徐慧 | 竞思老师
竞思教育北京亚运村中心
脑子里总是胡思乱想无法控制,要根据情况进行相应的治疗,具体如下:
1.有精神疾病。外部刺激。事件刺激和人格因素会导致这种情况。建议调整人格因素,放松情绪,逐步给予刺激事件脱敏暗示治疗。同时,也可以使用药物,如5-羟色胺再摄入抑制剂和去甲肾上腺素再摄入抑制剂,这意味着药物可以有效改善症状,如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等;
2.如果是抑郁症。精神分裂症和其他精神疾病导致一厢情愿,应通过相关的量表进行检查,并在明确诊断后给予相应的药物治疗。你可以使用三环抗抑郁药,如平,或精神药物,主要包括奎硫平。阿立哌唑。奥氮平等,可有效改善症状,但需要在医生的指导下服药;
3.有器质性病变,如脑缺血、缺氧、电解质紊乱、低血糖、贫血等。,所有这些都会表现出这种症状。需要做相关检查,明确诊断,然后进行相应的治疗,改善大脑供血,或纠正电解质紊乱,改善血糖和贫血症状。
刘方华 | 竞思老师
竞思教育青岛李村中心
从你描述的情况来看,老是胡思乱想,控制不住自己精神亢奋。这种情况一般考虑可能与精神心理因素,环境因素和不良情绪及个性特征有关。
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制自己的情绪,保持情绪稳定,避免不良因素的刺激。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,并及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
李雯文 | 竞思老师
打开微信扫一扫
加入竞思注意力培养交流群