注意力是所有学习行为的前提。只有足够专注，孩子才能集中精力认知事物，思考问题。而谈到注意力培养，或许家长听得最多的就是“少干扰，让孩子专心做手中的事。”但是，如果仔细观察，我们会发现孩子注意力差的表现真是五花八门。甚至，还有一些表现会被性格冲动、粗心大意、不听话等问题背锅。
今天，我们就来细数下孩子注意力差的5大「不常见」表现，另外分享一些实用的注意力训练对策。
0 1.孩子总是粗心大意、做事马虎?
在日常生活中，我们对孩子粗心的认识常常是这样的：孩子抄写时老是抄错，我们说那是粗心;孩子计算丢了单位或点错了小数点，我们说那是粗心;孩子拼写缺了个字母，我们说那是粗心;孩子在阅读时总是漏行丢字，我们说那是粗心.....
注意力广度也就是注意的范围有多大，比如进入一个陌生房间，可以同时注意到房间中有几个人，也就是眼观六路耳听八方的能力。而判断孩子是粗心还是注意力问题，就需要仔细观察孩子是否有时候能看到，有时候看不到。如果一直是长期看不到，就有可能是注意力广度不足，如果只是偶尔看不到，则就更有可能是真的粗心了。
注意力广度最经典的训练方法是“舒尔特方格”。家长可以在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后让孩子以最快的速度按顺序边读边指出1-25，同时计时。
0 2.孩子只专注做一件事，是好还是坏?
要吃饭了，孩子还在聚精会神地搭积木，妈妈喊道：“宝宝洗手吃饭喽!”孩子无动于衷，一点不受干扰，周围的人都觉得孩子的注意力很不错。其实，注意力好坏不仅体现在孩子是否有意识把注意力集中、持续地放在某一件事上，还要看他们能否随时主动地调整注意力的聚焦。比如游戏时间结束该吃饭了，孩子还是沉浸在刚才的事情中，这其实是注意力转移的能力不足。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是快速加工信息形成判断的基本保证。
当孩子缺乏注意力转移能力的时候，可以通过“多色串珠”游戏进行训练。家长可以让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合，再慢慢增加颜色数量至4种、5种……通过这种方式，能让孩子专注于看到或者听到的事物，加以记忆、分析并作出适当的回应。
0 3.孩子把爸妈说的话当“耳旁风”?
看似在认真听讲，边听边想别的事情，不等家长把话说完就打断，家长说的话通常跟“耳边风”似的，有时候常听一点，漏一片，这些表现是由于孩子的听觉注意力不足引起的。
在平时生活中，通过闭眼聆听让孩子尽可能多地说出听到的声音、读一组词语听到同类别的词语拍手、跟读故事并复述故事内容等方法进行训练。
0 4.孩子听课很认真，笔记却做得一塌糊涂?
这其实主要是与孩子注意力分配不佳有关。注意力的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如，孩子能够一边看书,一边记录书中的精彩语言;你能够一边炒菜，一边听新闻。孩子在课堂上，需要一边听老师的讲话，一边看黑板上老师的板书，一边做笔记，这也是注意力分配的表现。
针对这方面的训练，家长可以学《射雕英雄传》里周伯通左右互博，左右手同时画一个不同的图案。准备张白纸，让孩子左右手各拿一支笔，给孩子发出开始的指令，孩子需要左手画圆，右手画方块，一定要同时进行。这是个非常实在的训练注意力分配的练习，看似简单，但大人都不一定能做到。
0 5.孩子总是看错字，会做的题总是丢分?
这样的表现是因为孩子的视觉不专注，导致注意力不集中，只有视觉集中的情况下孩子在课堂上才能有足够的注意力，高效学习。视觉注意是对数字、字符和文字等聚焦能力。
视觉注意力不足的孩子很容易受到外界信息的干扰，出现上课走神溜号、做作业慢的问题，同时也有反应速度比较慢的倾向。
以上就是儿童注意力不集中常见的五大表现，相信各位家长对于这个已经有了一定的认识。如果还有其他疑问可以联系我们了解更多相关详情，帮助您更好的解决孩子注意力不集中的问题。
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舒尔特方格是一种有效的专注力训练法，适用于不同年龄段的人群。 1、儿童期（3-12岁）：儿童期是认知能力发展的重要阶段。 对于这个年龄段的孩子，舒尔特方格可以帮助培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 在7-12岁年龄组中，能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在26秒以下被视为优秀，学习成绩应该名列前茅。42秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，50秒则问题较大，考试可能出现不及格现象。 2、青少年期（13-17岁）：在这个阶段，舒尔特方格测试可以作为一种有效的评估工具，帮助个人了解自己的认知能力水平。 能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在16秒以上被视为优良，学习成就应该名列前茅。26秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，36秒则问题较大，测验可能呈现不合格现象。 ...
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