注意力是所有学习行为的前提。只有足够专注，孩子才能集中精力认知事物，思考问题。而谈到注意力培养，或许家长听得最多的就是“少干扰，让孩子专心做手中的事。”但是，如果仔细观察，我们会发现孩子注意力差的表现真是五花八门。甚至，还有一些表现会被性格冲动、粗心大意、不听话等问题背锅。
今天，我们就来细数下孩子注意力差的5大「不常见」表现，另外分享一些实用的注意力训练对策。
0 1.孩子总是粗心大意、做事马虎?
在日常生活中，我们对孩子粗心的认识常常是这样的：孩子抄写时老是抄错，我们说那是粗心;孩子计算丢了单位或点错了小数点，我们说那是粗心;孩子拼写缺了个字母，我们说那是粗心;孩子在阅读时总是漏行丢字，我们说那是粗心.....
注意力广度也就是注意的范围有多大，比如进入一个陌生房间，可以同时注意到房间中有几个人，也就是眼观六路耳听八方的能力。而判断孩子是粗心还是注意力问题，就需要仔细观察孩子是否有时候能看到，有时候看不到。如果一直是长期看不到，就有可能是注意力广度不足，如果只是偶尔看不到，则就更有可能是真的粗心了。
注意力广度最经典的训练方法是“舒尔特方格”。家长可以在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后让孩子以最快的速度按顺序边读边指出1-25，同时计时。
0 2.孩子只专注做一件事，是好还是坏?
要吃饭了，孩子还在聚精会神地搭积木，妈妈喊道：“宝宝洗手吃饭喽!”孩子无动于衷，一点不受干扰，周围的人都觉得孩子的注意力很不错。其实，注意力好坏不仅体现在孩子是否有意识把注意力集中、持续地放在某一件事上，还要看他们能否随时主动地调整注意力的聚焦。比如游戏时间结束该吃饭了，孩子还是沉浸在刚才的事情中，这其实是注意力转移的能力不足。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是快速加工信息形成判断的基本保证。
当孩子缺乏注意力转移能力的时候，可以通过“多色串珠”游戏进行训练。家长可以让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合，再慢慢增加颜色数量至4种、5种……通过这种方式，能让孩子专注于看到或者听到的事物，加以记忆、分析并作出适当的回应。
0 3.孩子把爸妈说的话当“耳旁风”?
看似在认真听讲，边听边想别的事情，不等家长把话说完就打断，家长说的话通常跟“耳边风”似的，有时候常听一点，漏一片，这些表现是由于孩子的听觉注意力不足引起的。
在平时生活中，通过闭眼聆听让孩子尽可能多地说出听到的声音、读一组词语听到同类别的词语拍手、跟读故事并复述故事内容等方法进行训练。
0 4.孩子听课很认真，笔记却做得一塌糊涂?
这其实主要是与孩子注意力分配不佳有关。注意力的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如，孩子能够一边看书,一边记录书中的精彩语言;你能够一边炒菜，一边听新闻。孩子在课堂上，需要一边听老师的讲话，一边看黑板上老师的板书，一边做笔记，这也是注意力分配的表现。
针对这方面的训练，家长可以学《射雕英雄传》里周伯通左右互博，左右手同时画一个不同的图案。准备张白纸，让孩子左右手各拿一支笔，给孩子发出开始的指令，孩子需要左手画圆，右手画方块，一定要同时进行。这是个非常实在的训练注意力分配的练习，看似简单，但大人都不一定能做到。
0 5.孩子总是看错字，会做的题总是丢分?
这样的表现是因为孩子的视觉不专注，导致注意力不集中，只有视觉集中的情况下孩子在课堂上才能有足够的注意力，高效学习。视觉注意是对数字、字符和文字等聚焦能力。
视觉注意力不足的孩子很容易受到外界信息的干扰，出现上课走神溜号、做作业慢的问题，同时也有反应速度比较慢的倾向。
以上就是儿童注意力不集中常见的五大表现，相信各位家长对于这个已经有了一定的认识。如果还有其他疑问可以联系我们了解更多相关详情，帮助您更好的解决孩子注意力不集中的问题。
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竞思教育北京朝阳门中心
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张小君
孩子的注意力不集中会影响到他们的学习和日常生活，对此家长可以通过以下方法来改善孩子注意力水平： 1. 培养兴趣：让孩子对学习感到有趣，将知识应用到实际生活中，激发他们的学习兴趣。 2. 锻炼手眼协调能力：通过活动如捡豆子游戏、烹饪等，培养孩子的手眼协调能力，有助于提高专注力。 3. 保持规律的生活作息：合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证充足的睡眠。 4. 与老师沟通：请老师帮忙配合，及时提醒孩子走神，或安排孩子上黑板做题，帮助孩子集中注意力。 5. 加强体育锻炼：运动有助于培养孩子的协调能力，提高专注力。 6. 多与孩子沟通，增加主观能动性：引导孩子自我约束，改变行为模式，让注意力更集中在重要的事情上。 7. 注意营养补充：适当补充对大脑发育有帮助的食物或营养品，如核桃、DHA、鸡蛋等。 ...
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肖潺
如果孩子注意力不集中，可能是是存在一些神经系统的问题，例如注意力缺陷多动障碍（ADHD）或其他神经发育障碍。在这种情况下，你可能需要求助于神经科医生或精神科医生。他们会进行全面的医学评估，包括可能的药物治疗，来帮助控制你的注意力不集中症状。 ...
老师：肖潺区域：沈阳385阅读
王若晨
如果你的孩子有注意力不集中的问题，下面有两个科室你可以考虑一下： 1.儿童心理学部门：这个部门专门负责处理儿童的心理和行为问题。儿童心理学医生将通过一系列心理评估和测试来评估孩子的注意力状况，其中包括观察孩子的行为、与孩子进行面谈，以及获取家长和教师的反馈等。 2.儿童精神科专家：如果儿童注意力不集中严重，可能涉及注意力缺陷多动障碍（ADHD）等情况，建议寻求儿童精神科医生的协助。医生将对孩子进行全面的心理健康评估，并可能采用药物治疗或心理疗法来帮助管理症状。 ...
老师：王若晨区域：无锡452阅读
刘虎城
孩子注意力不集中可能有各种原因，例如ADHD、学习困难、情绪问题等。家长可以根据孩子的症状选择就医的科室。 1.儿科：如果孩子注意力不集中，可能是一种发育问题，所以首选就诊医生应该是小儿科医生。小儿科医生可以进行全面的身体检查和病史询问，排除其他潜在的疾病或生理原因。 2.儿童精神科：专家可以对注意力不集中问题严重的孩子进行专业评估。如果孩子还有多动、冲动、易分心等症状，就更需要专家的评估了。他们可以使用标准化的问卷工具，对孩子的注意力缺陷多动障碍（ADHD）的可能性进行更深入的心理评估。 3.教育心理学科：如果孩子的注意力不集中与学习困难有关，建议可以咨询教育心理学专家。他们能够通过评估孩子的认知能力、学习方式和学习环境等方面，来为孩子提供相关的学习支持和建议。 除此之外，家长还可以在儿科医生或儿童精神科医生的指导下，选择其他专科门诊进行更进一步的评估和治疗。综上所述，根据具体情况，家长可以选择儿科、儿童精神科或教育心理学科进行就医。最重要的是和医生进行充分的沟通，一起制定适合孩子的治疗方案。 ...
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郑巧玲
如果孩子存在注意力不集中的问题， 可以选择咨询神经科医生。 神经科医生 专门研究神经系统疾病和功能障碍，他们可以通过详细的病史记录和神经学检查，来评估孩子的注意力问题。这些检查还可能包括对感觉、运动和协调功能的评估，以及神经影像学检查，例如MRI或CT扫描。 如果孩子确实存在注意力不集中问题，可以采用药物治疗，比如刺激性药物或非刺激性药物，来帮助孩子提高注意力和专注力。除此之外，还可以进行行为疗法、物理治疗或其他神经调节技术，以改善注意力问题。 需要注意的是，在治疗注意力不集中问题时，最终的确诊和治疗方案需要医生根据孩子的具体情况进行综合评估和判断。 ...
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