下,然后再写。
3.将定时改为定量
有些家长看到他们的孩子在8点钟完成作业,所以他们就会让他们的孩子做一些额外的作业。这样一来,孩子就会有产生逆反心理,早做完晚昨晚都无法休息,还不如晚做一些。
4.减少唠叨和训斥。
即使孩子注意力不集中,父母也不应该总是谈论这句话,这相当于强化孩子注意力不集中的特点,孩子也会开始认同他们的注意力不集中。
通过以上介绍,我们都知道如何培养孩子的专注力。简单而有规律的家庭生活节奏对孩子的成长非常有益。每天起床.吃饭.玩游戏.睡觉.讲故事的时间应该是固定的。对于注意力不集中的孩子,尤其是需要父母帮助建立规律的生活。希望这些方法能提高孩子的学习成绩。
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