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如何提高孩子的注意力和专注力?   如何提高孩子的注意力和专注力?

孩子年龄:7 就读年级:小学 所在城市:成都

如何提高孩子的注意力和专注力?

关注人数:488 2022-12-13 05:25:27

最佳回答

李响  |  竞思老师

方法一:大声阅读有利于训练注意力。

每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子们选择自己喜欢的小文章,为父母大声朗读。这是一个协调孩子嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读的过程中,孩子们尽量不要读错、丢或断。他的注意力必须高度集中,并坚持这种训练。

方法二:不要在日常生活中买太多的玩具和书,也不要给孩子买太多的玩具和书。

我们经常看到这种情况,父母给孩子买了很多玩具和书,但孩子通常翻两页,书翻两页,玩具,玩这个,玩那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。

方法三:让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务

如果孩子能集中精力完成,家长应该给予一定的激励(表扬、触摸、亲吻等),让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成下面的学习。当孩子们能做得很好时,他们可以逐渐增加一次性集中解决问题的时间。在阅读问题的过程中,要求孩子们检查问题的需要和条件,以避免分心和错误。这些都可以增强孩子的信心,让他感到“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法四:坚持必要的训练,坚持买一些智力训练书,每天坚持训练。

一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片,比如迷宫,在很多图片中找到一些东西,找到错误,找到异同(同一个,同一个),比较大小、长度等等。时间不能太长,但将来可以延长练习时间,我们必须每天坚持练习。可以给红五星奖励或评分。

方法五:创造一个有利于集中注意力的家庭学习氛围。

在孩子的桌上,只能放置书籍和其他相应的学习用具,不能放置玩具、食物;文具应该很简单。孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精致、功能多样的铅笔盒,功能应该越简单越好,铅笔和橡胶也应该造型简单,功能单一,防止孩子作为玩具玩耍;孩子的研究也应该简单活泼,幼儿玩具应该收起来,不要放在醒目的地方;孩子学习时,不能有电视、电话等声音影响;父母也尽量不要在孩子学习时进进出出,大声影响。此外,室内光线也是一个容易被忽视的环节,温和适当的光线有利于儿童集中注意力,为儿童创造一个安静、干净的环境。


  其他回答

周娟娟  |  竞思老师
竞思教育深圳大剧院中心

方法一:更多的鼓励不会影响孩子做他喜欢做的事情。

当孩子致力于手工制作或观察小动物,忘记吃饭时,父母应该记住不要影响孩子,而是耐心地等待他完成工作。你知道,孩子沉浸在他的兴趣中,是无意中培养他们的注意力。

方法二:一次只做一件事

让孩子一次只做一件事,人们的注意力资源有限,分配在不同性质的事情上,会严重消耗注意力的有效性,特别是孩子的注意力正在发展,同步多件事,会损害注意力的有效集中。因此,即使孩子玩玩具,也要关掉电视;做作业时不要放音乐。

方法三:盯点法训练

可以随时训练,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看几分钟。舒尔特训练法也可以选择,是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

方法四:尽量减少对孩子的唠叨和斥责,让孩子觉得自己是时间的主人。

教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时,他会有更多的时间做其他事情。孩子们可以自己控制时间,有成功的感觉,做事会更自信。

方法五:和孩子们一起玩“自我约束力”游戏,并将这种方法贯彻到孩子的生活中。

你可以有意识地设置一些场景,帮助孩子在更多的刺激下增强自我约束能力,遵循循序渐进的过程。


刘娜  |  竞思老师

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