在电视机前挪不动腿、对手机和iPad等电子产品爱不释手、写作业拖拖拉拉……很多ADHD儿童都会出现这样或那样令家长们抓狂的行为问题。
面对种种行为问题,劝阻无用,耐心逐渐消磨,家长们的脾气在沉默中爆发,开始怒吼、打骂、惩罚,孩子们激烈反抗,家庭冲突迅速升级,家长们几近崩溃,压力倍增。
严厉的惩罚影响短暂,且会增加孩子负面情绪,恶化亲子关系。此时家长们需要改变行为管理策略,避免不必要的冲突,或许会收获“柳暗花明又一村”的惊喜。
打骂、嘶吼,只会徒增亲子双方的烦恼与怨恨。创造更多的快乐时刻来加强亲子关系是孩子迈向行为改变的第一步。每周花费一点时间做以下事情:
1.陪同孩子进行有趣的活动:可以做游戏、体育运动或其它他们感兴趣的活动,并专注其中。旨在增进与孩子的交流,且能避免一心多用。
2.认真倾听:即使参与孩子感兴趣的活动会让家长觉得无聊,但也请认真倾听此项活动给TA带来的乐趣。
3.关注积极行为:善于发现孩子的积极行为并给予夸赞。例如称赞他们在游戏中通过了特别困难的关卡或感谢他们耐心讲解如何进行游戏。
4.善用说话技巧:尽量避免问题性和批判性的陈述,这会破坏孩子的心情,让孩子处于防御状态。
孩子的行为是有原因的,仔细观察TA的行为和当时的环境,探其本质并改变它们。家长们可从以下几个方面进行记录:
1.是什么?有问题的行为是什么?(尽可能具体,且确保这是经常性行为。例如一天多次大喊大叫、易激惹。)
2.什么情况?这种行为在何时何地发生?
3.为什么?孩子为什么会有这种行为?为寻求感官刺激还是逃避他们不喜欢的活动?我需要对这种行为引起重视吗?
用此法细化行为问题并逐步改变。每次改变一点点,达到“积跬步而至千里”的效果。
三、积极反馈
1.要具体。不要含糊地说“干的好”,需要具体说明,例如“你刚刚有专心完成作业,真棒”。
2.要及时。无论对孩子的行为做出何种反应,往往即刻的反应效果最佳,拖延对某问题的指正,或对积极行为的奖励都会使效用降低。
3.要一致。对孩子的某种行为,家长的反应需保持一致。对同样的行为,不能今天与昨天的反应大相径庭。此外,若家中有兄弟姐妹,孩子因某种行为受到惩罚或夸赞,其他孩子也应同等对待。
4.要积极。尽量予以积极的反馈。家长要学会主动忽视您不希望但无伤大雅的行为。多多关注孩子的良好行为,予以正面鼓励。久而久之,孩子的行为或许会往积极的方向发展。
5.非语言强化。赞扬孩子时不仅可以用语言夸赞,也可竖起大拇指或与孩子击掌。
四、给出有效的指令
让孩子听话在很大程度上取决于家长如何传达指令。
1.保持冷静。孩子出现不良行为时应保持冷静,避免情绪失控。
2.指令明确。尽量使用陈述句给出指令。例如应该说“请开始做作业”,而不是“你能开始做作业吗?”。
3.一次一个一次只给出一个指令。ADHD儿童同时记住一系列任务较为困难。尽量将任务进行分解,监督他们逐步完成。
五、创建行为计划和奖惩系统
明确的行为目标和奖惩,可激励和刺激ADHD儿童产生积极的行为。
1.善用行为列表。使用行为列表记录孩子的技能和行为。列表上要明确什么该做什么不该做,任务要具体,如“放学到家后就开始做作业”、“晚上9点上床睡觉”。
2.巧用奖惩系统。视具体情况建立合适的奖惩系统。年幼的孩子可使用“贴纸法”,稍大的孩子可使用“积分系统”或“代币法”进行奖惩。
当孩子们坚持完成任务或者表现良好时及时予以奖励。但孩子不顺从或行为不当时要给予一定惩罚。
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竞思教育是一家专注儿童思维能力的教育公司,目前主要训练课程为:脑电生物反馈训练,这项训练起源于起源于欧美,是 21 世纪脑科学领域核心技术。主要借助脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来,并对特定的脑电活动进行训练,通过训练选择性强化某一频段的脑电波以实现预期的训练效...
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多动症(ADHD)的药物治疗通常不会直接影响智力。很多研究表明,药物治疗对改善注意力、集中力和行为控制方面的症状非常有效,而且不会损害到患者智力,以下是一些关于药物治疗和智力的相关信息: 1. 药物治疗:中枢神经兴奋剂(如哌甲酯、安非他明)是治疗ADHD的主要药物。这些药物通过调整神经递质的活动来改善注意力和行为³. 它们并不会对智力产生负面影响。 2. 智力:ADHD本身不会影响智力水平。许多ADHD患者在智力测试中表现正常或高于平均水平。智力与ADHD的症状是两个不同的领域。 3. 个体差异:每个人对药物的反应都不同。有些人可能会感到更清醒和集中,而其他人可能会感到更安静和冷静。这取决于个体的生理特点和药物的剂量。 药物治疗不会损害智力,它能够帮助患者改善ADHD症状。如果您有任何疑虑,可以通过电话或留言咨询我们,我们将和根据孩子的实际情况定制一个适合孩子的ADHD改善方案。 ...
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多动症(ADHD)的治疗最佳年龄因个体差异而不同,以下是当下比较流行的一些相关观点: 1. 6岁之前 :治疗效果较好,不会影响小学生活。 2. 6-8岁 :治疗有一定效果,但效果可能不太明显,进步较慢。 3. 8岁以上 :基本需要依赖药物治疗。 需要注意的是,药物治疗应该在医生的指导下进行,以确保安全和有效性。此外,非药物治疗同样重要,包括改善亲子关系、培养良好的生活习惯和学习习惯等。 ...
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治疗多动症(ADHD)的药物主要分为两大类:兴奋剂和非兴奋剂。以下是一些常用的药物及其效果: 1. 兴奋剂类: 哌甲酯(Methylphenidate):已经使用了超过50年,治疗ADHD的效果十分显著。 安非他明(Amphetamine):已经使用了70多年,同样对治疗ADHD非常有效。 2. 非兴奋剂类: 托莫西汀(Atomoxetine):唯一一个FDA批准用于治疗ADHD的非兴奋剂类药物,研究同样显示该药对于治疗ADHD非常有效。 寻找到适合孩子的ADHD治疗药物及剂量是需要一定时间的,如果孩子在使用了某种药物治疗之后,发现疗效不够理想的话,那么就需要医生不断调整剂量至达到目标剂量,而如果疗效仍不满意,则需要考虑更换为另一种药物。家长可以通过记录服药日记来帮助医生为孩子找到最合适的药物及其剂量。 ...
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会的,但并不是最常见的并发症。 阿斯伯格现在是归类于自闭症谱系(ASD),ASD最常见的并发症是智力障碍和语言障碍。但是,70%的ASD患者满足至少DSM中一项其他精神疾病的诊断标准,40%的ASD患者满足DSM两项或者以上精神疾病的诊断标准。所以有多个诊断,包括同时诊断为ADHD并不罕见。 临床操作中,如果同时满足ASD和ADHD的诊断标准,正确的做法是给两个诊断。虽然两者可以共患,但把ASD患者症状误诊为ADHD,或者错误的加入ADHD诊断的情况也非常多见。这种情况不仅会发生在临床操作,也常常发生在“自我诊断”,比如一些高功能的ASD患者会认为自己同时患有ADHD,但实际情况有时并不是这样。 误诊的原因在于,ADHD的临床表现之一,即“注意力缺陷”是一个非常宽泛的概念。注意力会被很多因素影响,包括睡眠,焦虑水平,心情,营养,生活习惯,外界环境等等。而随着社会环境的变化,我们的环境里有特别多的分散我们注意力的视觉听觉刺激,我们的学习和工作有更多的对注意力的要求,绝大多数人,在某些时候都会感觉自己处在一个“注意力缺乏”的状态下。对特殊群体来说,他们的“注意力”会更加“薄弱”一些。 ASD患者,需要用更多认知资源的去理解社交中的语言,暗示,声调表情等;这就好比我们被放在一个完全陌生的环境里面,周围人说着你半懂不懂的语言,我们会更容易错失一些重要信息,或者不知道该把注意力放到哪里。这些因素叠加在一起,很容易会产生“注意力缺陷”的表现,但并不是病理上的ADHD。 ADHD的另一个临床表现“多动/冲动”也被定义的非常模糊。DSM和ICD的诊断标准只描述了行为,但相同行为的背后常有很多不同的原因。比如同样是容易发脾气,ADHD患者是自控能力的问题,而ASD可能是由于主观制定的僵化的,刻板的要求得不到满足。如果对患者行为模式没有完整深入的了解,很容易误诊。啰嗦了一点,主要是想说心理和精神疾病诊断是一套复杂的理论和操作,绝不是套DSM或者ICD标准。 ...
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