很多家长和竞思反应，孩子学习成绩不好，上课总是不认真听讲，其实这都是孩子注意力不集中导致的，儿童注意力不集中是什么原因？怎么提高注意力？
儿童注意力不集中的原因是什么？
1.孩子们对某些事情不感兴趣。成年人要求孩子做的事情太困难，会使孩子害怕困难；太容易不能吸引孩子，不利于孩子的注意力。只有当新内容与儿童的知识和经验之间存在中等差异时，才最有可能吸引和保持儿童的注意力。
2.与刺激无关的干扰。孩子们专注于无意的注意力。所有新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。比如环境的颜色、声音、移动的人和车辆可能会分散孩子们的注意力。
3.注意转移能力差。由于年龄的原因，儿童注意力转移的质量尚未发展，因此他们往往无法根据自己的需要及时关注自己应该关注的事情，这也是分散注意力的原因之一。如果事先的活动量太大，刺激性太强，孩子太兴奋，很难将注意力转移到以后的活动上，更容易分心。
4.疲劳。儿童的神经系统耐受性差，如果长时间处于紧张状态或从事单调活动会导致疲劳。晚上，让孩子们长时间看电视和玩耍。从不督促孩子早睡早起，导致孩子睡眠不足，第二天也无法集中注意力。
下面竞思教育为大家分享提高儿童注意力的六种方法。
1.鼓励孩子独立思考。
在日常生活中，为什么不让孩子独立思考如何处理事情呢。作为父母，我们需要做的是在这个时候避开他们。在自己的世界里，做自己喜欢的事情，孩子的注意力就会显著提高。
2.和孩子玩游戏。
孩子们非常喜欢玩游戏。为什么不考虑他们的兴趣和爱好，找各种游戏来提高他们的注意力，和他们的孩子一起玩呢。在玩游戏的过程中，它不仅可以改善亲子活动，还可以提高孩子的注意力。
3.不要随便打断孩子。
不要在日常交流中随意打断孩子，说话是一种很好的表达能力的方式。对于孩子来说，在与父母的情感交流过程中，它不仅是一种情感输出，也是一种集中培养的方法。因此，当孩子们向你表达他们的想法时，即使他们绊倒了，他们也不必随意切断他们的产出，否则他们会降低他们的专注能力。
4.给孩子一个单独的空间。
每个人都需要独立的思考空间。虽然孩子们相对年轻，但他们已经有了主动性。因此，我们需要给他们合理的个人空间。在这个私人空间里，他们的注意力会显著提高。
5.创造一个健康的自然环境。
生活习惯的培养很大程度上来自于父母的文化教育。毫无疑问，注意力不集中的孩子与父母的习惯形成密切相关。作为父母，如果你想让你的孩子有一个良好的注意力，你必须为他们创造一个良好的生活环境。
6.及时处理家中的玩具物品。
太多的玩具很容易分散孩子们的注意力。当孩子们只是想玩变形金刚时，他们又看到超人或汽车，都想玩，这是一种分散孩子们注意力的方式，所以家里的玩具应该是合适的。
儿童注意力不集中是什么原因？怎么提高注意力？以上就是儿童注意力不集中的原因以及提高注意力的六种方法，你还可以通过竞思注意力测试来判断自己的孩子注意力水平如何。
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罗亮亮
注意力不集中是当前很多孩子都存在的一个问题，以下是一些能够有效改善孩子注意力的方法： 1、正面情绪和社交支持：负面情绪会影响大脑的执行功能。与信任的人聊天可以产生正能量，稳定情绪，从而提高专注力。 2、写下担忧事项：将你所担心的事情写下来，并思考如何解决。减少不确定因素可以防止焦虑干扰你的思绪。 3、分解工作：将任务分解成小块，保持桌面整洁，找到适合自己的工作习惯，这些都有助于提高注意力。 ...
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李静
舒尔特方格训练法是一种有效的注意力及快速阅读能力训练方法，这种训练使用一个充满随机排列数字的表格，目标是按顺序尽可能快地找到并指出所有数字，它不仅对视力构成挑战，还对注意力和视觉追踪能力进行测试。 舒尔特表格训练可以提高大脑处理视觉信息的效率，进而增强记忆力和阅读速度，如果孩子能够每天坚持10分钟舒尔特方格训练，那么一段时间之后，家长能够发现孩子专注力有明显提示，这对孩子注意力不集中、学习马虎、上课走神、粗心大意等坏习惯等方面都有着很大的改善，所以舒尔特表格训练确实有用！ ...
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李玉冰
经过全球多年的验证表明舒尔特方格确实可以有效提高儿童注意力，以下是舒尔特方格的一些相关信息： 1、舒尔特方格的发明人和设计初衷： 舒尔特方格最初是由德国心理医生沃尔特·舒尔特在图宾根大学工作期间（1962-1972）发明的。最初，舒尔特方格是为了训练飞行员，目标是提高飞行员处理紧急情况的能力，即短时间内的反应能力。例如，我国的飞行员也会进行这个训练，他们的平均速度是6.25秒，而杨利伟是我国用时最短的，仅为3.04秒（5x5方格）。 2、舒尔特方格的训练目标： 舒尔特方格的训练目标包括以下几种能力：思维反应速度、注意力和视觉识别。然而，这个组合完全是为了训练“飞行员的短时间应激反应能力”而设计的。舒尔特方格的训练方法通过动态练习锻炼视神经末梢，培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 3、其他注意力训练法： 舒尔特方格在国内影响力较大，但在国外却很少被研究，谷歌学术上几乎没有用舒尔特方格训练注意力的文章。除了舒尔特方格，还有其他注意力训练法，例如走迷宫训练、连线训练、听词语训练、查找关键字、句子复述、圈数字训练等。这些训练方法都包含多种目标，但同时训练多种能力可能会降低训练效果，因为注意资源会分散。 ...
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郑鑫
舒尔特方格是一种有效的专注力训练法，适用于不同年龄段的人群。 1、儿童期（3-12岁）：儿童期是认知能力发展的重要阶段。 对于这个年龄段的孩子，舒尔特方格可以帮助培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。 在7-12岁年龄组中，能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在26秒以下被视为优秀，学习成绩应该名列前茅。42秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，50秒则问题较大，考试可能出现不及格现象。 2、青少年期（13-17岁）：在这个阶段，舒尔特方格测试可以作为一种有效的评估工具，帮助个人了解自己的认知能力水平。 能够在5分钟内完成25格的舒尔特方格，用时在16秒以上被视为优良，学习成就应该名列前茅。26秒属于中等水平，班级排名可能在中游或偏下，36秒则问题较大，测验可能呈现不合格现象。 ...
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脑电波训练对于改善注意力问题是有帮助的。 国内外众多临床研究均证实，对于注意力不集中的儿童、青少年采用脑电生物反馈训练，经过一段时间后发现被训练孩子的 θ波频率降低，β波和SMR波提高，也就是出现了更多在积极思考、清醒和专心状态下时的脑波，减少了在迷糊、心不在焉时状态下的脑波。 世界权威科学杂志《Nature》上发表的研究论文和临床研究证实：脑电生物反馈是一种针对注意力缺陷改进的有效疗法，可以有效提高人的注意力。此外，其他研究也表明脑电生物反馈训练能够改善正常儿童的注意力分散问题。 ...
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