孩子上课学习注意力不集中怎么办?

朱夏晗  |  竞思老师
竞思教育杭州紫金港中心

　　学习注意力集中的方法:

　　(一)目标明确，增强学习自觉性 。明确自己要达到的目标，并了解实现的意义和价值，使自己产生向往和追求的意向，并强行把自己注意力集中，  时刻提醒和鞭策自己去完成任务，在这种自控能力和明确目标的支配下学习任务才能够完成。

　　(二)心情平静。心理平静，情绪稳定，有助于个人控制自己的心理状态，使之集中精力，指向学习目标。所以在需要注意力集中之前，先使心神安定下来。有人说:“只要能下心来，就等于集中了一半的精力。”反之，一个心情焦躁、烦乱的人，要想集中注意是很困难的事。