汪欢 | 竞思老师
竞思教育杭州西湖广场中心
「舒尔特方格」起源于美国,一开始主要用于训练飞行员的注意力,后逐渐推广开来。这是全世界公认的最简单、最有效、最科学的专注训练方法。它通过调动视觉、听觉、动觉等神经元的协调配合,达到强化注意力感知的稳定性、广度和强度的目的,从而达到提升个人专注力、观察力水平,近而养成认真投入的能力和习惯,此方法保持一段时间就会觉得有很显明的提高。
吴梦沙 | 竞思老师
竞思教育杭州景芳中心
胡雅洁 | 竞思老师
打开微信扫一扫
加入竞思注意力培养交流群