孩子刚上小学,我发现他专注力不太够,上课总是走神,请问孩子专注力不够怎么办?培养孩子专注力的方法有哪些?
关注人数:287 2022-07-06 04:27:43
禹亚楠 | 竞思老师
竞思教育天津天大中心
怎样提高孩子的专注力?
1.鼓励孩子培养自己的兴趣
当孩子们做他们喜欢做的事情时,比如专注于他们的小工艺品或观察小动物,他们忘记吃饭。此时,母亲们请不要打扰他,而是耐心地等待孩子们完成他们的热情。当一个孩子完全沉浸在自己的兴趣中时,他可以无意中提高自己的注意力。
2.创造一个良好的家庭环境
良好的学习环境对孩子们的注意力非常有帮助。在孩子的桌子上,只有一些与学习有关的东西,比如一些必要的文具和书籍。不要把食物和玩具放在孩子的桌子上。此外,当孩子学习时,父母应该适当地减少电视和电话的音量,减少对孩子的干扰。此外,应该调整孩子学习的光线。柔和的光线有助于让孩子感到舒适,更加专注。
3.适当的奖励机制
给孩子一些学习任务,当孩子完成任务时,时,他们可以给他们适当的奖励。例如,一些口头鼓励,或暂时休息,或一些休闲蛋糕。让孩子们在学习后感到快乐。这样,在未来,当孩子们做学习任务时,他们会更加积极和高效。
4.一次只做一件事
人们的精力是有限的。如果一个人把精力分散在很多事情上,他会严重消耗他的注意力。因此,当孩子们做任何事情时,试着一次只做一件事。当孩子们玩玩具时,他们应该关掉电视,当孩子们做作业时不要放音乐。
杜雪晴 | 竞思老师
竞思教育深圳后海中心
1、减少责骂孩子的次数
我们应该尽量减少唠叨和责骂孩子的次数,让孩子觉得他是时间的主人。教孩子们学会分配时间。当他们在相对较短的时间内专注于家庭作业时,他们有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间,感到成功,做事更自信。
2、不要给孩子太多玩具
在日常生活中,不要给孩子买太多的玩具。我们经常看到父母给孩子买了很多玩具,但孩子们经常玩这个和那个。太多的玩具只会分散孩子们的注意力。
3、舒尔特方格训练法
使用舒尔特方法训练法来对孩子进行专注力训练,随着孩子完成训练时间的减少,可以适当增加难度。
黄长山 | 竞思老师
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